「無限なす」のレシピ37 件

おこめ

今の時期はなるべく火を使いたくないのでレンジで簡単に。レンジ調理だと余分な油を使わなくて済むのでヘルシーにしあがります。

くみ

レンジで簡単にできる、無限なすです。なすとろとろ〜♩ツナの旨みが染み込んで、とっても美味しいですよ。その名の通り、無限に食べられます！お試しいただけたら、嬉しいです。

あーぴん（道添明子）

★【やみつきなす】無限に食べられる揚げないなすです。フライパンに大さじ3の油で揚げ焼きしました。なすは油と一緒になると変色が防げます。切ってごま油をまぶし、フライパンへ！★切り方は味がしみやすいように格子状に切り込みを入れました。揚げないのにとろとろです。

fujinoniji 越野美樹

柔らかくてふっくら！　蒸し煮することでみずみずしくなったなすは、幸せの食感です。出来立ての温かいままでもよいですが、冷蔵庫で冷やしていただくのもオススメです。ドンドン進むなすレシピ、なすが美味しい時期に、ぜひ！

ゆぅゅぅ

夏の常備菜におすすめ！レンジで簡単に作れるしっかり味のごはんのお供。加熱すると嵩が減るので、なすの消費にもお役立てください。

あーぴん（道添明子）

★【ごはん泥棒】タレが絶品！タレごとご飯にのせたらご飯が止まりません。★【やみつきなす】無限に食べられる揚げないなすです。多めの油で揚げ焼きしました。なすは油と一緒になると変色が防げます。水にさらして水気を拭いて…は必要なし！切ったらすぐにフライパンへ→簡単です。★切り方は味がしみやすいように斜めに切り込みを入れました。揚げないのにとろとろです。

あーぴん（道添明子）

★【やみつきなす】無限に食べられる揚げないなすです。フライパンに0.5cmの油で揚げ焼きしました。なすは油と一緒になると変色が防げます。水にさらして水気を拭いて…は必要なし！切ったらすぐにフライパンへ→簡単です。★切り方は味がしみやすいように斜めに切り込みを入れました。揚げないのにとろとろです。

はな

なすが美味しい季節になると食べたくなるわが家のお気に入りレシピ。たくさん作っても一気になくなる絶品！常に冷蔵庫に置いておきたい一品です。なすが美味しい季節にぜひ〜♩

はっち

電子レンジで簡単に作れる、無限和風ナス副菜はもちろん、お弁当おかずや作り置きにもぴったりです★

あーぴん（道添明子）

★【無限なすに厚揚げを加えて主菜に】材料2つ、時短、節約おかずです。厚揚げを加えてボリュームアップ。なすだけでは副菜ですが、主菜になります。片栗粉をまぶしてカリッとしておいしいです。★【なすのアク抜き】なすは油と一緒になると変色が防げます。水にさらして水気を拭いて…は必要なし！切ったらすぐにフライパンへ→簡単です。★切り方は味がしみやすいように斜めに切り込みを入れました。★冷めてもおいしいので作り置きにも最適。★タレは電子レンジで簡単に作ります。同時進行すれば時短になります。このタレを作る時に〈ひき肉〉を加えるとコクとボリュームが出ますよ。

mayumillion

レンジで簡単！火を使わない楽ちんレシピ！なすの皮目にごま油を塗って加熱することと加熱後すぐに氷水で冷やすことで皮目の色もきれいに仕上がります。作り置きにも！あと1品にも！味がしみて無限に食べられちゃいます！その美味しい味付けは1つ！コクとうま味たっぷり！ピエトロの「おうちパスタ ごま醤油ガーリック」だけ！「ピエトロCHEF'S 辛味ソース」（※ポイント欄参照）でピリッと辛さをプラス。これからの暑い季節にぴったりです！タレは中華のピリ辛ニラダレのような感じで、冷奴にかけたり、餃子にかけたり、からあげにかけても美味しい万能ソース！ぜひ活用してみてください！

四万十みやちゃん（宮崎香予）

とろっとろに柔らかくなったナスがタレに絡んで最高に美味しい一品！そうめんのトッピングやご飯にのせても美味しいです♪作り置きもできるのですが、あまりにも美味しすぎて全てなくなるんです…（笑）冷やして食べると美味しいので、ぜひ冷やして召し上がれ～♪

sako

作り置きにもおすすめの洋風南蛮♡漬け込んでしっかりした味のとろとろの茄子はいくらでもいけちゃいます^ ^おつまみにもいいですよ♪

ともきーた (伊藤 智子)

ピリ辛おつまみ～キンキンに冷やして食べたら最高！ビールにめっちゃ合います♡酢も入っているので、お弁当の1品にも！隙間埋めにも♡お子様にはラー油なしでも♡

RYOTA

今回はナスを使ったボーナスサラダです。皆さんはボーナス出ましたか？無限に出ることを祈願してこの料理を作りましょう!!

