「カレー鍋」のレシピ18 件

うさまる

バターチキンカレーが大好きな子供達に、チキンカレーをイメージした鍋を作ってみました。カレーよりさっぱりして野菜がモリモリ食べれるし、シメにご飯でも麺でもお好みのものを入れられるので大好評でした。

菅智香

和風の味に仕上がるカレー鍋のレシピです。めんつゆを加えることで味が簡単に決まりますよ。

金子美和（さとみわ）

子供たちが好きなトマトカレー味の鍋。じゃが芋を豚肉で巻いた具材はトマトカレー味にピッタリ！ホクホクに柔らかくなったじゃが芋と旨味たっぷりの豚肉を一緒に味わうお鍋。トマトジュース+白だし+カレー粉で簡単に作れます☆お好みでとろけるチーズを入れても美味しいですよ(^^)/〆はリゾットやパスタにすると、子供ウケ抜群です！

公認スポーツ栄養士　尾澤真紀

白だしとカレー粉で簡単に作れる『カレー鍋』のレシピです♪じゃがいものかわりに、じゃがいもでんぷんでできたでんぷん麺を使用しました。ツルっと食べやすいですし、時短になるところも◎スパイシーな香りが食欲をそそります！そして意外と大葉と合うんです♪こんなときにおすすめ♪・暑くて食欲が落ちたとき・パパっと作りたいとき・脂質を抑えたいときスポーツ栄養ポイント☆市販のカレー鍋の素は脂質が高めですが、カレー粉には脂質がほとんど入っていない（2gあたり0.3g)ので、カロリーコントロールがしやすいです。

こばやしまりこ

お鍋嫌いな子供達が飛びついてくれる鍋です(特に〆のリゾット)。調味料は極力使わず、下味をつけた鶏手羽元の出汁で作るカレー鍋。無水で栄養凝縮されています。トマトやきのこもたっぷり、モッツァレラチーズでヘルシーに、ダイエット中でもたくさん食べられるお料理です！

松山絵美

コクのあるカレースープが美味しいお鍋です。キャベツはたっぷりと♪柔らかく煮ると美味しいです＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に【カレー粉の主なスパイス】☆クミン…消化促進、腹痛や胃痛に、下痢の解消、肝機能の向上、おなかの張りに、☆ターメリック…肝機能の改善、消化促進、殺菌、抗菌作用、抗酸化作用、血流の促進

野島ゆきえ

とろりとしたスープが具材に絡んで、最後まで美味しく食べられるカレー鍋です。辛くないまろやかでマイルドな味わいなので、お子様でも食べられます。大人はお好みでカレー粉でスパイスをプラスしてみてください。チーズを入れても◎

ふじたかな

コスパ良しの豚コマ切れ肉でキャベツたっぷりのカレー鍋！甘み引き立つキャベツがあと引く旨さ～☆鍋もので身体を芯からあっためてカレー粉で代謝アップにも◎ボリューム満点の本格スパイシーなカレー鍋です〜♪

シゲパピ

●スーパーなどで割引になっている時にまとめ買いした缶詰の活用レシピ。●サバの水煮には、体内で生成できない必須脂肪酸「EPA」や「DHA」が含まれており、生活習慣病の予防など、体のことを気遣うにおすすめ食材です。●カレー粉を加えることで、サバ缶特有の臭みを抑え、食欲をそそる香りになります。

松山絵美

カレースープで食べる豚団子鍋です＾＾ホクホクじゃがいもとキャベツもたっぷり！しめはご飯とチーズを入れて、カレーチーズリゾットがおススメです♪薬膳効果☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

矢崎海里

だしの効いたカレーうどんのような和風カレーです。味が染み込んだ油揚げがポイントです。

松山絵美

カレールーを使って簡単に出来ますよ^ ^甘みたっぷりな春キャベツと新玉ねぎとスナップえんどうをたっぷりと摂れますよ♪薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に☆スナップえんどう...浮腫みに、食欲不振に、解毒作用

松山絵美

鶏もも肉に片栗粉をまぶして煮るので、柔らかく仕上がります^ ^スープにとろみもついて、温まりますよ^ ^薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに　☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

ふじたかな

コスパ良しの牛コマと厚揚げにキャベツたっぷりのカレー鍋！甘み引き立つキャベツがあと引く旨さ～☆鍋もので身体を芯からあっためてカレー粉で代謝アップにも◎簡単安上がりなボリューム感あるおススメの鍋です〜♪

松山絵美

和風カレースープが、食欲促進！！温まります♡旬の栄養たっぷりなほうれん草も最高です^ ^薬膳効果☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

三浦ユーク

トマトの爽やかさとスパイシーでコク深いカレースープが絶品！後入れのとろーりチーズに具材を絡めてフォンデュ風に。バケットをスープにひたして食べると格別です。基本どんな具材でも合うスープなので、お好きな食材で楽しんで下さいね。個人的には「じゃがいも」はマストです！

松山絵美

豚こまに片栗粉をまぶして入れるので、お買い得な豚こまが、柔らかく美味しくいただけます！スープにもとろみがついてとっても美味しいですよ^ ^あれば新玉ねぎを使ってみて下さい！トロリと甘ーく煮えた新玉ねぎが最高です！！シメはうどんを入れてカレーうどんにしたり、ご飯とチーズでカレーチーズリゾットにしたり、お餅を入れても美味しかったです！！薬膳効果は工程4に書いてます！

Ｙｕｕ

カレーって、男子が大好きなご飯のひとつですよね。そこで、今回は、そのカレーを、寒い冬に最適なお鍋仕立てに♪これ、カレールウとめんつゆを使うのでとってもお手軽！しかも、彼がとっても喜んでくれました♡