「つくね」に関する人気のレシピ一覧

検索結果（1 〜50 /全72）

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  【作り置き】新玉ねぎのふわふわつくねby 河埜 玲子

  • 10分
  • (2018-04-08)
  • 主菜

  はんぺん入りなので温め直しても柔らかいです。はんぺんの旨みと新玉ねぎの甘味で、何もつけなくてもおいしい。野菜たっぷり、低...

  フライパン,玉ねぎ,にんじん,野菜,生姜,レンジ,ひき肉,ダイエット,冷凍,蒸し焼き,ボリューム,枝豆,はんぺん,ヘルシー,時短,低カロリー,つくね

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  ご飯がすすむ大葉入り豚こまつくね♡by 篠原あい／あいのおうちごはん

  • 10分
  • (2018-04-04)
  • 主菜

  つくねがつくりたいけどひき肉買ってなかったなぁ～なんてときありませんか？そんなときは豚こまで作るのはいかがでしょうか？？...

  フライパン,胡椒,肉,ごま,おかず,ひき肉,大葉,千切り,たれ,辛い,焼肉,ストック,お弁当,おつまみ,つくね

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  冷めても美味しい♪『むね肉deのり塩つくね』【#作り置き】by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2018-03-27)
  • 主菜

  鶏むね肉をミンチ状にして調味料と混ぜ合わせたらあとはフライパンでサッと焼くだけ♪味付けは、ポテチでもおなじみの”のり塩味...

  フライパン,ごはん,肉,マヨネーズ,鶏肉,サラダ油,ひき肉,蒸し焼き,シンプル,ささみ,青のり,簡単,節約,時短,作り置き,お弁当,鶏むね肉,のり塩,つくね,ヘルシー,鶏肉料理

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  にらとえのきの豚つくね。by 楠本　睦実

  • 35分
  • (2018-03-18)
  • 主菜

  にらとえのきをつくねにいれて。コチュジャンをいれたソースにからめて韓国風豚つくねです。

  お弁当,フライパン,豚つくね,つくね,作りおき常備菜,お弁当常備菜,肉料理,豚ひき肉,豚肉,アイデア料理,コチュジャン,韓国,ひき肉,油,サラダ油,ごま,生姜,つくね

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  冷めても美味しい♪『ふわふわ鶏つくねのごま照り焼き』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2018-03-15)
  • 主菜

  作り置きやお弁当に最適なふわふわつくね♡使う食材は”鶏ひき肉”×”えのきだけ”。えのきだけを加えることで玉ねぎをみじん切...

  フライパン,玉ねぎ,生姜,マヨネーズ,ごま,サラダ油,味醂,ひき肉,油,たれ,きのこ,蒸し焼き,えのきだけ,鶏ひき肉,つくね,ヘルシー,簡単,節約,時短,作り置き,お弁当,鶏つくね

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  『ささ身の明太チーズ丸め焼き』【#作り置#お弁当】by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2018-03-12)
  • 主菜

  使う食材は”鶏ささ身”。これに、明太＋チーズ＋大葉を混ぜてフライパンで焼くだけ。また、タネにしっかり味がついているのでソ...

  フライパン,ごま油,ごはん,肉,マヨネーズ,ひき肉,大葉,千切り,蒸し焼き,ピザ,ささみ,明太子,青紫蘇,からし,カリカリ,簡単,節約,時短,鶏ささ身,つくね,作り置き,お弁当,ヘルシー,おつまみ,鶏つくね

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  冷めても美味しい♪『しそ味噌チーズつくね』【#作り置き】by Ｙｕｕ

  • 10分
  • (2018-03-06)
  • 主菜

  作り置きやお弁当にも最適なふわふわつくね。作り方は、とーっても簡単でボウルにひき肉・玉ねぎ・調味料を入れて手で混ぜ混ぜ〜...

