「しりしり」のレシピ133 件

ミサト

プチプチ食感が楽しい♪ベビーホタテの旨みとやさしい和風味で、ホッとする味わいに仕上げたにんじんしりしりです😉和食献立の新しい副菜にぜひいかがですか♡

杉山かふん

主材料2つで簡単！旨みたっぷり♪おかか入りしりしり。にんじんの甘みとズッキーニの食感がクセになる♡冷めてもおいしく、つくりおきやお弁当にもおすすめです♪【ゆる減塩ポイント】•鰹節を加えることで旨味をプラス＆鰹節が調味料を吸って味にメリハリがでる♪•ごまは、火を止めてから最後に加えることでより風味が残り、奥行きのある味わいに！

まめけん

このレシピ考えた人天才✨️と思うくらい人参だけでここまでおいしくなる料理、他にないと思う！！困った時のあと1品に大助かりです😊

あゆこ

人参２本ぺろり！レンジで作れる人参しりしり🥕余りがちな人参を使った簡単レシピです。材料をすべてボウルに入れたらあとはレンチンするだけ！忙しい日のあと1品やお弁当のおかずにもピッタリです◎簡単なのでぜひ作ってみてくださいね♪

お天気ママ

レンジとハサミだけで作れる簡単副菜。小松菜と卵があれば、包丁いらずでパパッと完成します。忙しい日やお弁当作りにも頼れる一品です。

さち

いつものにんじんしりしりに豚こまをプラスするだけで、一気に満足おかずに大変身😳✨味付けは、めんつゆだけなのでめっちゃ楽ちん🤭お弁当にもおすすめです♡♡

はるママ

味付けはウスターソースだけなのに、子どもが間違いなく食べるにんじんしりしりレシピです。にんじんはできたらスライサーでふわふわの千切りにする方が子どもがよく食べます。

うさまる

大根の皮、ブロッコリーの茎余ってませんか？？いつも同じレシピになりがち…というお声があったので、今回はにんじんしりしり風にしてみました。明太バターの味がやみつきに♡もちろん、皮や茎じゃなくても作れるので、ぜひ作ってみてください。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

今回は、人参＋大根のしりしりをご紹介します！味付けは白だしなので、とっても簡単！だしの旨味も生きたとっても美味しい「しりしり」です♪おつまみやご飯のおかずにもびったり!私はご飯にのせて食べるのが好きです～♡よかったらお試しくださいね♪

くにこキッチン

あと１品何か欲しい時にお勧めの１品。白だしの旨味と人参の甘みが引き立ちます。

引き算料理家｜ママメシ58

にんじんをスライサーでスライスして、卵とツナ、めんつゆで混ぜてレンジでチンするだけ！🥕ツナの旨味と卵のとろみが絡んで、にんじんにしっかり味がなじむ😋✨副菜のつもりが、気づけばボウルごと完食しちゃうやみつきレシピです🥢

yuchi🍳

電子レンジで超簡単！あっと驚く人参しりしりです。あと一品欲しいけど手間はかけたくない人におすすめの副菜です。

ゆか食堂

夏野菜の中でもトップクラスのビタミンC含有量を誇るゴーヤ♪積極的に取りたい野菜ですが苦味が苦手って人も多いはず・・ですが、最初の下処理で苦味を抑えしんなりさせることでとっても食べやすくなりますよ♪ゴーヤの苦味とカレー粉の相性はとっても抜群！スパイシーな味わいがクセになる、お弁当にもぴったりな副菜レシピです！

ちぐあさ(千種亜沙子)

あと一品ほしい時におすすめ！調味料1つでレンジで作れるお手軽しりしり🥕✨人参の甘さがたまりません😊出来立ても冷やしても味しみでおいしく食べれます♪

さち

娘が大好きな、にんじんしりしり♪千切りが苦手だから、ピーラーでサッとスライス！簡単なのに食感もよくて、我が家ではよくリピートしてます。

maina (米山真衣)

