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玄米に関するレシピ 302品 10ページ

玄米に関するレシピ302品。プロの料理家が提案するおいしい玄米のレシピをぜひお試しください。

なるべく手軽に！抹茶パフェby 榎本美沙
20分

(2018-04-25)

デザート
できるだけ少ない材料でつくる抹茶パフェです。きれいに入れづらいグラスではなく、カップで手軽に作ります。

白玉パフェ抹茶スイーツコーンあんゼリー抹茶白玉粉寒天ホイップクリーム玄米スイーツ簡単スイーツ夫婦料理夫婦ごはん和風スイーツふたりごはんアイスクリーム

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玄米雑穀ごはんの甘酒by 中原美香子
15分

(2018-01-29)

飲み物
発芽させた玄米に黒米、押麦、ハト麦や炊かきびなどを混ぜたご飯と麹で作った甘酒です。市販の雑穀ミックスを混ぜて炊いたご飯を使っても。ご飯の分量によって仕上がりの味や量が変わってきます。【...

時短・簡単甘酒健康子供シニア万能調味料

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【濃厚】食べる甘酒by 柴田真希
360分

(2018-01-17)

デザート
飲む甘酒ではなく、水を少なめにして作った濃厚な甘酒。お砂糖の代わりに調味料としても使え、お湯などで薄めれば飲むタイプにも変身する万能な甘酒です。

甘酒ごはん米ヘルシースイーツ発酵食品保存濃厚玄米

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ヘルシー♪豆腐ヨーグルト玄米フレーク＆ブルーベリーシロップby Rune吉村ルネ
5分

(2017-12-01)

主食
豆腐にレモン汁と糖質が緩やかに吸収されるてんさいシロップを少量入れて甘みを抑えた朝に相応しい一品です。デルタインターナシ...

時短・簡単豆腐朝食手作りヘルシーパーティー簡単レシピブランチシニア子供

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焼き玄米チーズリゾットby manngo（河野ひとみ）
25分

(2017-10-17)

主食
玄米リゾットを仕上げにオーブントースターに入れて焼きリゾットにしました。

こしょうリゾット玄米白みそリゾットストウブトースターパルミジャーノ・レッジャーノだし汁出汁にんにくチーズ玉ねぎオーブンオリーブオイル

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吸水不要でふっくら鍋炊き☆玄米のびっくり炊き！by 西井千里（ち～sun）
45分

(2017-10-09)

主食
秋田の「びっくり炊き」をご存知ですか。炊飯中に”びっくり水”を差すから「びっくり炊き」。吸水も無しでふっくらモチモチに炊...

基本・定番土鍋ご飯の炊き方玄米炊飯器土鍋

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秋の香りが満載！ヘルシーなきのこたっぷり玄米サラダby 曽布川優子
15分

(2017-10-03)

主菜
舞茸　マッシュルーム　しめじなどきのこをたっぷり加えた玄米サラダです。玄米は「サラダ用」を使用。漬けこみも必要なく10分...

こしょう玄米いんげん油プチトマト梅雨マッシュルームきのこワインレタスしめじレモンサラダ米にんにく玉ねぎヘルシーオリーブオイル

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米麹で紫黒米入り甘酒by 田村　りか
10分

(2017-09-20)

飲み物
ビタミン豊富(*'▽'*)飲む点滴で元気になろう。最近ブームな甘酒、紫黒米玄米入れてもっと健康的に（╹◡╹）

甘酒米レシピ保存健康甘酒ゆかり玄米シニア子供おもてなしおふくろの味スイーツ作り置きアイスクリームミキサー

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たまごチーズサンドby MOYU
5分

(2017-09-16)

主食
粒マスタード入りのタルタルが美味しいですよ。

パン・お食事パイ時短・簡単サンドイッチゆで卵ゆで卵きゅうりチーズサンドイッチブランチバター卵

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玄米雑穀のもっちりザクザクパンby 中原美香子
210分

(2017-06-17)

主食
そのままたべるともっちり、トーストするとザクザクカリカリとした食感が楽しい玄米雑穀ご飯を混ぜ込んだパンです。玄米ご飯に混...