  チーズ,味噌,お弁当,作り置き,時短,節約,大葉,青じその葉(大葉),紫蘇,つくね,蒸し焼き,ポン酢,千切り,ひき肉,マヨネーズ,肉,ごはん,ごま油,玉ねぎ,フライパン,簡単,鶏つくね

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  豚ひき肉と牛蒡のつくね・照り焼きソースby 津久井 美知子 (chiko)

  • 20分
  • (2018-02-24)
  • 主菜

  今日もごぼうのメニューです(^｡^)豚ひき肉にごぼうとにんじんを混ぜ合わせてカサ増しもできて、ヘルシーな『つくね』にしま...

  豚ひき肉,電子レンジ,お弁当,てりやき,照り焼き,おつまみ,時短,つくりおき,お弁当のおかず,つくね,蒸し焼き,たれ,千切り,ごぼう,ブロッコリー,ひき肉,味醂,おかず,サラダ油,レンジ,胡椒,野菜,にんじん,フライパン,簡単,つくね

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  夕飯のおかず☆シャキシャキれんこんと鶏ひき肉のつくねby 津久井 美知子 (chiko)

  • 15分
  • (2018-02-18)
  • 主菜

  今日は最近、お気に入りのれんこんを使ってつくねを作ります！粗みじん切りにしたれんこんのシャキシャキ感がわかるつくねです(...

  あっさりおかず,作り置き　お弁当のおかず,作り置き,おつまみ,簡単レシピ,簡単,鶏つくね,ヘルシー,つくね,つくりおき,お弁当,おふくろの味,おもてなし,夕飯,大根おろし,蒸し焼き,ポン酢,ひき肉,味醂,サラダ油,ネギ,胡椒,生姜,フライパン,鶏つくね

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  作り置きやお弁当に♪『豚こま de ポン照りつくね』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2018-01-17)
  • 主菜

  お安い”豚こま”を使った作り置きやお弁当に最適な一品。作り方は、とーっても簡単で豚こまを粗く刻んだらあとは丸めてフライパ...

  簡単,フライパン,ごま油,生姜,肉,豚肉,マヨネーズ,ネギ,ひき肉,油,たれ,ポン酢,蒸し焼き,節約,作り置き,お弁当,豚こまぎれ肉,つくね,味噌マヨ,照り焼き,豚肉料理

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  豚こまが男子が喜ぶおかずに大変身♡焼肉風味の豚こまつくね＊by 篠原あい／あいのおうちごはん

  • 20分
  • (2018-01-05)
  • 主菜

  男子が泣いて喜ぶ焼肉味♡そして主婦が泣いて喜ぶ豚こまレシピです＾＾（笑）しかも手間なしな超簡単系レシピなので、今日の夕飯...

  つくね,油,卵黄,焼肉のたれ,おかず,胡椒,ごま,豚こま肉,フライパン,簡単,つくね

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  冷めても美味しい♪ふわふわ♪『味噌マヨ☆鶏つくね』by Ｙｕｕ

  • 10分
  • (2017-12-25)
  • 主菜

  丸めて焼くだけお手軽つくね♪ ボウルでタネを混ぜ合わせたら、あとはフライパンで焼くだけ。 加える調味料はオール1と覚えや...

  フライパン,玉ねぎ,マヨネーズ,ネギ,サラダ油,ひき肉,ポン酢,蒸し焼き,簡単,節約,時短,作り置き,お弁当,鶏ひき肉,つくね,味噌マヨ,鶏つくね

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  ふわふわ〜♪男子の胃袋掴む♪『お豆腐つくねの梅肉ソースがけ』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2017-11-24)
  • 主菜

  お豆腐を使ったヘルシーつくね！使うお肉は、ほんの少量なのに、彼も大満足の一品♪梅の酸味がきいているので、胃腸がお疲れの方...

