「中華サラダ」のレシピ299 件
「中華サラダ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね！
「中華サラダ」のレシピまとめ
2026/08/12
10分
副菜レンジで簡単【ささみときゅうりの旨だれ中華サラダ】やみつき♡
中華だしのコクと旨みに、にんにくのパンチ、ごま油と白いりごまの香ばしさが相性抜群🤝シンプルなささみときゅうりに濃厚な旨だれが絡み、箸が止まらなくなる味わいです🥢きゅうりのシャキシャキとした食感と、しっとりとしたささみの組み合わせも◎。さっぱりと食べられながらも、ごま油や中華だしのコクがあるので満足感もしっかりあります👩🍳さらに、ささみは電子レンジで加熱するため、暑い日に火を使わず作れるのも嬉しいポイントです✨あと一品欲しいときや、忙しい日の副菜にもおすすめです♪ぜひお試しください😋💗
2026/07/31
5分
副菜水戻し不要！切り干し大根の中華風サラダ
大好評、水戻し不要シリーズ今回は切り干し大根の中華風サラダです✨美味しいけど、切り干しを水戻しして絞ったり、さっと野菜を茹でたり...意外と手間がかかるのがネックでした。このレシピは水戻し無し、野菜の茹で調理無し！材料をどんどん入れるだけ。しかも火を使わずレンジのみで出来てしまうお手軽さ。(スライサーなら包丁まな板も使いません！)たっぷりめに出来ますが我が家ではすぐに完売する人気副菜です♪ぜひお試しください～！
2026/07/08
20分
副菜切り干し大根ときゅうりとわかめの旨ぽん中華風サラダ
食物繊維たっぷりの切り干し大根と、わかめ・きゅうり・カニカマを合わせた、さっぱり食べられる中華風サラダです♪🌿 薬膳ポイント🌿☆切り干し大根…胃腸の働きを助け、余分な水分を排出してむくみ対策に役立ちます。食物繊維も豊富で、お腹の調子を整えます。☆わかめ…体の熱を穏やかに冷まし、潤いを補います。余分な水分を排出し、むくみ対策にもおすすめです。☆きゅうり…体にこもった熱を冷まし、喉の渇きを潤します。余分な水分を排出して夏バテ予防にも◎☆ごま…血や潤いを補い、乾燥対策や便通改善、美肌づくりをサポートします。
