「塩焼きそば」のレシピ37 品

はこ

主食になる焼きそば！塩麹にはまっているので、焼きそばにも入れてみました。家族も喜ぶレシピです。ラップに包み冷凍しておけば、小腹がすいたときに食べれます。

DOKIN

＼ぱぱっとランチにオススメ！/塩味が美味しい、しっかり味のうま塩焼きそば♡︎いつもの焼きそばに飽きたらぜひお試しください＾＾◎

長谷美穂

いつもの焼きそばに飽きたらぜひ♡ソース焼きそばって野菜もお肉も入ってるからすきなのですが、ちょっと飽きちゃったなという時は、塩焼きそばはあっさりしていて、たまに恋しくなる1品です♪黒胡椒をあとで加えることでお子さまにも取り分けやすいです♡

あべし

パパッとランチからおつまみ、BBQの締めにもおすすめ！幅広く使えるレシピです！

はな

ソース焼きそばよりあっさり食べられる「塩焼きそば」が大好きな私。お家で美味しい塩焼きそばが食べたくて研究を重ねたレシピです。シンプルで簡単！小分けにして冷凍しお弁当おかずにするのもおすすめです。

FUKA

我が家の人気No.1焼きそばレシピです♡一度食べたらハマります^^

こじまぽん助

麺はモチっと。香りは香ばしく。市販の塩焼きそばを究極においしく作る方法を解明！あなた史上最高の塩焼きそばを。

ゆうだい

専門店を超えた海鮮塩焼きそばを作ってみませんか？調味料はなんと味覇(青)のみ！！青がなければ赤でもできますが、より海鮮焼きそば感を出したい方には青がオススメですよ♪冷蔵庫にある具材で超簡単に激ウマ塩焼きそばができますので、是非試してみてください。

おねこ

【お祭り、イベント、アウトドア気分で絶品塩焼きそば!!】シーフードミックスと、やまや「めんたいマヨネーズタイプ」の絡み合ううま味とコクが最高です!!長ねぎは1本まるまる使って無駄なくおいしく。休日のランチ、お子様の部活用お弁当、家族でお祭り気分の晩ごはん、晩酌に。いろいろな場面を盛り上げるお助けレシピです！

長谷美穂

レンジを使って簡単に♪ランチや簡単に済ませたい時にも☆玉ねぎとねぎを合わせてWネギ効果で旨みUP🥰パリパリに仕上げたことで食感も美味しく♡人気のメニューです♪

だんどり

レンジでしっとり蒸し焼きそばに！野菜を洗った水けと野菜の水分で蒸し焼き。

あーぴん（道添明子）

★【プチプチ食感がたまらない！】明太子とぷりぷり海老の塩焼きそばです。★《うちのめんたい切子》を合わせて、さっと炒めて仕上げにめんたいチューブで、明太子のダブル使いです。★海老の他、イカ、帆立などを入れても美味しいです。

鈴木美鈴

さば味噌煮缶のうま味が香ばしく焼けた焼きそば麺に染み込み、シンプルな味付けでとてもさっぱりといただけます。1人前にさば味噌煮1缶を贅沢に使いますので、カルシウムも豊富な塩焼きそばです。

長谷美穂

我が家の娘たちは、ソース焼きそばももちろん好きですが、最近は『塩焼きそばがいい♪』が増えました♡パリッと焼いた香ばしい麺が好きみたいです✨野菜もたっぷりとれて、栄養満点にそしてヘルシーに♪お好みでレモンをかけてもさっぱりと夏の味に仕上がります♡

chii（ちはる姉さん）

シーフードミックスを使えば海老やイカなどの下処理無しで時短に！簡単に美味しい海鮮塩焼きそばが作れます。1食300円以下で作れるので節約にも◎

あみん

アスパラの旨みを引き出してくれるシンプルな味付け。使う調味料を最小限に抑えました♪エビのぷりぷりとアスパラのシャキシャキっとした食感がたまりません♡色のバランスも良く、食べる前から食欲そそります♪作り方は本当に簡単で思い立った時にすぐに作れますよ！夕食にも、ランチにもおススメです。