  梅肉,醤油,味醂,酒,梅干し,菜種油,胡椒,塩,片栗粉,生姜,長ネギ,卵,豚ひき肉,木綿豆腐,つくね,簡単,節約,時短,ヘルシー,作り置き,お弁当,お豆腐のつくね

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  2素材＆3ステップ♪『大葉チーズつくねのゆずポン照り焼き』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2017-11-18)
  • 主菜

  おつまみにもお弁当にも最適な一品♩レシピ工程は、初心者さんにもわかりやすいように細かく説明しておりますが・・・実はこれ、...

  つくね,お弁当,作り置き,節約,簡単,鶏ひき肉,大葉,粉チーズ,酒,鶏ガラスープの素,片栗粉,にんにく,ごま油,ポン酢,ゆず胡椒,味醂,お弁当おかず,おつまみ,鶏つくね照り焼き

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  つくね風くるみ団子by 管理栄養士 櫻井麻衣子

  • 20分
  • (2017-10-27)
  • 主菜

  たんぱく質も豊富なくるみを肉の代用品としてつくねに見立てて作りました。このレシピについてのコラムはこちら（http://www.californiakurumi.jp/kurumi_c...

  カリフォルニアくるみ,アイデア料理,くるみ,お弁当,子供に人気,ビールに合うおつまみ,つくね

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  混ぜて焼くだけ『鶏とはんぺんのふわふわ♡塩昆布チーズつくね』by Ｙｕｕ

  • 10分
  • (2017-10-14)
  • 主菜

  混ぜて焼くだけ♪はんぺんに塩昆布にチーズと素材の旨味が強いものの組み合わせなので調味料は、シンプルに塩・こしょうのみでO...

  お弁当,作り置き,つくね,チーズ,塩昆布,鶏ひき肉,シンプル,はんぺん,蒸し焼き,ピザ,ポン酢,昆布,ひき肉,胡椒,ごま油,フライパン,つくね

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  はんぺんのふわふわつくねby 松井さゆり

  • 15分
  • (2017-10-13)
  • 主菜

  はんぺんを加えたふわふわ食感のつくねです。冷めてもおいしいので、お弁当にもぴったり！

  青紫蘇,しいたけ,味醂,ひき肉,大葉,サラダ油,ネギ,生姜,フライパン,卵,はんぺん,ヘルシー,簡単,お弁当,豚ひき肉,鶏ひき肉,つくね

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  れんこんの甘辛つくね【作りおき】by 鈴木美鈴

  • 15分
  • (2017-10-04)
  • 主菜

  お肉と同量のれんこん入りなので、しっかり野菜が摂取でき、ご飯が進む甘辛つくねです。鶏ひき肉で作るとさっぱりとして、とって...

  子供,シニア,簡単,お弁当おかず,つくりおき,作り置き,作りおき,作り置きおかず,玉ねぎ,卵,片栗粉,生姜,オリーブオイル,豚ひき肉,つくね

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  シャキもち！れんこんチーズつくねby Lifeat（清水 祥子）

  • 20分
  • (2017-10-03)
  • 主菜

  旬のれんこんをタネと具に使って、それぞれの食感を楽しむ鶏つくね。卵黄とマヨネーズをつけて食べたらパクパク止まりませんっ‼...

  ビールに合うおつまみ,おつまみ,お弁当,簡単,アイデア料理,子供,おもてなし,シャキシャキ,もちもち,チーズ,れんこん,つくね,鶏つくね,油,卵黄,もち,旬,味醂,ひき肉,胡椒,サラダ油,鶏肉,マヨネーズ,フライパン,卵,鶏つくね

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  感動のふわふわ食感♪『むね肉 de ネギ塩刻みつくね』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2017-09-15)
  • 主菜

  刻みつくねシリーズの第3弾！今回は、ビールがすすむネギ塩味のつくね。ネギが丸々1本入ったつくねは驚くほどふわふわ。このま...

