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ひじきに関するレシピ 1,283品 51ページ

ひじきに関するレシピ1,283品。プロの料理家が提案するおいしいひじきのレシピをぜひお試しください。

【お弁当にもオススメ！】豚肉のマッシュポテトロールby 栄養士　堀口泰子
30分

(2017-04-27)

主食
乾燥マッシュポテトを使ったお手軽料理豚肉は切り落としや薄切り肉でオッケーなので食べ盛りのお子さんがいるご家庭にも経済的で...

時短・簡単お肉のおかず子供お弁当おつまみじゃがいも豚肉薄切り豚肉お肉のおかず男子が大好き節約

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グリンピースとひじきの炊き込み御飯by 吉田めぐみ
50分

(2017-04-26)

主食
春が旬のグリンピース。ひじきと一緒に優しいお味に炊き上げました。あとから、じゃこと、炒り卵をのせて、栄養満点♪色味のキレ...

炊き込みご飯ごはんおもてなしお弁当春ひじき旬米グリーンピース

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手作りソフトふりかけby すがたなみ（菅田奈海）
15分

(2017-04-21)

調味料
最近流行りのソフトふりかけ。手作りしたら小さな子でも食べやすく栄養もたっぷり！幼稚園のお弁当や簡単ランチのお茶漬けなんかでいただきま〜す。

時短・簡単お昼ごはん子供栄養満点ヘルシー干物ふりかけふりかけ乾物手作り魚栄養ひじき出汁ごま油お弁当

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もっちり長ひじきの煮物by 小春（ぽかぽかびより）
10分

(2017-04-14)

副菜
煮汁がなくなるまで炒り煮にするので、お弁当に入れても汁もれの心配なし。味付けも濃すぎず、優しい味です。

煮もの煮もの作り置き　お弁当のおかずひじき乾物やきつべのだしやいづ善八しいたけ出汁お弁当作り置きおかずごま油米にんじん

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さつま芋とたまごの味噌マスタードパワーサラダby 柴田真希
15分

(2017-04-10)

主食
雑穀パワーサラダとは、たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養が１つでカバーできるサラダボウルのこと。野菜だけ...

サラダブランチヘルシー雑穀ごはん雑穀パワーサラダサラダボウルひじき大麦もち麦ドレッシングさつまいも

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作り置きにも♪ヘルシー美味しいひじきの黒いドライカレー。by 小澤朋子
15分

(2017-04-10)

主食
ひじきがメインの黒いドライカレーです。野菜やお肉もしっかり入ってコクや旨みがあり栄養満点！たっぷり食べてもヘルシーです♪...

カレーカレードライカレーダイエット海藻常備菜作り置きボリューム子供美肌コーン豆栄養冷凍キーマカレーひじきカレー粉ひき肉ピーマンパプリカ野菜オリーブオイル玉ねぎヘルシーお弁当

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長ひじきときゅうりの青じそサラダ。by がまざわたかこ
10分

(2017-04-04)

副菜
乾物を使ってさっと作れるヘルシーサラダ。乾物を煮ながら戻すので時短にもなります。ドレッシングがなくても十分美味しく作れる...

時短・簡単サラダ和え物和え物ヘルシー乾物長ひじき大葉シニア

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しょうが風味♪豆腐ひじきふりかけby 山本路子(みるまゆ)
15分

(2017-03-31)

副菜
ひじきの磯の味わいとしょうがの風味が美味しい豆腐ふりかけ。ひじきは水戻しなしで豆腐の水気を吸わせる時短レシピ！ごはんのお...

時短・簡単豆腐ヘルシーひじき

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ひじきの煮物by となりんりん
15分

(2017-03-31)

副菜
定番の煮物。お弁当用に小分けにして冷凍保存も可能です。

煮もの煮もの冷凍保存作り置きお弁当保存豆冷凍枝豆ひじき白だし油揚げサラダ油定番

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リメイク！健康おやつ　ひじき入りさつまいも餅by 河埜玲子
15分

(2017-03-24)

デザート
余ったひじきの煮物で、子どもの健康おやつ。もっちり美味しいさつまいも餅です。ひじきの煮物の塩気で、さつまいもの自然な甘み...

