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冷や汁に関するレシピ 83品 2ページ

冷や汁に関するレシピ83品。プロの料理家が提案するおいしい冷や汁のレシピをぜひお試しください。

サバ缶で簡単冷や汁【水分と栄養補給に】by asuca
15分

(2022-07-05)

主食
宮崎の郷土料理『冷や汁』。たっぷり汗をかいた暑い日の水分、塩分補給にぴったりです。サバ缶を使うことで鯵の干物を焼いて入れ...

和風郷土料理火を使わないみそ汁きゅうり豆腐魚さば缶冷や汁

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焼き鮭の冷や汁丼by あやか｜発酵×旬野菜
10分

(2022-07-02)

主食
・麺などに合わせても ◎・お魚をサバやアジに変えたり、すりごまを入れたりしてもおいしいです。・氷を入れて、ひんやりさせて食べるのも美味しい。

和風アレンジ和食お昼ごはんきゅうり塩鮭魚ごはん冷や汁どんぶり

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【3分de簡単】このレ旨味はたまらない♪冷や汁風つけダレ♪by 美桜
3分

(2022-06-30)

汁物
いつも同じつけダレで食べているそうめんやうどんにたまには違ったつけダレを作りたくて考えたレシピです。元々味噌ベースが大好...

ツナアレンジきゅうり和風お弁当時短・簡単つけダレ冷や汁

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コタツで食べたい！熱々とろーり♪【冷やしフルーツぜんざい】by ♪♪maron♪♪／青木ゆかり
5分

(2022-01-04)

デザート
こんがり焼けた切り餅と熱々のゆで小豆に冷たいアイスクリームがとろーり美味しい♪コタツに入りながら食べたいフルーツ善哉！

缶詰・瓶詰・レトルトおしるこ・ぜんざい冬休みあずき和菓子フルーツトースター電子レンジ

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【さば缶と豆腐のさっぱり冷や汁】生姜風味♬︎夏バテ防止♡by coto
10分

(2021-08-08)

主食
【ヘルシー♬︎夏にさっぱりお昼ご飯🍚🥢✨】さば缶で作る簡単冷や汁です🐟.*˚ご飯と一緒にお魚、お野菜、お豆腐とバランス良...

きゅうり夏バテ魚さば缶時短・簡単和風冷や汁

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ズボラ飯！さば缶と豆腐の冷や汁さっぱり丼by 藤本マキ
10分

(2021-07-21)

主食
ズボラ飯だけどしっかり栄養がとれて、手間のかからない冷や汁丼です。ごはんは普段より少な目にして、豆腐をのせてボリューム満...

時短・簡単手抜きお昼ごはん簡単ランチ主食ヘルシー火を使わないさっぱり夏野菜きゅうり大葉みょうが木綿豆腐絹ごし豆腐豆腐さば缶ずぼら丼夏バテ冷や汁

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10分！出汁不要！ツナと夏野菜の冷や汁風by 河埜玲子
10分

(2021-07-17)

汁物
ノンオイルのツナ缶を汁ごと使うので、出汁不要でも美味しい！火を使わず、ボウルで混ぜるだけで出来るで簡単！ごはんにかけるの...

絹ごし豆腐すりごまオイルみょうが夏野菜出汁ツナきゅうり冷や汁

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サバ缶とオクラの豆腐冷や汁by 高橋善郎
20分

(2021-07-14)

主菜
宮崎県の郷土料理、冷や汁を自宅で簡単に楽しめるレシピです。今回は手軽に使えるさばみそ煮缶と薬味をたっぷり使い、かつお節や...

時短・簡単缶詰・瓶詰・レトルトおつまみ夏野菜野菜白だしめんつゆかつお節ダイエットスタミナ夏バテヘルシーヤマキ高橋善郎温かいご飯白すりごまみつばさば缶みょうが便利オクラ生姜ごま油スープ鍋料理和風鍋みそ汁冷や汁

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『火を使わない』ツナと豆腐のうま味冷や汁by maina (米山真衣)
10分

(2021-07-09)

汁物
食欲がない時でも食べやすく、しっかり栄養補給のできる冷や汁は暑い夏にぴったり♪火を使わずに、とても簡単にできます。うま味...

和風和食郷土料理豆腐ツナ味の素®冷や汁トースター

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3分で！冷や汁風サッパリ和えby えつこ
3分

(2021-06-10)

副菜
木綿豆腐は3連パックのうち1パック（150g）を使用しています。簡単に混ぜ込んで白和えというか、サラダみたいな感覚です。...

