「チョレギサラダ」のレシピ106 件
「チョレギサラダ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね！
「チョレギサラダ」のレシピまとめ
2026/05/27
10分
副菜モリモリ食べられて大満足！豆腐ともやしのチョレギサラダ
たっぷり食べられるのに、1人前50円ぐらいで作れます☺やみつきになるチョレギドレッシングで、満足感があり、豆腐と野菜をもりもり食べられます✨豆腐は鉄分、カルシウムが豊富です😊
2026/05/13
5分
副菜レタス1玉消える！【やみつきチョレギサラダ】
レタスが1玉あっという間になくなっちゃうやみつきチョレギサラダ♪しらすと海苔で旨みも栄養もプラスして抱えて食べたくなるくらいおいしい1品に。
2026/05/07
3分
副菜【レタスとわかめの新感覚サラダ】包丁不要で激旨！新チョレギ風
卵豆腐が入った新感覚のチョレギ風のサラダ！旬のレタス、モリモリ食べられますよ♪ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」のまぐろ削り節のうま味で味がきまります！卵豆腐との相性もばっちり♪お豆腐のサラダとはまた違う美味しさです！
2025/11/14
5分
副菜5分で完成！一玉ペロリの【レタスだけチョレギ】
淡路島の肉厚レタスをたくさんいただいたので、まるごと使ったチョレギサラダ。簡単であっという間にできてしまいますよ(*^^*)ぜひ、作ってみてくださいね♪♪
2025/06/12
5分
副菜簡単ドレ！【チョレギサラダ】
キャベツがお手頃になってきた今、ひと玉買ったらぜひ作ってほしいチョレギサラダです✨専用のドレッシングがなくてもよくある定番調味料で手軽に作れます😊🌱お好みできゅうりやネギなど他の野菜をプラスしてみてくださいね！
2025/04/12
3分
副菜ちぎって振るだけ♪3分あれば作れる「レタスのチョレギサラダ」
レタスが特売の時によく作る定番サラダ🤤ごま油の風味が食欲をそそるからあっという間にペロリ！焼肉屋さんで食べるあの味ですっ🥗
2025/04/02
5分
副菜たことわかめのチョレギ風サラダ・もりもり食べるスタミナサラダ
家族に人気なチョレギサラダにたこと旬の春わかめを加えてみました♪もりもり食べられるスタミナサラダです＾＾薬膳効果☆タコ...高血圧に、血栓予防に、足腰の老化に☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆わかめ…身体の余分な熱や水分を取り、ほてりや浮腫みに、甲状腺のトラブル、便秘や腫れ物の改善に☆サラダ菜(レタス)....体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す。☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆ごま...肌の乾燥や便秘予防に、加齢によるトラブルに
2024/10/17
5分
副菜和食、韓国、中華料理に合う✴やみつき具沢山「チョレギサラダ」
◆水分をしっかりと切った野菜にごま油とニンニクをよく絡ませておくとごま油の香りが引き立ち美味しく頂くことが出来る。◆わかめや赤たまねぎが加わることにより更に栄養価が高まる。◆ニンニクは血流を良くして病気の予防には欠かせません。また、アンチエイジングとして期待が出来ます。臭みは強いですが、健康やアンチエイジングのためでしたら一日1片は必ず摂取したい野菜です。
