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薬膳スープに関するレシピ 29品

薬膳スープに関するレシピ29品。プロの料理家が提案するおいしい薬膳スープのレシピをぜひお試しください。

お腹に優しいダイエット！オクラと春野菜のとろみ薬膳スープby ともの(スープとおかず)
20分

(2024-03-06)

汁物
「あと一品なにか欲しいな」という時にぴったり！お腹に優しいダイエットスープです。皆さんもよく買う春野菜を使って、ヘルシー...

ヘルシー胃腸にやさしいダイエット新玉ねぎ春野菜じゃがいも新じゃがいも野菜スープ

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ハヤトウリと鶏手羽先の薬膳スープby トコトコ
45分

(2023-11-25)

汁物
素材を味わう優しいスープです。液体塩こうじは、塩より角がたたず、素材の旨味を引き出してくれています。これからの寒い季節、...

クコの実薬膳液体塩こうじ手羽先鶏肉はやとうり薬膳スープ

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身体も整うお肌も潤う！手羽中たっぷり簡単薬膳スープby 富岡清美
20分

(2023-05-14)

汁物
世界三大美女の楊貴妃が好んで食べたというナツメ、クコの実を入れて、女性に嬉しい薬膳スープを作りました。ナツメには、貧血予...

クコの実なつめ鶏肉手羽中薬膳スープ

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元気になりたい日に。鶏肉の薬膳スープby Ki Yamamoto
30分

(2023-02-15)

汁物
滋養強壮作用が期待される棗と蓮の実を使った漢方スープです。この組み合わせアジア各国で見かけますが、今回はベトナムバージョ...

なつめ鶏もも肉鶏肉薬膳スープ

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【食欲止まらない日のダイエット！】オクラのとろみ薬膳スープby ともの(スープとおかず)
15分

(2022-06-26)

汁物
\ 食べ過ぎた次の日にオススメ！ /斬新なダイエットスープが新登場！今が旬の『オクラ』を使ったお腹にとても優しい薬膳スー...

白みそダイエット大葉じゃがいも夏野菜オクラ薬膳スープ

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【貝の滋味】あさりと緑豆春雨の薬膳スープby おうち薬膳村上華子
45分

(2022-05-18)

汁物
湿気が多く、暑い季節の養生ごはんにぴったり。体に染みる、あさりの滋味をどうぞ！あさりの殻からでる出汁をいかしたシンプルな...

ボリューム健康しょうが春雨春雨スープあさり片手鍋薬膳スープ

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ほったらかしで！鶏もも肉の薬膳スープby kanna
15分

(2022-03-03)

汁物
白ねぎ、生姜、唐辛子と身体を温める食材を使った薬膳スープです。調味料はなんとお塩だけ！おどろくほどコク深い味わいです。ス...

スープジャー鶏肉鶏もも肉ヘルシーお昼ごはんお弁当ネギ薬膳スープ

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体ぽかぽか♪鶏団子の薬膳スープby 内田有紀
15分

(2022-02-09)

汁物
風邪をひきそうな時、疲れがたまっているときに食べたい薬味たっぷりのスープ。ひき肉から出たおいしいお出汁も体にしみます。

ネギしいたけひき肉鶏ひき肉薬膳スープ

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乾燥する季節のお手当レシピ【白きくらげと梨のはちみつ煮】by おうち薬膳村上華子
35分

(2021-10-01)

デザート
保水率・抜群。ぷるぷる植物性のコラーゲン！白きくらげと、梨を使った温かいデザートスープです。医食同源の国・中国では『銀耳...

薬膳スープ梨薬膳白きくらげ片手鍋ホーロー鍋

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貧血と生理痛を改善！ビーツと玉ねぎのポタージュby さとう　あい　
20分

(2021-07-21)

汁物
飲む輸血と言われるほど、血をつくる作用のあるビーツ。血液をサラサラにする効果のある玉ねぎと一緒に食べることで、生理痛の軽...

玉ねぎオリーブオイル豆乳ミルクビーツスープヘルシーおもてなしポタージュ野菜のおかず薬膳薬膳スープ野菜ポタージュ

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ルー不使用！巡りをよくする！さば缶のクイックカレーby 神田　美紀
15分

(2021-05-13)

主菜
買い置きしておくと便利なさば缶とすぐ煮える野菜を使って、フライパン一つで手早く作れるクイックカレーです。お昼ごはんなどに...

