「温まる」のレシピ84 件

長谷美穂

【厚揚げにもやしあんが絡まって絶品♪】冷たいものばかりになって胃も疲れも感じる今日この頃🥺毎日忙しくてバタバタ🥺やる気出ない日にも簡単時短♪胃に優しく温かく、そして夏バテしないようにボリュームのある1品☆胃が元気なら唐辛子や生姜を加えても◎節約♪ダイエットにも♪ガッツリ食べたい方はご飯にかけてもおいしいです🍚♡

パパイズム

とうもろこしの粒々感を残した温かいポタージュ。冷たくしてもおいしいですよ☺️

あーちゃん

レンジで簡単ホワイトソース♪材料費一人分で100円ちょっとなので、お財布にも優しいレシピです👛♡コンソメでしっかり味のついたホワイトソースと、卵の相性は抜群☺♡パンとスープを添えれば立派なグラタンセットの完成！お好みでパセリやコショウをかけて召し上がれ♩

金子美和（さとみわ）

ビタミンCが豊富なレンコンはスープにすると水に溶けた栄養素も無駄なく全部食べることができます。レンコンやネギには抗酸化作用があり免疫力もアップしてくれるので、我が家の風邪予防に欠かせないスープです☆すりおろしたレンコンで自然にとろみがつくので体の中から温まりますよ。ビタミンBが豊富な豚肉と合わせると美味しさも栄養もさらにアップ！簡単に作れるので、風邪予防にぜひ作ってみてくださいね。

熊橋麻実(くまみ)

さけとバターの相性が良く、たっぷり食べたくなる味噌汁です♪たんぱく質やビタミンがしっかり補えるのが嬉しいですね！さけ缶にはビタミンB1・B2が含まれており、三大栄養素からエネルギーを作るのを助けてくれます。また、長ねぎに含まれるアリシンはビタミンB1の吸収率を高めてくれます♪エネルギーが少なくなると、免疫力が弱ってしまうので、しっかりと摂取したいですね。さらにさけ缶にはイミダゾールジペプチドが含まれており、疲労回復効果が期待できます。日頃から摂取したいですね♪

藤本マキ

アサヒコの「豆腐のお肉 混ぜごはんの素」を使った簡単あんかけうどんです。混ぜごはんの素は味がついているため、少量のめんつゆで調整するだけで、あっという間に美味しいあんかけの出来上がり♪今回は溶き卵をプラスして、寒い日にも温まるかき玉あんかけにしました。

今日のおうちごはん！

ひと煮たちでパパっと完成する、体の温まるあんかけ肉うどんです。とろみのお出汁ともっちりうどんが相性抜群♪牛肉の濃厚な旨みも合わさり汁まで飲み干す美味しさです。うどんはレンジにお任せ、つゆの材料は鍋で少し煮るだけなのでお料理初心者の方でも安心して作って頂けます。手早く済ませたいお昼や、飲んだあとの〆にもおすすめですよ。

松山絵美

ホロホロに煮えた手羽元と、トロトロに煮えたキャベツ、たっぷりにんにくの味わい深い味噌スープです＾＾時間はかかりますが、とても簡単に出来ちゃいます♪1杯でお腹満足なおかずスープです＾＾薬膳効果☆鶏手羽元…食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに☆にんにく…腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆味噌…お腹の冷えに、二日酔いに、抗酸化作用、がん・高血圧・脂肪肝予防に

美桜

普段捨ててしまいがちな“レタスの外側の葉”。レタスの外側の葉は内側に比べてベータカロテンやビタミンCなどの栄養価が多く含まれてると聞き苦みを感じるのはポリフェノールなどがたくさん含まれている証拠だそうです。今回はそんな栄養満点なレタスの外側の葉を使って身体の芯まで温まるスープを作りました。このスープを基本に他の野菜や肉類などなど入れてアレンジを楽しむ事も出来ます。

神田えり子

鍋に入れて煮るだけ！！鶏手羽と野菜から出る旨味と塩で仕上げます。滋味深い、体に染み渡るおいしさです。

Yukiko

甘い冬の大根はみぞれスープにぴったりです☆食べきれない大根の大量消費にも。ちょっと体調が悪いかな、、、という時にもおススメのあったか麺レシピです。

松山絵美

生姜が効いて身体ぽかぽか！具沢山でヘルシー！お腹も大満足なおかずです＾＾薬膳効果☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。新陳代謝を高めて体を温めます。☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

ともきーた (伊藤 智子)

あさりの旨味たっぷり♪うどんスープと合わせたら、めちゃめちゃいい味に♪生姜もきいてさっぱり♪身体もポカポカになります♡とにかく簡単♪火にかけるだけなので、是非お試しください♡

はらしおり

豆腐が入っているのを全く気づかれなかった餃子スープです。ヘルシーでいて餃子の皮で満足感もあり、優れものです☆とろとろの白菜とにんじんからもいいお出汁が出ますよ！

maina (米山真衣)

玉ねぎの甘みと出汁の相性が抜群で、身体あたたまる一品です。圧力鍋がなくてもとってもおいしく柔らかい玉ねぎの肉詰めです♪゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