おやつ子供さつまいもおかず煮もの煮ものヘルシーひじきリメイク健康

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リメイク！ひじきとクリームチーズのベーグルサンドby 河埜玲子
10分

(2017-03-24)

主食
ひじきの煮物が余った翌日に。和洋折衷の組み合わせが美味しいベーグルサンド。

サンドイッチチーズクリームチーズ煮もの煮ものひじきリメイクベーグル電子レンジオーブントースター

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リメイク！ひじき入り豆腐つくね巾着by 河埜玲子
20分

(2017-03-24)

主菜
余ったひじきの煮物を使い、豆腐は水切り不要。手が混んでいるように見えるのに、簡単・時短なヘルシーレシピです。

時短・簡単煮もの煮ものひき肉油揚げひじきリメイク絹ごし豆腐ヘルシー煮もの煮もの

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お釜にポン！で超簡単ウマイ炊き込みご飯by 小澤朋子
40分

(2017-03-23)

主食
ふんわり白身魚揚げは旨みたっぷり＆ひじきや野菜も入って具だくさんなので、お釜にポンっと入れて炊けば炊き込みご飯が完成です...

時短・簡単青のり・あおさ炊き込みご飯ごはん米野菜ひじきおにぎり青ねぎ一正蒲鉾白身魚子供お弁当

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ふんわり白身魚揚げと紅生姜のさっと炒めby Nadia Artist
3分

(2017-03-23)

副菜
ふんわり食感で子供も大好き♪お豆腐、玉ねぎ、にんじん、ひじきが入った白身魚あげに紅生姜を加えて、ごま油でさっと炒めれば、...

時短・簡単副菜シニアあと一品副菜作り置き　お弁当のおかず紅生姜白身魚一正蒲鉾ゆで卵ゆで卵ひじきごま油豆腐にんじん玉ねぎ子供お弁当

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お弁当のおかずに♪白身魚揚げの肉巻きby 曽布川優子
10分

(2017-03-23)

主菜
一正蒲鉾さんの「白身魚揚げ」を豚肉で巻いてめんつゆで味付けしました。半分に切って盛り付け。白身魚揚げのひじきや人参が断面...

練り物時短・簡単にんじん米豚肉肉おかずサラダ油小麦粉ひじきめんつゆ一正蒲鉾オイルお弁当

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菜の花とひじきのおからサラダby tomoko
15分

(2017-03-14)

副菜
菜の花とひじき、ドレッシングに練りごまを加えた和風のおからサラダです(＾＾)

おから・卯の花サラダマヨネーズひじき菜の花和風サラダシニアヘルシーねりごま

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リメイク！ひじきと里芋の和風ポテサラby 河埜玲子
10分

(2017-03-10)

副菜
ひじきの煮物をリメイクしたヘルシーなポテサラ。食物繊維・カリウムたっぷりで、便秘解消やむくみ解消に。里芋は、じゃがいもよ...

時短・簡単里芋サラダヘルシー子供牛乳じゃがいもマヨネーズ煮もの煮ものレンジダイエット和風ひじきポテトサラダリメイク

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リメイク！かつおとひじきの角煮おむすびby 小寺　洋子
10分

(2017-03-10)

主食
ひじきと、角煮の煮物が、ほんの少しでも、ボリューム満点！栄養満点のおむすびに変身♪

圧力鍋混ぜご飯栄養ボリューム便利アレンジかつお節ひじき煮もの煮ものごはんおにぎり圧力鍋

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ひじきとねぎの焼きうどんby 庄司いずみ
15分

(2017-03-02)

主食
柚子胡椒と昆布茶で和風味、ひじきの香りもいい感じ。お洒落な味にまとまりました。炭水化物メニューではありますが、食べ順をしたあとなら太る心配ないですし、このレシピのように海藻や野菜と組み...

うどんうどん柚子胡椒焼きうどんひじき長ねぎシニアヘルシー

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沖縄風　豚肉とひじきの炊き込みごはん（じゅーしー）by 河埜玲子
15分

(2017-03-02)

主食
栄養満点の沖縄の炊き込みごはんを、作りやすくアレンジ。具材は作り置きできるので、いつでも食べたい時に食べられます。子ども...

炊き込みご飯子供にんじん米豚肉肉しいたけひじきアレンジ栄養保存

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