

おねこ

2025/10/15
10分
副菜じゃがバターが食べたいときはいつもこのレシピ♡じゃがいもだけで簡単に1品完成^^副菜が足りない時にもオススメです!⭐︎じゃがいもを食べてむくみ予防しよう!じゃがいもにはカリウムが豊富。カリウムは体内の浸透圧の調節や水分の保持、筋収縮やホルモンの分泌などに関わっています。細胞内液と外液のバランスが適正な濃度になるように水分バランスを調整する働きをすることでむくみを予防します。



2025/05/11
10分
副菜今流行りのせいろ。なかなか使いこなせないとお悩みの方はいませんか?そんなときはまずレンジ蒸しから挑戦してみませんか?電子レンジでじゃがいもを蒸すと、せいろで蒸したようなホクホクで風味豊かな味わいが楽しめます。電子レンジ対応容器にクッキングシートをしいたらじゃがいもを乗せ、水を注いでななめにふたを被せたらチンするだけ。手軽に美味しいレンジせいろ蒸し、ぜひお試しください。

2025/03/29
10分
副菜じゃがいもを皮ごとラップで包んでレンジで加熱し、切り込みを入れてトースターでカリッと焼き上げたじゃがバター🥔🧈簡単に作れるのでおつまみやあと1品に!冷蔵庫に何もない時でもじゃがいもがあれば1品作れるので助かります🥰ぜひ作ってみてください!

2024/10/10
25分
副菜秋になると食べたくなる「ごまだれじゃがバター」。じゃがいもは水からゆっくり茹でることで甘みを引き出します!たっぷりのバターをのせて、味の決め手は『ピエトロドレッシング 焙煎香りごま』!ごまだれの風味豊かな香りがじゃがバターと相性抜群です!ぜひお試しくださいね♪#マジカルサラダ




2023/05/29
30分
主菜じゃがいも×コーン×バターの組み合わせからしてウマいやつ。いつも味見で半分無くなってしまいます。冷めてもおいしいのでお弁当おかずにもおすすめです!







![バターと塩昆布の相性抜群![塩昆布じゃがバター]](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/b9/b98a234fa258ac3e0a7b7c255524d62c.jpeg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
2022/04/21
15分
副菜じゃがいもは電子レンジにおまかせ、あとは和えるだけの超簡単レシピです♪バターと塩昆布の相性が抜群✨甘じょっぱさがたまらないですよ〜🤤💕


2022/03/01
15分
主菜レンチン蒸しの新じゃがと肉味噌を合わせた、ご飯がっつりバージョンのじゃがバターです。相性のいいみそとカレーを組み合わせた肉味噌が、ほくほくのじゃがいもとよく合います。バターのまろやかなコクも加わり、大人から子供まで皆さんに喜んでもらえます。


2021/10/25
15分
副菜子どもも大好きなじゃがバターを大人も喜ぶ居酒屋さんにありそうなおつまみ風に仕上げました♪味付けザーサイを刻んで乗せるだけで嬉しい一品になります。

2021/07/07
5分
副菜ホクホク美味しいじゃがバターがレンジだけで簡単に作れます♪皮ごとラップで包んで加熱するので栄養も逃げず一石二鳥☆じゃがいもはエネルギー源となる糖質をたくさん含んでいるのはもちろん、ビタミンCやカリウムなどもたくさん含んでいます♪カリウムは体内で作ることのできない栄養素なので食事から摂る必要がある栄養素です。またじゃがいもに含まれるビタミンCはでんぷんに包まれている為壊れにくいと言われています。じゃがいもは皮つきで電子レンジで調理した場合、ビタミンCの残存率は95%なのでほとんど減らずに調理できます!



2021/01/16
10分
副菜フライパンで作る輪切りのじゃがバター♡じゃがいもとバターがあれば簡単に作れるので、おつまみや副菜におすすめです!シンプルにとっても美味しいですよ!


2020/03/26
10分
主菜★シンプルだけど美味しい【塩バターポテト】そのままビールのおつまみにも、肉料理の付け合わせにも。★お弁当、作り置きにどうぞ。冷蔵庫→2〜3日冷凍庫→2〜3週間