  長ねぎ,ネギ塩,つくね,鶏むね肉,ささみ,蒸し焼き,梅雨,ビール,ポン酢,ひき肉,胡椒,ネギ,レモン,鶏肉,ごま,マヨネーズ,肉,酢,ごま油,ごはん,フライパン,鶏肉料理

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  冷めても美味しい♪『むね肉と塩昆布の刻みチーズつくね』by Ｙｕｕ

  • 10分
  • (2017-09-10)
  • 主菜

  今回は、刻みつくねの第2弾レシピ使う食材は、鶏むね肉・塩昆布・チーズ。これらを混ぜ合わせて焼くだけなのですが旨味とコクが...

  フライパン,ごはん,肉,マヨネーズ,鶏肉,サラダ油,レシピ,ひき肉,胡椒,昆布,ビール,蒸し焼き,ささみ,鶏むね肉,つくね,刻みつくね,塩昆布,チーズ,作りおき,お弁当,鶏肉のおかず

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  美味しすぎるダイエット食♪『鶏むね肉と豆腐のつくね』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2017-09-08)
  • 主菜

  簡単節約！そして、今回はヘルシーのおまけ付き！！鶏むね肉とお豆腐を使った美味しすぎるダイエット食です。ひき肉がなくったっ...

  お弁当,作りおき,つくね,鶏むね肉,たれ,パン粉,味醂,オイスターソース,ダイエット,節約,胡椒,ひき肉,はちみつ,マヨネーズ,肉,生姜,ごま油,フライパン,簡単,時短,ヘルシー,豆腐

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  冷めても美味しい♪居酒屋風♪『むね肉と青じその刻み塩つくね』by Ｙｕｕ

  • 10分
  • (2017-09-06)
  • 主菜

  鶏むね肉を使ったビールがすすむ居酒屋風レシピ♪鶏むね肉は包丁で1cm角ぐらい（ここは適当で大丈夫です）に細かく切り刻んだ...

  お弁当,作りおき,おつまみ,塩つくね,つくね,居酒屋,青紫蘇,ささみ,蒸し焼き,梅雨,ビール,胡椒,ひき肉,レシピ,おかず,サラダ油,大葉,レモン,鶏肉,マヨネーズ,肉,酢,にんにく,フライパン,鶏肉料理

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  作りおきやお弁当にも♪『ささ身のしそチーズ丸め焼き』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2017-09-02)
  • 主菜

  安くてヘルシーな"ささ身"を使った作りおきおかず♪こちら、マヨネーズ＆チーズ入りなのでコクも旨味もたっぷり！男子も大満足...

  作りおき,お弁当,チーズ,つくね,青紫蘇,ごちそう,紫蘇,ささみ,蒸し焼き,ビール,ポン酢,胡椒,ひき肉,おかず,サラダ油,マヨネーズ,肉,ごはん,フライパン,簡単,ヘルシー,鶏肉料理

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  旨味もコクもましまし♪『むね肉 de ニラ味噌チーズつくね』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2017-08-28)
  • 主菜

  お安い鶏むね肉を使ったスタミナおかず。作り方は、もちろん簡単で鶏むね肉をミンチ状にしあとは、ニラと調味料を一気に混ぜて成...

  お弁当,作りおき,つくね,チーズ,味噌,ニラ,鶏むね肉,ささみ,スタミナ,蒸し焼き,ポン酢,にら,ひき肉,おかず,サラダ油,マヨネーズ,肉,にんにく,フライパン,簡単,鶏つくね

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  絶対ビール！！『むね肉 de 青じそ入り♡塩だれつくね』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2017-08-20)
  • 主菜

  "絶対ビール！"シリーズ。今回は、鶏むね肉をつくね状にし塩だれを絡めた一品。まるで、居酒屋さんの焼き鳥のような焼肉屋さん...