＼10分で出来る万能おかず／作り置きおかずにもピッタリ！お弁当のおかずにも♪人参の甘みとズッキーニの食感を楽しめる簡単おかずです。これからの時期、ズッキーニがお買い求めやすくなるのでぜひ作ってみてくださいね！

yuchi🍳

今回は味見でなくなる豚こま人参しりしりのご紹介です♩豚こまが中途半端に余った時は毎回作りがち笑人参、卵、豚肉さえあればサクッと作れるので作り置きにもぴったりです！

西岡 麻央

人気のにんじんしりしりを「ピエトロドレッシング 焙煎香りごま」で味付けして香ばしくコクのある味わいに仕上げました。にんじんと卵だけのシンプルな材料ですが、しっかりと味が付くので満足度も高い副菜に！柔らかくて甘みが強い新にんじんが出回っている時期はぜひ新にんじんで作ってみてください。#マジカルサラダ

平川ちあき/chiaki3

・お弁当の彩りに重宝するにんじんと、買い置きしておくと助かる明太子を使ったしりしりのレシピです。・にんじんとオリーブオイルを一緒に摂ることで、β-カロテンの吸収率がアップし、アンチエイジング効果や生活習慣病の予防などになります。・花粉の時期、粘膜の強化にもつながります。

鈴木美鈴

人参が苦手な母が「これなら私も食べられる！！おいし～」と言ってもらえた人参しりしり！！千切りスライサーで切ると細くてふんわりとした食感になりますので、ぜひ千切りスライサーを使ってみて下さいね(^^♪

川津由紀子

冬に食べたい人参しりしり。粘膜の健康を保ってくれるカロテン（ビタミンA）が豊富な人参！加熱すること、油と一緒に摂ることで吸収率がアップします。たっぷり作ってたくさん家族に食べて欲しいおかずです。ご飯に乗せて海苔で食べるのが美味しくておすすめ！韓国海苔フレークとも相性いいよ！

五賀ひろか

あと1品ほしいときや、人参を消費したい時に作ってます。本みりんと少しのお醤油で味付けしたとは思えないほどのおいしさなので、ぜひ試してほしいです…！人参を皮ごと使うことで食物繊維の量も増えるし、ごま油のおかげで脂溶性ビタミンの吸収率もアップします♪お弁当の彩りにもおすすめです(^^)

ちか

さつま揚げ入りで「たんぱく質」をプラス！旨みたっぷりの「にんじんしりしり」です♪栄養たっぷり、お弁当にもおすすめですよ^^

のはら

生徒のお残し率が低い野菜料理といえば、にんじんシリシリ！緑黄色野菜は、油と相性がバツグン。ビタミンAの吸収率がぐんと上がります。ツナの風味でご飯も進んでしまう副菜です！

ちい

人参を大量消費したいときにぴったり！手軽に作れるので、あと一品欲しいときやお弁当にもおすすめです⚪︎

Fumi

うちの定番のおかずの一つ。にんじんと卵さえあれば簡単に作れます！作り置きのおかずとして、副菜やお弁当のおかずにもおすすめです！

藤本マキ

レンチンでできちゃう！さらに包丁不要の手軽にできるにんじんシリシリです。砂糖を入れなくてもにんじんが甘くておいしい！しかもレンジで作るから、油も最小限ですみます♪ にんじんはビタミンCだけでなく、カリウムや食物繊維も豊富！そして卵でたんぱく質も補給します♪作り置き、お弁当の隙間おかずにもおすすめです。

さやかねーね

ウチの常備菜！作り置きしてお弁当の隙間おかずにしても◎卵とちりめんじゃこも入っているので、これだけで栄養満足です！

こばやしまりこ

もう一品、手軽に作りたいなと思う時に作る人参しりしり。液体塩こうじを使えば、卵もふっくら、味付けの調味料をたくさん使わなくても美味しく仕上がります。ツナに少量の砂糖を加えることも美味しくなるポイント！卵も入れるとボリュームも出ます♪

はるママ

タンパク質もりもり、子どもがバクバク食べてくれる副菜です。だしパックを破いて入れる事で旨味が増し、美味しくなります。だしパックが無い場合は和風顆粒だしを小さじ1加えてください。