「野菜スティック」のレシピ20 品

emyo

濃厚な味噌マヨソースがやみつきのディップソースです♡ポリポリと野菜が無限に食べれますよ～！我が家の子供たちも大好物です♪家にある材料で混ぜるだけ！簡単にすぐ作れます◎

あーぴん（道添明子）

★【お豆腐ディップにカリカリのお漬物】カリカリの食感がたまらない、ほんのりニンニクが効いてこのディップだけでも食べたい魅惑のディップソースです。★野菜スティックにつけましたが、ゆで卵を加えてサンドイッチにしたり、焼いたお肉にかけても美味しいですよ。

ふじたかな

人参の甘さをしっかり引き出す！レンチンでちょい時短しっかり歯ごたえものこる人参スティックです♪タルタルとの相性も抜群です^^

あーぴん（道添明子）

★【大根大量消費】エンドレスに食べられるおつまみです。フライドポテトよりポリポリ歯応えが美味しい《スティック大根》です。★ポリ袋で下味を付けるのがポイント！香ばしい風味のほんのり甘いスティック大根になります。　

おねこ

【混ぜるだけの和風ディップ】生野菜がおいしく食べられます。からしが決め手になって、居酒屋メニューの食卓によく合います。

栄養士：木内由紀

ポキポキ野菜を食べたくて、ディップを作りました。とにかく簡単！ずっと食べていたい、野菜がとまらないおいしさなのです。辛くないので、お子様からシニアまで…もっともっとと追加で作らなくてはならないｶﾓ(笑)ビールやワイン、ハイボールのお供にも◎

おねこ

【コクとうま味とまろみのベストバランスでこれやみつき！】李錦記オイスターソースの濃厚なコクとうま味、マヨネーズのまろやかさ、すりごまで香ばしさをプラス。しゃっきりキャベツに最高の相性で、食べる手が止まりません!!火を使わないので、特に夏のお通しに最適です。

RINATY（りなてぃ）

お豆腐と「なめらか自慢ねりごま（黒）」、隠し味にみそを使用したディップです♪お豆腐を使う分、一度にたくさん作れてとても便利です(^^)/夏野菜メインの野菜スティックで気軽に水分補給もでき、暑い夏にぴったりの一品になっています♡

神田えり子

パリポリおいしいスティックきゅうりを、すりごま入りのタルタルソースでいただきます。ちょっぴりしょうゆで、ほんのり和風です。お子様にもおすすめですし、大人の方はビールにもハイボールにもどうぞ。

小鉢ひろか

ピリ辛でご飯のおともにもぴったり♪ししとうなどの甘とうがらしも、青唐辛子などの辛とうがらし両方でお作りいただけます。私は大葉に巻いて、ごはんと一緒に食べる食べ方が好きでした😄💓

松山絵美

きゅうりやプチトマト、大根、にんじん、セロリなど！野菜がもりもり食べられちゃいます^ ^薬膳効果＊味噌…のぼせ、イライラ、水分代謝の改善＊しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減＊生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。新陳代謝を高めて体を温めます。

ともきーた (伊藤 智子)

「さるみそ」ってご存知ですか？山梨のソウルフードらしいんですけど、いただいた時に美味しかったので、再現してみたくなり、作っていたのですが、実際入っている豚肉や椎茸はいれずに、もっとシンプルに仕上げました♪これはこれで、めっちゃ美味しい❣️自信作です♡ちょっといつもとは違う、和風野菜スティック、是非お試しください♡パーティーにもいいですよ♡

むっちん（横田睦美）

バーニャカウダっておいしいけど小鍋とかキャンドルとか用意しないといけないし…ホイップのバーニャカウダソースなら、煮詰まることもないし作り置きもできちゃいます。パーティーのオードブルにもどうぞ♪

ヤミー

火を使わずに混ぜるだけ！　簡単にあっと言う間に作れる、リッチな味の前菜です。お好みの野菜やクラッカーにつけてめしあがれ♪　パーティーシーズンにも大活躍。

お天気ママ

子供たちが好きな辛みそです。キャベツや大根、にんじんなど、たくさん食べてくれます。

☆ayaka☆

めんつゆ、カレー粉の漬けだれに鶏ささみをつけてから、米粉+コーングリッツの衣をつけて揚げるだけ！

簡単料理研究家＊服部みどり

簡単なのに絶品のみそだれとだいこんの相性が抜群！

北島真澄

パプリカをジャックオランタンに見立てたカップで、ハロウィンのテーブルを楽しく！華やかに。子どもも大好きなたらこディップを添えました。

松尾絢子（ちきむん）

コックリ甘い肉みそに卵黄をのせて絡めていただきます！　とっても簡単ですが野菜スティックが止まらないおいしさです！！

吉村ルネ

強い抗酸化力のあるアーモンドにカルシウムとマグネシウムのバランスの取れたレーズンがアンチエイジングに効果が抜群！美味しいソースで野菜がモリモリ頂け、暑さに負けない体を作ってくれるのも嬉しいです。