  塩だれ,つくね,お弁当,作り置きおかず,鶏むね肉,居酒屋,青紫蘇,焼肉,さっぱり,梅雨,蒸し焼き,千切り,ビール,胡椒,ひき肉,レモン,マヨネーズ,肉,酢,ごま油,にんにく,フライパン,焼き鳥

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  たっぷりえのきのヘルシーつくね（マカ）by 柴田真希

  • 30分
  • (2017-08-03)
  • 主菜

  スーパーフードの「マカ」パウダーを入れたつくねのレシピ。パウダーのスーパーフードはひき肉に合わせると無理なく料理にアレン...

  ヘルシー,卵,フライパン,オリーブオイル,野菜,パプリカ,ひき肉,ネギ,ダイエット,えのき,レシピ,アレンジ,スーパーフード,かさ増し,つくね

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  トウモロコシ入り、鶏つくねby さっちん　(佐野幸子)

  • 15分
  • (2017-07-28)
  • 副菜

  今が旬のトウモロコシ、電子レンジでチンしたら、つくねに入れて、柚子こしょう風味のタレをかけて、いただきま～す！

  おつまみ,おかず,鶏ひき肉,とうもろこし,長ネギ,ゆず胡椒チューブ,つくね

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  作り置きやお弁当に♪『豚しそ♡味噌つくね』by Ｙｕｕ

  • 10分
  • (2017-07-19)
  • 主菜

  大葉をたっぷり使った夏向きの爽やかな豚つくね。作り方は、もちろん簡単で丸めてフライパンで焼くだけ！10分もあれば完成する...

  味噌,豚ひき肉,紫蘇,千切り,蒸し焼き,ひき肉,大葉,マヨネーズ,ごま油,ごはん,米,チーズ,フライパン,簡単,つくね

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  お弁当やおつまみに♪『むね肉 de ネギ塩大葉つくね』by Ｙｕｕ

  • 10分
  • (2017-07-17)
  • 主菜

  鶏むね肉を刻んでミンチ状にするのでひき肉よりも食べ応え抜群。味付けは、お酒がすすむシンプルなネギ塩味。今回は、こちらに刻...

  作り置き,つくね,ネギ塩,鶏むね肉,シンプル,さっぱり,千切り,蒸し焼き,胡椒,ゆず,ポン酢,ひき肉,ネギ,大葉,ごま,マヨネーズ,肉,長ねぎ,酢,ごま油,米,フライパン,簡単,ヘルシー,鶏肉料理

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  感動のふわふわ食感♡『えのきつくねのサッパリおろし煮』by Ｙｕｕ

  • 20分
  • (2017-07-08)
  • 主菜

  えのきがたっぷり入ったふわふわヘルシーつくねを大根おろしで煮て夏にぴったりのさっぱり味に仕上げました。 こちら、冷めても...

  菜種油,銀杏,梅雨,さっぱり,大根おろし,千切り,味醂,ポン酢,トッピング,夏,和風,ひき肉,出汁,大葉,マヨネーズ,酢,生姜,大根,フライパン,ヘルシー,つくね

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  ふわふわ〜♪成形いらずの『なすのコクうま♡鶏つくね照り焼き』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2017-07-04)
  • 主菜

  混ぜて焼くだけ！成形いらずのなすがたっぷり、ふわふわつくねレシピのご紹介です♡こちら、なすを刻んで、たっぷり入れることで...

  作りおき,お弁当,照り焼き,鶏ひき肉,青梗菜,胡椒,蒸し焼き,オイスターソース,レシピ,ひき肉,はちみつ,中華,マヨネーズ,なす,生姜,ごま油,フライパン,卵,つくね

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  ビールがすすむ〜っ！『むね肉 de 枝豆とチーズの塩つくね』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2017-07-03)
  • 主菜

  男子も大満足間違いなし！鶏むね肉を使った塩つくね。塊のお肉を自分で刻んでミンチにすれば食べ応えがアップ！しかも、叩いてい...