時短・簡単フライパンフライパンさば赤パプリカ玉ねぎカレー粉ヘルシーカレーカレー薬膳薬膳スープスープ

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根っこでつくる！身近な野菜で薬膳スープby 幸村亜美
15分

(2021-05-10)

汁物
アーユルヴェーダでは根っこの部分を刻んで使う場合消化に悪いと考えますが、煮出すことで消化に負担をかけずに根っこの効能を油...

時短・簡単料理栄養美肌出汁節約おもてなしヘルシースープ

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サムゲタン風手羽元とたまねぎともち麦の薬膳スープby ふじたかな
15分

(2021-05-07)

汁物
鶏手羽元から出たうま味出汁とホロリ骨離れのコラーゲンが染み出したスープにもち麦で食物繊維もプラス！ほったらかし調理で身体...

サムゲタンサムゲタン生姜黒こしょう玉ねぎごま油ネギ手羽元もち麦薬膳スープフライパン圧力鍋

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免疫力を高め元気を補う『簡単サムゲタン風』by さらりごはん
50分

(2021-01-04)

主菜
滋養効果たっぷりで免疫力・バリア力アップの一品。本来のサムゲタンは丸鷄や高麗人参を用いますが、家庭で手に入る食材で『簡単...

山芋・長芋・大和芋時短・簡単サムゲタンサムゲタン煮込み料理温まる風邪予防長いも唐辛子長ねぎ生姜きくらげスープ煮免疫力アップ薬膳薬膳スープヘルシーなつめ松の実もち米手羽先手羽元にんにく

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圧力鍋で10分！ほろほろ♪鶏手羽先と大根の薬膳スープby はらしおり
20分

(2020-11-20)

汁物
圧力鍋で手羽先と大根がほろほろになります♪薬膳の食材との相性もＧＯＯＤ！これからの忙しい時期の疲労回復におすすめです⭐︎...

スープ薬膳スープ薬膳美肌鶏肉健康手羽先なつめ万能おもてなしヘルシークコの実しいたけ大根サラダ油生姜にんにくフライパン圧力鍋

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おうちでも簡単！本格中華麻辣火鍋by スパイス料理研究家 KUMIKO
30分

(2019-09-28)

主菜
火鍋のお店を何店も通い、火鍋の奥の深さを知りました。その中でお気に入りのものを舌コピして、出来上がったレシピです。痺れる...

中華薬膳スパイス中華料理スパイシースパイス料理鍋料理ごまだれ鷹の爪ローリエ八角クローブ山椒花椒ラー油野菜たっぷり薬膳スープヘルシー中華鍋火鍋麻辣

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〈くらし薬膳〉豚肉と玉子の酸辣湯スープby 日本くらし薬膳協会（JKA）
30分

(2019-09-18)

汁物
【このレシピの成り立ち】豚肉、黒きくらげ、玉子は体の潤いとなる血や津液を補います。また酸味と辛味の組み合わせは体内のめぐ...

スープサンラータン酸辣湯豚肉薬膳薬膳スープ卵

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＊手羽元ともち麦のスタミナスープ＊by 松山絵美
70分

(2019-07-06)

汁物
もち麦がもちもちプチプチと美味しくヘルシー！！夏バテ予防にも、冷房で冷えた体にもオススメです^ ^薬膳効果☆鶏手羽先.....

スープヘルシーもち麦手羽元手羽夏バテ美肌スタミナ雑穀薬膳薬膳スープ

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＊薬膳スープ＊美肌◎疲労回復◎ダイエット◎デトックス◎by 松山絵美
90分

(2019-02-02)

汁物
とにかく身体に染み渡ります！美肌効果！疲労回復！滋養強壮！デトックス！免疫力アップ！！新陳代謝アップ！いつも頑張っている...

干し椎茸切り干し大根ダイエットデトックス手羽先鶏肉薬膳スープ

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台湾薬膳スープ〖麻油鶏〗黒ゴマ油鶏肉酒煮込み（動画あり）by 我が家の台湾料理
40分

(2018-12-16)

主食
麻油雞は台湾では女性に良いとされ、生姜とお酒のお陰で冬に食べると体がポカポカになり、冷え性や産後の女性がよく食べます。

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