「麻婆春雨」のレシピ49 品

あーぴん（道添明子）

★【春雨戻し不要ワンバンで作れる麻婆春雨】ごはんがススムおかずです。フライパンひとつでひき肉炒めから、春雨茹で、仕上げのとろみ付けまで簡単です。★春雨は2分茹でのタイプを使いました。春雨の種類により、茹で時間の長い場合には水を足して調節してください。★春雨は早茹でタイプの緑豆春雨を使いました。袋の中でハサミでカットして使ってくださいね。飛び散らなくて便利です。★ご飯にかけてどんぶりにしても美味しいです！★作り置きの場合には3日を目安に冷蔵庫で保存可能。冷凍は春雨の食感が悪くなるのでオススメしません。

金子文恵

中華×カレーは相性抜群❗️にらをたっぷり使って材料3つだけでつくる満足感たっぷりのレンチンレシピ。作り置き可能、お弁当におすすめ、節約レシピ、レンチン、冷凍可能電子レンジは600wを使用。500wの場合は8分、700wの場合は6分加熱してください。

金子文恵

春雨を戻さず、材料を耐熱皿に入れてレンチンするだけのお手軽レシピ。作り置き可能、お弁当におすすめ、冷凍可能電子レンジは600wを使用。500wの場合は分、700wの場合は分加熱してください。

松山絵美

残った焼肉のたれの消費にも♪ばっちり味が決まります＾＾豆腐も、春雨も入れちゃって麻婆豆腐派も麻婆春雨派も大満足です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ネギ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆緑豆春雨…体の余分な熱を取る、浮腫みに、喉の渇きに

ごはん愛好家 / あやか

・【ノンオイル】【野菜たっぷり】【ヘルシー】なのに　ピリッと食欲をそそり、満足感がある春雨麻婆です◯

asuca

とにかくご飯が進む！我が家定番の絶品麻婆春雨です。ビールも進みすぎるのでご注意ください♡春雨は茹でる手間を省いているのでその間に野菜を切ったりする時間にあてられます。はらぺこさんや、ボリュームのあるおつまみがお好きな方にぴったりです。

きゃらきゃら

中国料理のピェンロー鍋（扁炉）。これに、麻婆餡をプラスして、麻婆春雨風のピェンロー鍋にしました。ピリ辛な麻婆餡が、更に身体を温めてくれます。干し椎茸と春雨は、同時にレンジで戻せるレシピです。

菅智香

レンジ加熱だけで作れる麻婆春雨のレシピです。辛味はつけずに仕上げるので子供でもおいしく食べられますよ。

松山絵美

春雨を戻さずに加えてスープを吸わせます。コリコリのきくらげがアクセントになって美味しいです♪ご飯に乗せても美味しいです＾＾キクラゲは血と腎臓を補う力がある食材。貧血予防におススメで、特に女性におススメな食材です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆きくらげ...血を健康にする、美肌に、ガン予防に☆緑豆春雨（緑豆）…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに

mikana

春雨がお出汁をたっぷり吸った美味しい麻婆春雨です😋ご飯に乗せると、ご飯が止まりません😆

ささやん

フライパンひとつでできてボリュームもある一品。トマトを入れることでさっぱり、旨みもアップします。

長谷美穂

つるっと口当たりがよくご飯にも合い、これだけでも大満足な1品♡ダイエット中でも罪悪感がないので嬉しい1品♥たっぷりできるので作り置きにも！作り置き┈┈┈┈┈┈┈┈作った日から冷蔵庫保存 で1から2日程保存が可能に☺️

あーぴん（道添明子）

★【ワンバンで作れる麻婆春雨】ごはんもビールもススムおかずです。フライパンひとつだけで、ひき肉を炒め、春雨をゆで、ピーマンを入れて味をととのえて完成です。★春雨は2〜3分茹でのタイプを使いました。春雨の種類により、茹で時間の長い場合には水を足して調節してください。★春雨は早茹でタイプの緑豆春雨を使いました。袋の中でハサミでカットして使ってくださいね。飛び散らなくて便利です。★ご飯にかけてどんぶりにしても美味しいです！

みくぽん

ツルっと春雨にスープが染み込んでごはんが進む！

tomoko

彩りとボリュームアップに小松菜をプラスした麻婆春雨♩春雨は熱湯で軽く戻してから加えると、スープを程よく吸ってつるんと食べやすさも＾＾コクのある豚ひき肉がオススメですが、あっさりと鶏ひき肉でも♬

