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「もち麦」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/10/03
5分
主食もち麦のプチプチ感とキノコの食感が満腹感をそそる食物繊維たっぷりの炊き込みご飯。隠し味に切干大根も入っているので、食物繊維はさらにアップ!よい旨味出汁もでます。食べ盛りの子供たちには普通の量だと足りなくて💦もち麦を入れると、量が増えるだけでなく食感や食物繊維もプラスになって満足してもらえる!6人分で記載していますが、我が家では4人分。なので、できる限り栄養価が高く、塩分控えめでも美味しくなるそんな炊き込みご飯に仕上げています。
2023/05/08
15分
副菜もち麦のプチプチッとした食感が楽しいサラダボウル。おくらや山芋、蒸しだこなど、カロリーが低くくて食感のしっかりした食材がたっぷりで食べ応え抜群です。ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富なので、ダイエット中の方に是非おすすめしたい、ギルティフリーなサラダになりました。ごまたっぷりの濃厚ドレッシングを合わせれば更に満足度アップです。「和」の食材を多く使っているので、豚汁やお味噌汁との相性が抜群ですよ。
2023/01/09
5分
汁物簡単調理のカフェ風スープ♪包丁要らずで忙しい時にも大活躍!植物性のコンソメを使えば「ヴィーガン食」にもなります。具だくさんなので満足度大☆ごはんやパンともよく合います。体に嬉しい”食べるスープ”は忙しい朝や在宅ランチ、受験生応援夜食にもぴったりです。