パン・お食事パイ雑穀ヘルシー

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玄米でベジライスby ひなちゅん
10分

(2017-06-11)

主食
野菜・豆・玄米、身体に嬉しい食材ばかりで作りました。毎日は無理でも週に１度などのリセットご飯としてもお勧めです。朝ごはんはもちろん、休日ランチや夜食などにもお勧め。玄米のかわりに雑穀米...

時短・簡単朝食お昼ごはん米ご飯もの玄米雑穀夜食豆レタスレンジピーマンかぼちゃ野菜ごはんれんこんトマトさつまいも健康ダイエットサラダオリーブオイルブランチヘルシー

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春爛漫！玄米粉スコーン(桜餡添え)by 小寺　洋子
15分

(2017-04-19)

デザート
玄米って体に良いのは分かっているけれど、消化が悪いのが欠点！そこで、こちらの玄米粉を高熱焙煎し微粉末にした(リブレフラワ...

スコーン卵牛乳バター米薄力粉おやつ春強力粉栄養あんケーキ保存秋玄米ベーキングパウダースコーンオーブンフードプロセッサー

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Ｒ1使用自家製ヨーグルトでりんご健康ヨーグルトby 小寺　洋子
3分

(2017-03-22)

デザート
500mlパックでＲ1使用！自家製ヨーグルトを作り、玄米粉・グラノーラ・きびオリゴ糖、りんごを使い健康ヨーグルトおやつを...

飲み物時短・簡単牛乳パックグラノーラ玄米自家製健康デザートクッキーりんごおやつヨーグルト牛乳スイーツ

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にんじんときゅうりの玄米のり巻きby 前田なおひろ
10分

(2017-02-06)

主食
日曜日なので玄米のり巻きをつくりました^^。黒ごまを散らしています。しょうゆとトリュフオイルをつけました。サラダ感覚のの...

ヘルシーにんじん玄米海苔巻き

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きのこたっぷりの和風玄米リゾットby manngo（河野ひとみ）
60分

(2017-02-05)

主食
白米で作るよりは時間がかかりますが玄米で作るリゾットの食感が美味しいと思います。今回は天日干ししたきのこをたっぷり入れ　...

リゾットシニアヘルシーおもてなし玄米白みそココナッツオイルきのこ和風リゾットストウブエリンギ出汁パセリしいたけしめじにんにく玉ねぎオーブン

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菜の花と明太子のチャーハンby 貞本紘子
5分

(2017-02-02)

主食
5分で出来るお昼ご飯♪雑穀米や玄米で作るとヘルシー＆オシャレ♪粒コーンと菜の花、明太子の色合いが華やかな、簡単で喜ばれる...

チャーハン・焼き飯時短・簡単雑穀ごはん雑穀玄米明太子コーン菜の花サラダ油ごはんヘルシー春野菜

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カブと豚肉の和風カレーby 榎本美沙
40分

(2017-01-15)

主食
長ネギをかけて食べる和風なカレーです。

カレーカレースパイス夫婦ごはん夫婦料理ふたりごはん玄米和風カレー粉ネギ肉生姜豚肉長ねぎにんにくごはんオリーブオイル玉ねぎ

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ストウブ鍋で炊く玄米ご飯by manngo（河野ひとみ）
10分

(2017-01-13)

主食
玄米ご飯をストウブ鍋で炊きます。

ごはんごはんストウブ玄米

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麩と芽ひじきでイタリアンなおつまみ♪by 小寺　洋子
5分

(2016-12-27)

副菜
麩をオーブントースターで軽く焼いておいてトマトソースや戻した芽ひじきをトッピング。仕上げは、パルメザンチーズ、超簡単おつ...

時短・簡単おつまみひじきトマトソースイタリアン粉チーズ玄米パルメザンチーズダイエット節約オーブントースター

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みかん丸ごと活用♪ライスサラダみたいな洋風ちらしby 小澤朋子
20分

(2016-11-26)

主食
オリーブオイルに、みかんの皮も加えたごはんは爽やかいい香りです。みかんがたくさんあったら是非作ってみてくださいね。簡単に...

缶詰・瓶詰・レトルト時短・簡単子供おもてなしフルーツ玄米みかんハーブミニトマトツナ米ごはんきゅうりオリーブオイルチーズ卵ヘルシーパーティー混ぜご飯ライスサラダフルーツのおかずご飯ものカフェごはん冬ちらし寿司

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