「ポテトフレーク」のレシピ21 件
「ポテトフレーク」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね！
2022/05/15
25分
主菜山椒と大葉の肉巻きポテト。
大葉と山椒の風味が香るの大人の肉巻きポテト。「米国産ポテトフレーク」は、新鮮なジャガイモから作られているので、生のジャガイモと同じ栄養素（カリウム、ビタミンC、食物繊維など）を摂ることができます。さらにポテトを豚肉で巻けば、炭水化物とビタミンB1が一緒においしく摂れてエネルギー補給にもぴったりな肉巻きに。お弁当にも良いですね。さあ、どうぞおためしください。エネルギー：324kcal食塩相当量：1.9g
2022/02/22
20分
主菜乾燥ポテトで時短☆じゃがバターコーンコロッケ
バターミルク風味が食欲そそる！乾燥ポテトフレークを活用すると、じゃがいもの加熱や潰す手間が省けて時短に。パクッと食べやすいので、お弁当やおつまみにもぴったりです。そしてこちらは揚げ油を使わずヘルシー仕上げ。フライものは「たっぷりの油で揚げる」より「フライパンで揚げ焼き」、更にそれよりも「少量の油を回しかけてオーブンで焼く」方が吸油量downです。
2021/03/01
5分
副菜ポテトフレークでヘルシー和風ポテサラ
ポテトフレークを使えば、じゃがいもを切って茹でたり、レンジで加熱したりする手間が省けるのでかなり時短でポテサラが出来ちゃいます♪ このレシピも5分かからずに完成します♡塩昆布がよいアクセントに♪大葉入りでさっぱり♪すし酢のほどよい酸味がいい♡ポテトフレークを使ったポテサラは、口あたりが滑らかに仕上がり、マヨネーズの量も少なくて済みます♪ヘルシー♡
2021/03/01
15分
主菜ひとくちサイズのふんわり鶏ポテつくね
乾燥ポテトフレークで作るひとくちつくね♡ポテトフレークを使うことで、ふんわりとした食感のおいしいつくねに仕上がります♪またかさまし効果もあり、少ない量のひき肉でもボリュームを出せます☆微妙に余ってしまったポテトフレークの消費にも◎お子様～大人まで楽しめるポテトフレークを使ったおすすめのレシピです！
2021/03/01
20分
副菜和風マッシュポテトピザ
マッシュポテトを焼いたピザ生地は、生地そのものが美味しくて止まらない！マッシュポテトだけでも美味しいので、具材はシンプルでも美味しい！発酵などしなくても、オーブンを使わなくても気軽に作れる大満足のポテトピザです。
2021/03/01
20分
主菜きのこと鮭の豆乳ポテトグラタン
旬の生鮭ときのことマカロニに簡単ヘルシー豆乳ホワイトポテトソースをのせてグラタンにしました！米国産ポテトフレークと豆乳を混ぜるだけなのでとっても簡単ですよ＾＾薬膳効果☆しいたけ…免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用☆えのきだけ…便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆チーズ…皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 ☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。☆じゃがいも…筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆豆乳…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。
2021/03/01
15分
副菜パーティーにぴったり！ひとくちポテトツリー
ひと口サイズのマッシュポテトは、見た目も可愛く手でつまんで食べられるのでパーティーにもピッタリ。トースターで軽く焼くことで、外はほんのりサクッと、中はしっとり柔らか。仕上げに粉チーズ、粗挽き黒胡椒を散らすことで見た目も華やかになるだけでなく味も引き締まり、ついつい手が伸びる美味しさ。
2021/03/01
20分
主菜ポテト餅の具だくさん鍋
もちっと美味しいいももちが米国産ポテトフレークを使えばとっても簡単！美味しいスープを吸ったいももち団子は子供たちにも大人気です！薬膳効果☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆ごぼう…体の余分な熱を冷ます。コレステロールの抑制、高血圧に、便秘に