  作りおき,お弁当,胡椒,蒸し焼き,枝豆,冷凍,夏,ビール,マヨネーズ,肉,酢,鶏むね肉,チーズ,にんにく,フライパン,つくね

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  とうもろこしとえのきの豚つくねby 玉田　悦子

  • 20分
  • (2017-06-26)
  • 主菜

  生とうもろこしとえのきをたっぷり混ぜ込んだ豚つくねです。甘辛醤油味にとうもろこしの甘みがアクセントに。しっかりつけた焦げ...

  シニア,子供,甘辛醤油,えのき,とうもろこし,お弁当,つくね,ポークハンバーグ,作り置き,つくね

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  衝撃の柔らかさ♡『ささみの大葉入り♡梅みそつくね』by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2017-06-26)
  • 主菜

  ヘルシーでお財布に優しい”ささみ”を使った簡単メイン。冷めても、柔らかいのでお弁当にも最適です！梅入りなのでこれからのジ...

  ヘルシー,簡単,フライパン,ささみ,お弁当,おつまみ,肉,マヨネーズ,大葉,サラダ油,ポン酢,梅,蒸し焼き,ペースト,つくね

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  香味野菜たっぷりのつくね、梅風味by さっちん　(佐野幸子)

  • 20分
  • (2017-06-11)
  • 副菜

  暑くなると、さっぱりした料理が食べたくなりますね？長ネギ、新しょうが、大葉、はちみつ梅を使い、おかずにも、おつまみにも！

  長ネギ,鶏ひき肉,しそ,はちみつ梅,おつまみ,つくね

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  たけのこつくねby 楠本　睦実

  • 20分
  • (2017-05-31)
  • 主菜

  たけのこを加えて、つくねの食感にアクセントを。お弁当にもおすすめです。

  味醂,トマトケチャップ,蒸し焼き,ケチャップ,ネギ,ひき肉,フライパン,卵,子供,つくね

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  お弁当に。　たれ不要！ゆかりつくね　【作り置き】by 河埜 玲子

  • 15分
  • (2017-05-28)
  • 主菜

  余りがちな「ゆかり」を混ぜ込んだつくね。たれが必要なく、そのままで美味しいのでお弁当にぴったり。えのきを混ぜ込むことで、...

  ゆかり,蒸し焼き,保存,栄養,冷凍,ネギ,ひき肉,おかず,肉,野菜,ごはん,フライパン,つくね

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  たっぷりきのこの鶏つくねby 柴田真希

  • 20分
  • (2017-05-18)
  • 主菜

  きのこは蒸し焼きにすることでぐっと旨味が引き立ちます。食物繊維も豊富で、低カロリー（エネルギー）なのでたっぷり食べてもヘルシーなのが嬉しい。

  子供,おもてなし,ヘルシー,お弁当,シニア,鶏ひき肉,ひき肉,その他のきのこ,つくね

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  アスパラつくねby 北島真澄

  • 20分
  • (2017-05-17)
  • 主菜

  アスパラガスを串に見たてた甘辛つくね。とろーり卵を絡めて、ビールのお供に♪ごはんにも良く合います。

  居酒屋メニュー,居酒屋,ビールに合うおつまみ,つくね,お肉のおかず,アスパラガス,子どもに人気,フライパン料理,おつまみ

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  キャベツたっぷり豚つくねby tomoko

  • 20分
  • (2017-04-10)
  • 主菜

  キャベツたっぷり！豚肉で作る簡単つくね。いつもの甘辛味にごま油を加えて風味よく仕上げました。

  お弁当,豚肉,豚ひき肉,子ども,シニア,和食,キャベツ,フライパン,甘辛,ごま油,つくね,お肉のおかず

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  お弁当に♪梅ちくわ丸ごとしそつくねby 曽布川優子

  • 20分
  • (2017-03-28)
  • 主菜

  国産原料100%ちくわ　純の中に練り梅を詰めしそ入りのつくね生地で包んで甘辛く煮つけました。切り口がかわいいお弁当のおか...

