


2026/06/28
25分
主菜塩鮭と野菜をホイルで包んで、トースターで焼くだけ。火加減を気にせず、ほったらかしで作れるラクおかず。味噌だれが野菜にも絡んで、ご飯が進む一品です!

2026/06/24
5分
副菜のせてトースターで焼くだけなので、作業時間はたったの1分!塩昆布のうまみとチーズのコク、ごま油の風味がマッチ(^q^)おつまみにもピッタリですよ🍻餃子の皮が余ったときにも活躍するので、是非一度お試しくださいね。





2026/06/11
25分
主菜塩麹の効果で、ささみが驚くほどしっとり柔らか!レモンの爽やかな酸味とチーズのコクが合わさり、大満足のメインおかずになります。お買い物後に漬けておけば、夕方は並べて焼くだけなので本当にラクちんです!

2026/06/09
10分
主菜「置いて焼くだけ、賢いメシ。」忙しい毎日でも、栄養とワクワクを諦めないお助け副菜です!肉厚な椎茸に、コクのあるクリームチーズとカリカリのじゃこが絶妙にマッチします!


2026/05/27
15分
副菜スーパーで手軽に買えるカット厚揚げに、ネギ味噌をのせて焼くだけ♡カリッと焼けた厚揚げと、香ばしい味噌の風味で、ご飯がモリモリすすみますよ🍚🍚🍚



2026/05/17
5分
副菜お弁当によく作る、わが家お気に入りのブロッコリー副菜です😊カレーの香りとマヨのコクで、ブロッコリーがごはんに合うおかずに✨冷めても美味しいので、お弁当にぴったりです🍱調味料を和えてトースターで焼くだけなのでとっても簡単♪焼いている間ほったらかしでOKだから、忙しい朝にも助かっています☺️「ブロッコリーのお弁当おかずといえばこれ!」というくらい、わが家の定番副菜です🌿



2026/05/13
25分
デザート今回ご紹介するレシピは小麦粉も米粉も使わず、きな粉だけで作るバナナケーキをご紹介します♪きな粉とバナナは相性抜群!腸活にも抜群なので、特に女子に嬉しいスイーツ♡おなかも満足するスイーツなのでダイエットの方にもおススメです♪今回はトースターで焼いているので気軽に作れますよ♪よかったらお試しくださいね♪



2026/05/07
10分
主食こんにちは🐶✨きなです✨今回は、おにぎりに味噌だれを塗って、トースターへ入れるだけ。パチパチと焼ける音と、柚子胡椒の爽やかな香りがたまらない焼きおにぎりをお届けします♪