藤井玲子

甘くしゃきしゃきしたキャベツと豚バラ肉の塩焼きそば。アクセントに桜えびを加えています♪ゆっくり時間が取れない平日のお昼ご飯にもぴったりのレシピです！

藤本マキ

マルちゃん塩焼きそばをアレンジした、台湾風焼きそばです♪花椒を効かせた麻辣系のやみつきになる味です！お好みでラー油または食べるラー油かけると一層美味しくただけます。

シゲパピ

【糖質オフランチの鉄板レシピ！自信作です！…普通の焼きそばと比べると、麺のガッツリ感はないですが。】●糖質オフの定番食材”しらたき”を使った焼きそば風レシピ。●片栗粉のとろみでオイスターソースのコク深い味がしっかりと絡みます。●調理は簡単！サッと作れてボリューム満点です。

藤野幸子

黒胡麻の風味が美味しい香り良いヘルシーなやきそばです。さっと茹でキャベツを使ってカロリーも抑えめさっぱりした塩味ベースのやきそばです。辛みの量はお好みで加減してください。

むっちん（横田睦美）

にらたっぷりの肉そぼろをかけた焼きそばのレシピです。みそ味なので大人も子どもも◎辛いのが苦手な場合は鷹の爪を除いてくださいね。肉そぼろを作っておけば、あとは麺を炒めるだけ。ごはんに入れて炒めればチャーハンの具にもなるので、作り置きが便利です。

和田千奈

在宅ワーク中の家族ご飯のランチに。さっと作れて洗い物も少なく、加熱時間も短いのでお気に入りメニューです。

asuca

バナメイエビが安く手に入ったので、プリプリ食感が楽しめる塩焼きそばを作ってみました。ジャンクフード好きな主人の箸が止まらないレシピです。食べ盛りのお子様にも◎○ニラは疲労回復、免疫力向上、血行促進の作用があり、髪や皮膚の健康維持にも役立ちます。○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。○海老にはたんぱく質とビタミンEが豊富に含まれており、免疫力アップや老化防止、動脈硬化抑制にも期待できます。また血糖値の上昇を抑える働きも。

おねこ

【うま味、風味濃いめ。キンと冷えたビールがぐびぐびイケる塩焼きそばです‼︎】お手頃でいつの季節でも手に入る冷凍ツボ抜きイカ、長ねぎ、ニラで簡単に作れます。味の決め手は3種の調味料。それぞれのうま味、風味が合わさってシンプルすぎない「イイ味」に♡おろしにんにくとおろししょうががまたビールによく合うポイントです。

奥山 まり

海鮮焼きそばがソウルフード的な地域育ちの主人。……なのに、これを作るまでは塩焼きそばに興味ゼロでした。うまい！めちゃ旨♡また食べたい〜♪我が家で溺愛される塩焼きそばです。お出かけ予定のない時には、炒める時にみじん切りのにんにくを入れてスタミナ系に仕上げるのもおすすめです♪

Satomi

プリプリのタコと枝豆の海鮮塩焼きそばです。ネギと生姜がアクセントになって食が進みます♪

いがらしかな

あっさり塩味の焼きそば。いなば　とり塩味を缶汁ごと加えることで、旨みが全体に行き渡ります。少ない材料で簡単に作れます。忙しい日のランチや夕食にどうぞ。

モモ

魚介の旨みがめいっぱい味わえる、シンプルなコク塩味の焼きそばです。ごま油とシーフードの風味がたっぷり広がり、簡単ながら本格味の一皿＊それでいてベースの味があっさりしているので、重たくなくペロリと食べられます。レモンやこしょうを加えれば…すっぱ＆スパイシーでさらに食欲そそる夏の味に⭐︎馴染みの調味料で手軽に作れるため「ソースの麺を買ったけど気分を変えたい」という時にも活躍します♪＊‥レシピのコバナシ‥＊塩焼きそばもソース焼きそばも、両方好きな私…♪このレシピができたことで「ソース焼きそばの袋が家にあれば、気分次第で塩焼きそばも作れちゃう」という、選べる自由を手に入れました(≧∀≦)

Satomi

メンマと長ネギを挽肉と一緒に炒めて、塩焼きそばに合わせます。パクチーをもっさりのせて、レモンをたっぷり絞っていただきます！

佐藤 加奈子（kaana57）

たっぷり野菜に黒こしょうをきかせた、食欲そそる塩やきそば☆具沢山なので、お弁当にも重宝します♪