「わかめごはん」のレシピ24 品

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

食べたいときにすぐ作れる♪我が家のわかめごはんレシピ。子ども達が大好きなので、作ったらすぐ完食します♪

あや

おにぎりにしてもおいしいので、お弁当などにもおすすめ。ぜひ、作ってみてください☺️

うさぎ

娘が好きな給食のわかめごはんを作りました。こどもも大人も好きな味です♩

tomoko

懐かしの味♡シンプルおいしい「わかめご飯」🍚✨給食で大好きだったわかめご飯をおうちで手軽に♫他のおかずとも相性が良く食べれるように、やさしい塩味にしています。子どもたちも大喜びでした＾＾#お弁当 #炊飯器 #簡単

鈴木美鈴

【冷凍作り置き】わかめの香りが食欲をそそり、お米にほんのりだしが効いています。お弁当にもおすすめです。

きゃらきゃら

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

きゃらきゃら

もち麦を加えた、食物繊維たっぷり、糖質オフのわかめご飯です。糖質制限、ダイエット中の方におすすめです。

moto

小学生の頃、大好きだった給食のメニューわかめごはんを再現！⁡給食のワカメごはんは具は、ワカメと白ごまだけでしたが、今回余ってた人参と油揚げを。⁡優しい懐かしい味で夫も子どももパクパク食べてくれます。

coto

【これが美味しい♡栄養満点！混ぜご飯♪】わかめ×梅干し×塩昆布×ごまこの組み合わせがめちゃくちゃ美味しい混ぜるだけご飯です♡炊いてあるご飯で簡単に作れるので思い立ったらすぐにできちゃうのも嬉しいですよ(^^)💡 ̖́-麺類の時のお昼ご飯献立や🍚お魚の日の和食献立に入れたり🥢おにぎりにしてお弁当に入れたり🍱大活躍してくれる混ぜご飯です♪

うさぎ

娘が好きなわかめご飯。ほどよい塩加減が食欲をそそります♩お弁当に入れても...☺︎

あべし

わかめをごま油で炒めることで、臭みがなくなって香ばしいわかめになります✨

DOKIN

//混ぜるだけ！絶品！わかめご飯//給食で大好きだった、わかめご飯！大人になった今も大好きなんです…(*^^*)息子たちも、この味が大好き♡︎ぜひ、あつあつのご飯に混ぜて、召し上がってくださいね♪

あや

大人用に作ったわかめごはん（https://oceans-nadia.com/user/426641/recipe/425724）を1歳児でも食べられるようにアレンジ！

あや

調味料ふたつと、わかめとしらすの塩分で美味しいわかめごはんに仕上がります♪

ひさなが

懐かしい、給食の味です。お好みで、工程3で白胡麻を加えても美味しいです♪

美桜

わかめとジャコを入れた絶品炊き込みご飯を作りました。わかめの風味とジャコの塩気が食欲をそそります。味付けはめんつゆ+みりんで頬張りたくなる味にしました。秒でなくなる美味しさです。

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

給食でよく出ていたわかめご飯。ワカメの食感と優しい風味でみんな大好きな味簡単に作れるので是非お試しください。わかめには水溶性食物繊維が豊富に含まれています。免疫力の向上やアレルギー予防に効果のあるフコダイン・コレステロール低下や血圧の低下に効果のあるアルギン酸・カルシウム・塩分の摂りすぎやむくみの解消に効果のあるカリウムも含んでいます。

ちおり

野菜不足解消レシピ(^ ^)小松菜を1袋たっぷり使った混ぜごはん。ワカメを加えて風味をアップ♪小松菜は酒、みりん、白だしで下味をつけてあるのでクセがなく食べやすくなりますよ！茎の食感が良くて我が家の娘たちにも人気です。主食が栄養満足なので、献立を組む時もあまり副菜を気にしなくても大丈夫(^ ^)冷凍保存可能です。詳しくはPOINTをチェックしてみてくださいね。

野島ゆきえ

給食で定番、人気のわかめごはん。炊いたごはんに混ぜ込むので、白米を炊いた後に食べたくなっても作れます。シンプルに塩だけで味付けした、学校給食に近い素朴な味わいにしました。冷めるとちょうどいい塩気になります。

増田陽子

さっと炒めた新玉ねぎとわかめが味わい深いおかずです。焼き立ての厚揚げにのせるとカリカリとした食感も楽しめます。

若子みな美

おいしいご飯が炊けると大人気のSTAUB「La Cocotte de GOHAN」を使って作るワカメごはん。給食の味をご家庭でも♪

榎本 美沙

今しか手に入らない生わかめを使ったわかめごはん。わかめを茹でた茹で汁で炊き上げるので、わかめの風味をたっぷり感じられます。生わかめの下処理はこちらでご紹介しています。https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/243175塩漬けわかめ、刺身用わかめでもできます。

榎本 美沙

アツアツのごはんに刻んだめかぶをたっぷりかけていただく「めかぶごはん」です。ぜひ今しか手に入らない生めかぶを使っていただきたいです。生めかぶの下処理はこちらでご紹介しています。https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/243175

榎本 美沙

生わかめ、生めかぶが手に入る今だけの贅沢です。生だからこその食感、味はとてもおいしいのでぜひ一度お試しいただけたらと思います！下処理をすればしゃぶしゃぶからわかめごはんまで色々と楽しめます。こちらでは下処理としゃぶしゃぶをご紹介します。