

2025/11/08
20分
デザートゆりねを使った上品な甘さの餡を白玉粉で作った求肥で包んだ羽二重餅です。中のピンク色の餡の色が薄い求肥に透けて可愛らしい和菓子です。冬に旬のゆりねでぜひ。


2023/09/26
20分
副菜【くらし薬膳;秋の薬膳】体に潤いを与えて元気を補います。乾燥する秋冬の不良から体を守り、カゼ予防にもおすすめの一品です。☆このレシピの生い立ち☆肺を潤す働きのあるゆり根は、秋冬までの体調不良を整えてくれる食べ物です。カゼを引きやすい、から咳が出る時など乾燥を感じる季節にピッタリです。茶わん蒸し以外の食べ方も知って欲しいです。




2019/01/21
15分
主菜薄切り豚肉がご馳走感のある1品に!今回はゆりねを使っていますが手に入らない場合『じゃがいも』でも代用できます。ソースは豚肉やチキンのソテーでの応用も◎ ワインのおつまみとしてもおすすめです!

2019/01/21
30分
汁物味付けは塩だけ。びっくりするほどシンプルですが鶏手羽元を使えばコクと旨みがある無添加のおいしいスープが作れます。野菜をたっぷり加えて身体の芯から温まる家庭でできる薬膳スープです。レシピではゆりねを使っていますが、手に入らない場合はたまねぎでも代用できます。ぜひお楽しみください。

2019/01/21
10分
副菜紅ショウガと青のりの香りがたまらない!今回はホクホク食感がおいしい「ゆりね」を使っていますが、手に入らない場合は、「たまねぎ」でも作れます。

2019/01/21
5分
主食ご飯好きなら一度は試したいゆりねの炊き込みご飯!ホクホクの食感がたまりません。今回はバター、塩昆布を加えて甘くてまろやかな風味のレシピをご紹介します。