  作り置き,お弁当,一正蒲鉾,三温糖,紫蘇,梅,だし汁,ちくわ,ひき肉,おかず,ごま油,米,鍋,フライパン,卵,つくね

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  鶏と納豆のつくね焼きby 藤原朋未

  • 10分
  • (2017-03-15)
  • 主菜

  【後期食・完了期食・幼児食】納豆をたっぷり使ったつくねです。海苔の風味が美味しく、掴みやすいので手づかみ食べやファオークやお箸の練習にもオススメ。醤油をたらせば大人のおつまみにも。

  フライパン,おつまみ,オリーブオイル,ひき肉,冷凍,蒸し焼き,離乳食,ヘルシー,子供,つくね

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  ケバブ風つくねヨーグルトソースby 加瀬 まなみ

  • 20分
  • (2017-03-01)
  • 主菜

  挽肉に混ぜるのは、カレールー1カケだけ。フライパン1つ＆ヨーグルトソースはボウルで混ぜるだけのお手軽レシピです♪

  カレールー,カレー,ケバブ,ハンバーグ,つくね,時短,アイデア料理,簡単,お弁当,ブランチ,世界各国の料理,フライパン,パーティー,ヨーグルト,プレーンヨーグルト,つくね

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  はんぺんしそつくねby 楠本　睦実

  • 20分
  • (2017-02-15)
  • 主菜

  はんぺん入りでふわふわに。お弁当ストックにも便利です。しそはたっぷり使用がおすすめ♪

  鶏ひき肉,作り置き,ストック,花粉症,紫蘇,便利,ネギ,フライパン,卵,つくね

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  ダイエットに。しっとりおからつくねby 河埜 玲子

  • 20分
  • (2017-01-13)
  • 主菜

  おからのパサつき感はなく、しっとり美味しいつくねです。食物繊維がたっぷりなので、満腹感があります。たれが、ダマになりにく...

  にんじん,フライパン,しいたけ,ひき肉,ダイエット,レンジ,たれ,おから,蒸し焼き,青ねぎ,食物繊維,レシピ,つくね

  403

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  「豆腐つくね」by 田村佳奈子

  • 30分
  • (2017-01-05)
  • 主食

  お弁当のおかずにはもちろん、おつまみとしてもおすすめです。作り置きや冷凍保存もできるので便利ですよ。

  つくね,鶏ひき肉,ヘルシー,子供,シニア,アイデア料理,ブランチ,お弁当,おふくろの味,時短,簡単,記念日,和食,甘酒,つくね

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  鶏むねキャベツつくねのテリマヨソース。by 小澤 朋子

  • 20分
  • (2016-12-26)
  • 主菜

  大人気♪コク旨テリマヨソースをからめた、柔らかめな鶏つくねです。キャベツがたっぷり入っているのでがっつり食べてもヘルシー...

  ヘルシー,卵,玉ねぎ,電子レンジ,フライパン,オリーブオイル,キャベツ,野菜,ひき肉,マヨネーズ,持ち寄り,オイスターソース,子供,野菜たっぷり,ハンバーグ,鶏ひき肉,ダイエット,お肉のおかず,お弁当,おつまみ,ビールのおつまみ,ボリューム,つくね

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  ひじき入りレンコン鶏つくね、わさび風味by さっちん　(佐野幸子)

  • 20分
  • (2016-12-22)
  • 副菜

  鶏つくねに、ひじき、レンコンを入れ、甘辛ダレのわさび風味にしますした。お弁当のおかずにも、おつまみにも！

  わさびチューブ,レンコン,ひじき,鶏ひき肉,つくね,和風おかず,鶏つくね

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  えのきのマフィン風by 曽布川優子

  • 35分
  • (2016-10-30)
  • 主菜

  えのきの根本部分の上に鶏つくねの生地をのせてごま油をふってオーブンで焼き上げました。見た目がマフィンみたい～えのきの根本部分はしゃきしゃきっとした食感がおいしいです。お好みで卵の黄身を...

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