あーちゃん

今回はシチューのルウを使って、簡単にクラムチャウダー風のスープを作りました♩ホタテとベーコンの旨味がスープに染み出していて絶品😍材料を切れば後はレンジにお任せ♡お手軽なので朝食にもぴったりレシピです！⋆★プラスαレシピ★⋆茹でたパスタに残ったスープをかければ、クリームスープスパもできちゃう 𓈒𓏸𓐍〜レンジでパスタの茹で方(2人分)〜耐熱ボウルに半分に折ったパスタ160gと水450ml・オリーブ油大さじ1を入れ、600wのレンジで既定の茹で時間＋4分加熱。※コンソメ小さじ1とにんにくチューブ約2cmを加えて加熱すると更に◎

松山絵美

小松菜がたっぷり食べられるお鍋です。生姜も効いて、身体がぽかぽか温まります＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。新陳代謝を高めて体を温めます。中毒予防や解毒作用に。☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

金子美和（さとみわ）

材料をお鍋に入れて蓋をして煮るだけ！白菜がたっぷり食べれる簡単おかずです。お肉には粉をまぶしているので、プリプリな食感☆ほんのりとろみがついて温まるおかずです。

あーちゃん

大きめの肉団子はふっわふわ♩パン粉・牛乳を入れずにしっかりとした肉感の肉団子にしてもOKです😉お好みで作ってみてね。濃厚なトマトのスープも美味しい～♡焼肉のたれと中濃ソースで旨味をプラス♡砂糖とチーズでトマト缶の酸味をマイルドにしました✨味見をして酸味が気になるようであればさらに砂糖を追加してもOK！

はらしおり

冷え切った指先や足先をじんわり温かくしてくれるかす汁☺️豚肉と野菜のエキスが溶け込み、心までもほっこり✨私のレシピは酒粕の味が少しするだけなので、酒粕が苦手な方もお試しいただけます！酒粕は美肌、ダイエット、免疫力アップの効果があります♪鮭で作るレシピもあります⬇️🆔401225https://oceans-nadia.com/user/349848/recipe/401225

熊橋麻実(くまみ)

寒い冬に食べたくなる一品です♪包丁要らずで、火の通りやすい材料で作るので、10分かからずに作れますよ！たんぱく質がしっかり摂れるのも嬉しいポイントですね(^^)

ふじたかな

まろやか豆乳でぽかぽかあったまる～！豚コマ肉なら安くてボリューム満点♪一度炒めてから鍋にインするので、灰汁取りの心配もなく、こま切れ肉でもやわらかく仕上がり鍋でも食べやすいんです～。ぜひおためしください。。

はらしおり

豆乳を使用し、バターも最小限にしてヘルシーに☆それでいて濃厚とろ～りとしたグラタンの完成です♡香ばしく焼いた鶏肉と野菜が熱々のホワイトソースとチーズに絡んですごくおいしいです♪エリンギの食感と香りもＧＯＯＤ♡寒い季節におすすめの一皿です。鮭で作るレシピもあります⬇️🆔399322https://oceans-nadia.com/user/349848/recipe/399322

松山絵美

鶏肉に片栗粉をまぶした柔らか煮に油揚げと長ねぎをたっぷりと！とろーりスープで温まります＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆油揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

Yukiko

夏に食べきれなかったそうめんを、体温まるにゅうめんで頂きます。少しとろみをつけたかき玉スープにそうめんが絡んで美味しいですよ☆かまぼこが余った時の消費にもオススメです。

金子美和（さとみわ）

ブーケガルニと一緒にじっくり煮込むと、野菜の甘味がしっかり出てびっくりするほど美味しく仕上がります。子供たちが「野菜が美味しい！」とたっぷり食べてくれる温まる一品♡弱火で煮込むだけなので、とっても簡単です。

今日のおうちごはん！

鶏肉の優しいお出汁でほっこり美味しい、中華風のかきたま汁。生姜入りのつみれがゴロゴロ入っていてごちそう感のあるスープになっています。お野菜もたっぷり、具沢山なのでおかずにもおすすめです。

佐藤 加奈子（kaana57）

コーン粒入りミートボールが入ったクリームシチューをカラフルごはんと合わせたごちそうメニュー♪円形や楕円形の器の縁に沿ってごはんをよそい、中央にシチューを入れるとリース風に☆素朴なクリスマスメニューにもぴったりです◎心も身体も温まる一品で楽しいひとときをお過ごしください♪

ともっち

★ お子様も大好き　かぼちゃのポタージュです。★ 野菜の甘さで絶品ポタージュが出来上がります。★ 生姜を隠し味に　カラダの中から新陳代謝を高め　ポカポカにしてくれます。★ お代わりしたくなる美味しさです。

あーちゃん

具沢山が嬉しい、体の中からポカポカになるメニュー♡かぼちゃの甘味が染み出したスープが美味しい、ほっとする1品です😍かぼちゃは品種などによって硬さがバラバラなので火が通ったなと思ったら避けておくと見た目もGOOD！！その時少しだけ残しておくと、トロトロに溶けたかぼちゃとホクホクのかぼちゃ2種類の味が楽しめ、スープにかぼちゃの甘味も加わるのでおすすめです♡お好みで七味をたっぷりかけて召し上がれ😋♩