「マジックソルト」のレシピ21 件

chii（ちはる姉さん）

もうすぐクリスマスという事でＫＦＣ風のフライドチキンを作ってみました！あのオリジナルチキンには11種類のハーブとスパイスが使用されているので、完全再現とまではいきませんが、これかなり近いんじゃないかと思います！アレを使えば難しい味付けも簡単！鶏もも肉を使用していますので、骨もなくお子さまでも食べやすいと思います。簡単でとっても美味しいので今年のクリスマスにぜひぜひお試しください🧑‍🍳

くみ

砂肝の唐揚げです。コリコリ食感♩衣に混ぜたハーブ塩が良い仕事をしてくれて、おつまみに最適です。砂肝は、たんぱく質や、鉄分、ビタミンB12、葉酸など、多くの栄養素が多く含まれている上、低カロリー・低糖質。自分のために作ったのですが、初めて食べた娘も美味しい‼︎と言ってくれました。よろしかったらお試しくださいね。

maina (米山真衣)

＼副菜10分／マジックソルトで簡単に味付け♡じゃがいもは電子レンジ加熱で時短♪

だんどり

豚バラブロックをブラックペッパー風味に焼いてみました。

だんどり

銀鮭を香辛料でソテーしました。

だんどり

ぶりの洋風レシピ！香草焼き用にしっかり臭みを取りました。ふっくら美味しく仕上げました。

だんどり

冷蔵庫の残り物野菜でアヒージョ！マジックソルトは黒胡椒入りを使用。

シゲパピ

●低カロリー献立の強い見方「しらたき」の活用レシピ●あさりの旨味たっぷりのボンゴレ！さらに、パスタ麺と違い、麺がのびる心配がないので仕上がりのタイミングを気にしないでいいのもオススメポイント●手持ちにない調味料の代用はポイント欄で。

今日のおうちごはん！

揚げたてのザクザク食感がたまらない！やみつきフライドチキン。色々なスパイスを買わなくてもハーブソルトさせあれば誰でもお店のような味に仕上がります。お子様でも食べやすいよう辛味が抑えてありますので、ご家族みんなで楽しんで頂けますよ。クリスマスにリボンなどで飾り付けても可愛いです♪

うしろさん

ヘルシーな鶏ささ身を、簡単にいつもと違った味で楽しめるように考えました。パサつきやすいささみをマリネする事でふっくらとした仕上がりになります♪普段の食卓にはもちろん、お酒のおつまみとしてもオススメ！

佐藤 加奈子（kaana57）

マジックソルトで味付けしたキャベツソテーを、卵に巻きこみました♪冷めても美味しく、お弁当やおつまみに好評です☆

佐藤 加奈子（kaana57）

マンネリしがちな鯖のアレンジ。フライパンで揚げ焼きするのでさらにヘルシーです。さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防に効く栄養素がたっぷり◎EPAやDHAが豊富な食材を日々の食卓にとりいれることは、健康的な食生活につながります。

佐藤 加奈子（kaana57）

アンチョビとハーブ系ソルトで食欲そそる☆じゃがいもを先にレンジ加熱するので時短になります。冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも大人気◎

佐藤 加奈子（kaana57）

フライパン1つで簡単調理☆オリーブオイルで揚げ焼きするのでとてもヘルシー♪付け合わせのきのこも同じフライパンでパパッと炒めます。鮭にはビタミンD、DHA、EPA、ビタミンBが多く含まれ、骨粗しょう症予防、生活習慣病予防、肌荒れや疲労回復に効果的です◎

佐藤 加奈子（kaana57）

ハーブソルト風味の衣をつけたぶりをオリーブオイルで揚げ焼きし、ヘルシー仕上げ☆冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも◎脳の発達や機能の維持に役立つ「DHA」が豊富なぶり。不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ「ビタミンE」も含むため、DHAやEPAの働きを更に効率化してくれます。

佐藤 加奈子（kaana57）

味付衣でカラッと☆サクッと☆人気の天ぷら◎冷めても美味しく、お弁当やおつまみに好評です♪免疫力や美肌効果のあるビタミンCがレモンの1.2倍含まれるブロッコリー☆強力な抗酸化作用もあり、がんや動脈硬化予防にも効果的です。

佐藤 加奈子（kaana57）

市販のハーブ入りスパイスを使って簡単に春を演出♪衣にチーズも入って冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です◎菜の花は、抗酸化作用のβカロテン、骨や歯の健康をサポートするカルシウムやビタミンK、造血作用の葉酸、免疫力UPや美容にも貢献するビタミンCなど多くの栄養素を多く含む優れた食材。他の野菜と違い、市場に出回る期間が比較的短いので、出始めた時点からたくさんの菜の花料理にチャレンジすると長い期間楽しむことができます♪

佐藤 加奈子（kaana57）

たっぷりの春野菜で食卓に春を演出♪ビタミンCたっぷりで免疫力UPや美肌効果も期待できます。

佐藤 加奈子（kaana57）

市販のハーブ系ソルトを活用し、お洒落にイタリアン♪トースター加熱のみの簡単調理で、おもてなしにもぴったりです◎ほたて貝は、コレステロール値down効果や高血圧予防の働きがあるタウリンを多く含みます。旨味たっぷりなので、調味料控えめでも素材の味わいをじっくり味わえて、減塩効果も◎ アスパラガスには免疫力UP効果や、高血圧予防、疲労回復効果のある栄養素がたっぷりです。

佐藤 加奈子（kaana57）

材料を切って炒めるだけの簡単調理♪カラフルな彩りはお弁当にも◎調味料に変化をつけるだけでお洒落な一品に☆ビタミンＣたっぷりで美肌効果も期待できます◎

ともきーた (伊藤 智子)

サーモンって、美味しいけどどうしても飽きちゃうんです💦そこで、さっぱりとサラダ感覚で食べられるように考えたレシピです♡