「野菜スープ」のレシピ275 件

ここえみ

たっぷりの野菜を、生姜が香る塩麹ベースの優しい味のスープにしました。野菜の甘みや麹の味の奥深さを感じながら、生姜の効果で身体が温まる、どこかほっとするスープです。

こうちゃんママ / クルミ

野菜がたっぷり食べたいときによく作るスープです♪寒くなってきた今の季節に身体も温まります😆♡

こんなな 【ダイエットレシピ】

＼今回のレシピのおすすめポイント／🌟くたくた白菜がたまらない！🌟使う調味料はたった2つ♡🌟1日に目安の食物せんいを約15%補える（女性の場合）！▶︎ 栄養価（1人前分）　カロリー　： 91 kcal　たんぱく質 ：5.5 g　脂質 　　　: 4.6 g　炭水化物　 : 8.5 g　－食物繊維 ：2.5 g　－糖質　 　：6.0 g　塩分　　　 ：1.2 g※あくまで目安です。

RINATY（りなてぃ）

切って煮るだけの簡単洋風スープ✨️洋の日の献立の汁物にパパッと作れてとってもおすすめです‪‪‪‪‪‪︎👍🏻⸒⸒サラダに使うことが多いサニーレタス余った分はスープに入れて楽しむのもあり！トマトの酸味にベーコンの旨味も加わり簡単においしいスープに仕上がりますよ🤭♪#JA全農長野タイアップ

RINATY（りなてぃ）

白菜とえのきを食べるスープです！しっかりと炒めてから煮ることでクタッと仕上がり、たっぷりの白菜、えのきをペロリと食べられます😋♡ヘルシーなのにとっても満腹感があり、体が温まるので是非作ってみてください！#JA全農長野タイアップ

ちおり

さつまいもの甘みにベーコンの塩気がよく合う、シンプルなコンソメスープ。野菜はあらかじめレンジ加熱することで、煮込み時間も短く、簡単に出来上がります。具だくさん野菜スープで栄養も満点です。三菱電機のIHクッキングヒーター「レンジグリルIH」の「レンジ手動」調理や「IHヒーター」を使用した時の設定や火加減も記載しています。

RINATY（りなてぃ）

材料を切って煮るだけで美味しい簡単スープです🤭💕大根の味わいと柔らかく煮た食感がおいしい1品✨️大根が余っていたら、是非作ってみてください♬

横川 仁美

液体塩こうじを利用すると、余った野菜もコクのある美味しいスープに早変わり。甘じょっぱい味わいが、野菜の美味しさを一層引き立てます。

くにこキッチン

コンソメを使わないスープを作りたくて、液体塩こうじを使ってみました。優しい味わいで野菜の味を引き立てる、体にしみわたる味でした。これ、お勧めです。

maina (米山真衣)

＼5分でできる簡単和風スープ／冷蔵庫に残っているお野菜を何でも入れて栄養たっぷりのスープに❤︎

富岡清美

金時豆、お野菜をたっぷり入れて、一皿で栄養バランスが整うスープにしました。忙しい日でもこのスープにおにぎりやトーストを合わせたらそれだけでばっちり！金時豆はまとめてゆでておき、冷凍庫に保存しておけば、作りたい時にすぐに作ることができますよ。たんぱく質たっぷり、食物繊維もたっぷりの体に嬉しいスープです。

だんどり

ミキサー不要。ごろごろ具が入った食べるガスパチョできました。

松山絵美

つるつるマロニーが美味しいスープです。鶏肉に野菜もたっぷり！我が家の子供たちに大人気です＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

柴田真希

野菜をたっぷり入れた中華風スープ。チャーハンや、唐揚げなど野菜が不足しているな……というメニューの時にぴったりです。彩りもよく、とろっとおいしい……！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

みんなあつまれ～玉ねぎくん🧅にんじんさん🥕セロリちゃん🥬にんにくおじさん🧄パセリおねえさん🌳みんなで鍋につかって美味しいスープをとりますよ！☆生の香味野菜の香りと旨味が濃厚～😵あま～い😘

菅智香

レタスがポイントのスープのレシピです。たっぷりのレタスでのスープにすれば無理なく食べきれますよ。

koko

野菜の甘さ引き立つコンソメスープです少ない調味料で作れるので、思い立ったらすぐできます＾＾トマトとコーンで彩りも◎レタスと玉ねぎのしゃきしゃき感も楽しめる一品です＊