和風時短・簡単さば缶豆腐和え物和え物

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これからの季節にぴったり！サバ缶丸ごと使って簡単冷や汁by 曽布川優子
10分

(2021-06-07)

汁物
これからのじめじめした鬱陶しい季節はもちろん、食欲が落ちる夏場にもお勧めな一品　「冷や汁」です。冷や汁というと　鯵のひら...

夏バテ時短・簡単夏野菜きゅうりさば缶冷や汁

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凍ったまま野菜のヒエヒエぶっかけ冷汁♪by 冷凍王子❄︎西川剛史
5分

(2020-09-02)

主食
お好みの冷凍野菜を凍ったままご飯にのせて、冷汁をぶっかける！野菜が凍っているので、冷たくて夏におすすめの逸品ですよ。常温...

冷や汁冷やし茶漬け冷凍冷凍保存きゅうりみょうがネギ夏バテ

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豆腐入り坦々冷や汁by FUKA
15分

(2020-08-27)

主食
大好きな担々麺をアレンジ♪食欲の出る味付けに、マイルドな豆乳スープでさらっと食べられます。肉そぼろは冷やし中華やそうめんなどにトッピングしても良いです。

みりん坦々麺冷や汁ごはんごま生姜ネギ油ひき肉豆乳ラー油万能坦々風冷や汁

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火を使わない！混ぜるだけ！☆さば缶とわかめの冷や汁風by 神田えり子
5分

(2020-08-23)

汁物
防災食にも！鯖の水煮缶と乾燥わかめ、味噌、白すりごまを入れて冷や汁風に。ごはんにかけてもおいしいです。

缶詰・瓶詰・レトルト時短・簡単汁物簡単時短乾物すりごま味噌さば缶わかめ冷や汁

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火を使わず3分で完成！驚く旨さ♡豆乳豆腐の冷や汁風冷製スープby まこりんとペン子
3分

(2020-08-17)

汁物
麺つゆと豆乳、豆腐、きゅうりで3分で出来る超簡単冷製スープ♪作り方は簡単！麺つゆと豆乳を合わせたスープに薄く切ったきゅう...

めんつゆ時短・簡単スープヤマキ大葉簡単時短豆腐きゅうり夏レシピ夏夏バテ冷製スープスープ豆乳スープ豆乳節約簡単レシピヘルシー

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鯖缶で作る冷や汁風by さっちん　
10分

(2020-08-17)

主食
暑い日にぴったりなメニューです！火を使わずに作ることができるのでラクチンレシピ♥食欲のない時でも、さっぱりといただけます。鯖缶の煮汁も使い、薬味たっぷりの冷や汁風はいかがですか？

時短・簡単ご飯ものごはんしょうがめんつゆ味噌白すりごま大葉みょうがさば缶きゅうりヘルシー

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さば缶で冷やじるやっこby お天気ママ
3分

(2020-08-08)

副菜
冷やじる風に楽しむ冷やっこ。さば缶を使っているので簡単＆栄養アップです。豆腐、キュウリは体を冷やす働き。さば缶と白ごまは疲労回復、夏バテ予防効果。暑い夏などにどうぞ。

冷奴ごまきゅうり豆腐レモン大葉さば冷奴冷や汁夏バテヘルシーダイエット

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ひんやり夏のデザート☆豆腐白玉の冷やしおしるこby Yukiko
20分

(2020-07-30)

デザート
柔らかもちもちの豆腐白玉をひんやりと甘いお汁粉に入れました☆夏休みのデザートにいかがでしょう。

冷たいスイーツおしるこ・ぜんざい時短・簡単和菓子白玉豆腐簡単レシピ夏のおやつ夏のスイーツ子供に人気こしあん

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夏バテ解消！冷や汁そうめんby Junya
10分

(2020-07-22)

主食
これから本格的に暑くなってくるので夏バテ予防にぴったりな冷や汁のレシピです。そうめん以外にもご飯やうどんにかけても美味し...

冷たい麺お昼ごはんみょうがツナ夏バテ冷や汁そうめん

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暑さ吹き飛ぶ！なめらか豆腐とさば缶の冷汁by 岩崎小百合
10分

(2020-07-22)

汁物
火を使わずにすぐにできる、栄養満点の冷汁レシピです。安曇野なめらかとうふはそのままでも美味しいのですが、さば缶のコクと味...

豆腐アサヒコタイアップ豆腐ごま生姜きゅうり出汁大葉白だしさばみょうが白和え

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