はっち

【電子レンジで簡単】ピリ辛★無限ナスビリ辛がたまらん♡気付けばごはんがなくなっちゃう無限ナス。電子レンジで簡単！5分で完成★あと1品欲しいときにもおすすめです！作り置き、お弁当おかずにもぴったり♡

Hirochi

香ばしく焼いたナスと爽やかな大葉の相性はバツグン！！✨夏バテにピッタリなご飯に合うおかずです！

maina (米山真衣)

普段から馴染みのある、『キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛』を使ったアレンジ料理のご紹介です。しょうゆベース＋香味野菜が含まれているので焼肉だけではなく、いろんなお料理にも活用できるんですよ！！今回は、『キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛』×『酢』を合わせてさっぱりと中華風の無限なすを作りました！！材料も少なく、簡単に作れて、作り置きもできるレシピです♪ぜひ作ってみてください♡

長谷美穂

少ない材料でもおいしい♡ナスが無限に食べれる無限なす✨さっぱり食べれて味がしみしみのなすは絶品です✨あと1品ほしいときにおすすめです♪ボリュームもあり、ご飯にもピッタリなおかずです✨

suzuka

今が旬のなすを使った、夏でもさっぱり食べられる副菜レシピ☆ごま油の香りがたまりませーん！でもポン酢でさっぱりです！作り置きにもピッタリなレシピですよ♪

あーぴん（道添明子）

🔸豚肉のかさ増しになすを巻いて、中のなすはとろとろ、外の豚肉はカリッと焼きます。🔸豚肉は筋を切っておくと食べやすいです。🔸お弁当のおかずにぴったり！！作り置き→冷蔵庫で3〜4日保存可能。🔸なすの他、じゃがいもやいんげん、アスパラ、エリンギ、えのきなど、ほかの野菜でも美味しいですよ〜。

あーぴん（道添明子）

★【レンジなすの簡単おつまみ】カリカリちりめんじゃこをかけて、とろとろのなすと合わせて違う食感を合わせています。★【レンジで簡単！レンジ茄子】電子レンジで2分加熱するだけで、揚げたような中がとろとろの蒸しなすに早変わり！！★【レンジ茄子】なすを最初から切ってレンジするより、丸のままラップに包んでレンジした方が色が良く仕上がります。★【レンチンなす】やみつき無限なすナムル🆔396776https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/396776

あーぴん（道添明子）

★【揚げない揚げなす・揚げ鶏】南蛮漬けです。南蛮漬けとは赤唐辛子とごま油を入れたしょうゆベースのタレにつけたものを言います。今回は薬味は長ねぎですが、しょうがなど加えても美味しいです。★フライパンで少ない油で揚げ焼きして漬けるだけです。長ねぎをたっぷり入れた美味しいタレです。

あーぴん（道添明子）

★【レンジなすの簡単おつまみ】ささみもなすもタレも全部電子レンジです。薬味たっぷり、にらが良いアクセントになります。★【レンジで簡単！レンジ茄子】電子レンジで2分加熱するだけで、揚げたような中がとろとろの蒸しなすに早変わり！！★【レンジ茄子】なすを最初から切ってレンジするより、丸のままラップに包んでレンジした方が色が良く仕上がります。★【レンチンなす】やみつき無限なすナムル🆔396776https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/396776

asuca

なすを焼いて、たれに絡めるだけの簡単おかずです。これだけでご飯が何杯でも食べられます（笑）ぜひ一度作ってみてください。○なすの皮に含まれるナスニンには抗酸化作用があり、発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。

冷凍王子❄︎西川剛史

とろとろナスの美味しさを、いつでも簡単に食べられるように考えた冷凍ストック方法です。大量のナスを一度に冷凍ストックしておくのがオススメですね。油をナスにコーティングすれば、電子レンジでもとろとろナスが簡単に作れるので、それをぜひ冷凍ストックしてください♪

あーぴん（道添明子）

★《レンジだけでおかずが完成》【レンジ蒸しなすにきのこを加えて】ピリ辛だれでご飯もお酒も進みます。★ヘルシーレンジなすは電子レンジで2分です。1本につき１分が目安です。★ヘタを付けたままレンジする方が短時間でとろとろに色良く仕上がります。★ナムルだれに漬けて作り置き保存可能です。冷蔵庫で3〜4日です。★なすの色は油と合わせると変色を防げます。ごま油をなす1本につき、小さじ1の油を絡めました。★【レンチン揚げなす中華だれ】🆔393643https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/393643

あーぴん（道添明子）

★【電子レンジだけで仕上げた簡単おかず】なすにごま油をまんべんなくコーティングすると色が変わるのを防げます。★なすの皮は口当たりが悪くなるので、色は残しつつ柔らかく仕上げるために縞目にむいて、ところどころ出るようにしています。★【電子レンジで作る大葉たっぷり油味噌】🆔397819https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/397819

あーぴん（道添明子）

★【ヘルシーレンチン蒸しなす】レンジを使うと少ない油で〈とろとろのなす〉になります。★電子レンジで2分です。1本につき１分が目安です。★ヘタを付けたままレンジする方が短時間でとろとろに色良く仕上がります。★ナムルだれに漬けて作り置き保存可能です。冷蔵庫で3〜4日です。★なすの色は油と合わせると変色を防げます。ごま油をなす1本につき、小さじ1の油を絡めました。★【レンチン揚げなす中華だれ】🆔393643https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/393643

kanna

辛旨！野菜たっぷりチャプチェのレシピです(o^^o)とろとろ茄子とキムチの組み合わせ、最高ですよ〜〜！お肉は使わず、油も控えめなので野菜のおかずとして活用できます♪野菜が食べれるおつまみとしても是非♪お試しください(^_-)