しょうこ

残り物の半端な野菜を使って美味しいスープが作れることを知ってもらいたいと思いレシピを作りました。小さなお子さんがいたり、調子が悪いとき、コンソメや素を使わずに野菜の甘みと塩麹の旨味で優しい味のスープにほっこりします。にんにくは抜いていただいてもも美味しく作れます♪おすすめ野菜↓□香味野菜（玉ねぎ/人参/セロリ）□お芋系（じゃがいも/里芋/さつまいも/かぼちゃ）□きのこ系（全般OK！舞茸はスープが黒っぽくなります。）□旬の野菜（かぶ/大根/ごぼう/春キャベツなど）

ともの（スープとおかず）

マンネリしたいつものご飯に、この新しいスープがおすすめです♡『脂肪燃焼ロールレタススープ』キノコ、レタス、玉ねぎが入った食物繊維たっぷりのスープ。疲労回復やスタミナUPにはたらくビタミンB1が豊富に含まれている豚ロースを使います。カレー粉とシナモンの血行促進スパイスコンビが、スープを美味しく仕上げてくれます♪子どもから大人まで大好きな味👨‍👩‍👦「今日は何作ろっかな…」と悩んだら、このスープを作ってみてください😊✨(1人あたり146kcal：糖質3.9g たんぱく質12.7g：脂質6.9g)

Natsu

洋風おかずのスープにおすすめ♪ウィンナーとじゃがいものコンソメスープ。具材を切ったら鍋に入れて煮込むだけ！切ったら放置なので楽したいときのスープにも(*^-^*)

RINATY（りなてぃ）

角切りにした野菜とベーコンをコンソメスープで煮た簡単洋風スープです😍♪野菜の甘みとベーコンの旨味がしっかりとあるので、シンプルな味付けでもとってもおいしく仕上がります！是非作ってみてくださいね♡

森口 ゆり子

毎日のご飯作りやお弁当作りで残ったハンパ野菜をまとめて刻んで作くる簡単野菜スープです。レシピでは野菜の種類を載せていますが、野菜の重量が合計3００〜４００gぐらいであれば何を使ってもOK。市販のすし酢を加えて味を引き締めています。子どもの「おかわり！」が聞けるスープです。ハンパ野菜消費にぜひお試しください。■栄養価（1人分あたり）⌘カロリー　　110kcal⌘食塩相当量　 1.3g

るみ

とびきり簡単なのにおしゃれにみえるスープ！そして野菜もたっぷり食べられるスープです。くせのない白菜はトマト味で洋風にするのもありですよね。鍋に切った野菜をどんどん入れてグツグツ煮るだけで完成！白菜消費にも、あと1品にもおすすめです。

Ryuto

野菜を千切りにすることで長時間煮込まずにすぐにできる寒い日にぴったりのあったかスープです♪ お酢を入れることでコンソメの優しい味が引き締まります。アレンジで、カレー粉を小さじ1加えてカレースープにするのも超おすすめですよ◎※工程の写真は2倍の量で作ったものです

だんどり

野菜たっぷりのスープに、おかずをトッピング。１ポットでおかずにもスープにもなります。

さや/15分でワンパンレシピ

時間のかかる玉ねぎスープも、レンジに手伝ってもらい時短で作ります✨とろとろ玉ねぎと旨みの溶け込んだコンソメ醤油スープがたまらないスープです♪玉ねぎ1個でできるのでお手軽です！

栁川かおり

冷蔵庫にある野菜をなんでも入れて作る「たっぷり野菜スープ。」　野菜を食べている気分になるくらい具沢山で作ります。

ともの（スープとおかず）

スープ料理家のとものです( ¨̮ )♡1年を通して安いキャベツ。今日は「キャベツ1個で作れる美味しいヘルシースープ」をお届けします📕✨『梅ニンニクのキャベツスープ』🥬お家にある好きな食材を入れて、アレンジいただいてもOKです📕低カロリー・低糖質なので、ご飯に合わせると丁度いいですね！家族みんなで食べてください☺️ぜひ夕飯やお弁当のスープにオススメです🤝✨

ともの（スープとおかず）

＼家族みんなで美酢スープ／スープ料理家のとものです( ¨̮ )『美酢プラスざくろ』を使った、おしゃれなフルーツ香る「野菜スープ」のレシピ。おうちにある食材でカンタンに作れます♪

福原ゆり

野菜の旨味がたっぷり溶け出した飽きの来ないスープです♪味付けは塩だけなのに、野菜の旨味で深い味わいに。たくさん作って、作り置きにも◎冷蔵庫の野菜を色々入れてアレンジしてもGOOD！