
2026/08/08
15分
デザート砂糖不使用でありながら、素材本来の自然な甘みとコクがぎゅっと詰まっています。ナッツを家にストックしておくと、水や電気が使えない非常時でも、良質な脂質やミネラルが摂れる非常食に。また、ドライフルーツも素早くエネルギー源となる糖質が摂れるため、災害時の身心の健康に維持に繋がります。普段のおやつや朝食だけでなく、災害時を見据えたローリングストックとしても非常に優秀な一品です♪

2026/06/05
10分
デザート保育園や学童で子どもたちに人気の栄養満点おやつを、おうちで手軽に作れるようアレンジしました😊大豆を加えることで、鉄分、カルシウム、たんぱく質を強化!子どもだけでなく、大人もうなる美味しさです✨






2024/04/16
15分
デザートかぼちゃの皮には、β-カロテンやポリフェノールが豊富に含まれます。煮物やかぼちゃのポタージュをする際にはどうしても皮は捨ててしまいがちですが、ぜひ活用してみてください。





2020/05/19
15分
デザートザクザク食感が美味しい♡塩キャラメルグラノーラバー。塩が少し入ることで、甘味が引き立ち、やみつきになる味わいです。グラノーラが余った時のアレンジレシピとしても、おすすめです!ぜひ作ってみてくださいね☆


2019/09/26
15分
デザートちょっと小腹が空いた時のエネルギー補給にぴったり。ナッツたっぷりで健康的なスナックです。そのままでも、細かくしてシリアルとして食べても。常備しておくと助かる一品です。




2014/03/01
10分
デザート砂糖の代わりにドライフルーツで甘みをプラス。オーブンで焼かない簡単グラノーラバーは、栄養も満点です!ラップで一口サイズに丸めて、おやつにどうぞ♪