二階堂麻奈美

肉を炒めたら材料をどんどん乗せるだけ！春雨も戻さずそのまま乗せちゃいます。辛さも、後からかけるので家族全員で食べられます。コスパも最高な節約レシピです♪

松山絵美

きのこたっぷりな麻婆春雨です＾＾緑豆春雨を戻す手間が無いので簡単お手軽に、きのこの旨味たっぷりな美味しいスープを吸ってくれます♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に、食欲不振に、胃痛に☆緑豆春雨（緑豆）…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに☆ネギ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

あーぴん（道添明子）

★【ワンバンで作れる麻婆春雨】ごはんもビールもススムおかずです。フライパンひとつでひき肉炒めから、春雨茹で、仕上げのとろみ付けまで簡単です。★春雨は2〜3分茹でのタイプを使いました。春雨の種類により、茹で時間の長い場合には水を足して加熱時間を長く調節してください。★春雨は早茹でタイプの緑豆春雨を使いました。袋の中でハサミでカットして使ってくださいね。飛び散らなくて便利です。★ご飯にかけてどんぶりにしても美味しいです！

松山絵美

ピーマンとえのき入りの麻婆春雨です＾＾春雨は戻す手間なく作れます♪薬膳効果☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

長谷美穂

あっさりだけど味わい深い＊豚こま切れ肉とお豆腐で大満足のおかずに✨子供も食べやすく、ご飯にも合う♪大人だけでしたらラー油をかけるのも◎

小春（ぽかぽかびより）

キャベツをたっぷり加えて作る、麻婆春雨のレシピです。今回の調味料はオイスターソースと薄口醤油を1：1の割合で使っています。うまみもたっぷりで味わい深く、ヘルシーなのにご飯が進むおかずです。

あーぴん（道添明子）

★【電子レンジだけで完成】なすもひき肉も春雨も全て電子レンジのみ。★なすはそのまま加えると色が悪くなるため、縦に切って油をまぶしてからレンジして、後からひき肉と合わせることで、ひと手間ですが色が良く仕上がります。★レンジで時短簡単おかずです。段階別に最初にひき肉に味を付けているので味がしっかり決まります！★じゅわ〜と味のしみたなすが旨味を全部吸ってくれます。

あみん

春雨の別茹でが不要なのでフライパン1つで作れて時短になりとっても楽ちん！煮汁をしっかりと吸った春雨には味が染み染みです♡ピーマン嫌いな子供も食いつく勢い！是非一度お試しくださいませ〜！！

むっちん（横田睦美）

ブロッコリーが好きすぎて、大ぶりをひと房使ったおかずを作りました。味付けがしっかりしているので少しのお肉でもごはんがススムおかずになります。ごはんにのせて丼にして食べると最高なんですよ。麻婆豆腐も麻婆なすもおいしいですが、新しいおいしさが発見できます！

松山絵美

春雨の戻し不要。簡単！時短！コスパ最強！もやし麻婆春雨です＾＾シャキシャキもやしが美味しいです！ご飯に乗せても♪薬膳効果☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆緑豆春雨（緑豆）…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに

あーぴん（道添明子）

★【ワンバンで作れる麻婆春雨】ごはんもビールもススムおかずです。フライパンひとつでひき肉炒めから、春雨茹で、仕上げのとろみ付けまで簡単です。★春雨は2〜3分茹でのタイプを使いました。春雨の種類により、茹で時間の長い場合には水を足して調節してください。★春雨は早茹でタイプの緑豆春雨を使いました。袋の中でハサミでカットして使ってくださいね。飛び散らなくて便利です。★ご飯にかけてどんぶりにしても美味しいです！

熊橋麻実(くまみ)

白菜と豚バラ肉の王道組み合わせでマーボー春雨にしました♪まろやかなピリ辛味がたまりません！お酒にもご飯にもよく合う一品です(^^)

むっちん（横田睦美）

もずくを使ったさっぱり春雨スープのレシピです。スープのレシピはいくつあっても困りませんよね。トマトと卵、モズクを入れれば栄養満点。スープジャーに入れてお昼に持参すれば、仕事先でも学校でも、ぽかぽか温まります♡

あーちゃん

レンジで簡単・時短の麻婆春雨♪焼肉のたれで旨味をUP！その旨味を春雨が吸ってお箸が止まりませんっ！ナスもじジューシーでご飯が進むよ♡ナスの加熱後はとても熱いので火傷に注意してね！！粗熱をとることで味が馴染んで美味しくなりますっ

むっちん（横田睦美）

火の通りやすいきのこをたっぷりと使い、シャキシャキ食感と旨みたっぷりの麻婆です。きのこはヘルシーな上に火通りがよく、時短調理にピッタリ。しかも様々な旨みがぎゅぎゅっと詰まっているのでとにかくご飯が進みます！