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もやしに関するレシピ 4,025品 172ページ

もやしに関するレシピ4,025品。プロの料理家が提案するおいしいもやしのレシピをぜひお試しください。

山葵爽やか☆もやしと味海苔の和ナムル！by 西井千里（ち～sun）
5分

(2017-11-18)

副菜
サッと作れるナムルです。もやしの瑞々しさの後に、山葵と胡麻油の香りが鼻を抜けます。味海苔消費にも（＾＾）

のりナムルごま油もやしわさび和風

93

3

4
低カロリー！コンソメ無しの洋風鶏団子スープby きゃらきゃら
20分

(2017-11-18)

主菜
食物繊維たっぷり！！鶏団子は、胸肉を使ってヘルシーに。スープには、生ハムを使うことでだし代わりになり、コンソメを入れなく...

時短・簡単鶏むね肉スープ野菜のおかずシニア糖質オフ低カロリーダイエット鶏団子スープ野菜スープ

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お弁当のおかず♪鶏ささみともやしの和風あえby Chiko
10分

(2017-11-17)

副菜
かつお節がもやしから出る水気をすってくれます。味も良くなって一石二鳥です❣️

時短・簡単ささみスプラウトごま油大根ごまレンジもやし和風かつお節便利簡単レシピヘルシー小さなおかず野菜のおかずお弁当和え物和え物電子レンジ

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豆もやしの抹茶ナムルby 築山紀子
5分

(2017-11-17)

副菜
抹茶をおかずに使用したアレンジレシピです。和えるだけナムルも抹茶の香りで上品な大人味に！

ナムル抹茶大人ナムル豆アレンジもやしレシピおかずごま野菜ごま油

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飯泥棒☆ピリ辛ニンニク豚高菜炒め！by 西井千里（ち～sun）
10分

(2017-11-17)

主菜
味付けはほぼ高菜漬け頼り♪ピリッと後引く、ボリュームも満足なおかずです♡ご飯がどんどん進んじゃう～（＾＾）

炒め物にんにくごま油豚肉おかずもやしボリューム高菜こしょう

80

2

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ご飯場すすむこと間違いなし♡温玉のせ豚キムチ♡by あいのおうちごはん
10分

(2017-11-14)

主菜
手軽な豚キムチに温玉に！！男子が喜ぶこと間違いなしの飯テロおかず♡機会がありましたらぜひお試しいただけると嬉しいです＾＾

時短・簡単炒め物こしょうごま油肉豚肉ネギおかずレシピ白菜もやしにら梅雨キムチキムチ豚キムチ男子が大好きおもてなし卵

214

9

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ご飯がススム！焼肉風サラダby tomoko
20分

(2017-11-12)

主菜
焼肉風に味付けした豚肉を、野菜の上にたっぷりと！ごはんもススムサラダレシピです。仕上げにかけるマヨネーズソースもポイント...

時短・簡単もやしボリュームサラダレタス豆板醤ごま油マヨネーズヨーグルト生姜焼肉子供豚肉サラダ甘辛味豚肉薄切りにんにく

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もっちり蒸し豚で、よだれ豚by 加瀬まなみ
15分

(2017-11-11)

主菜
ピリ辛のタレをたっぷりかけた「よだれ鶏」を蒸し豚でアレンジすると、もちっと食感が引き立ち止まらない逸品に。

もやし蒸し豚豚肉豚肉料理豚バラ肉豚バラブロックおもてなし恋人

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白髪ネギともやしのピリ辛ナムルby 鈴木美鈴
5分

(2017-11-11)

副菜
シャキシャキの白髪ネギともやしの食感が良く、低糖質で節約ナムルです。

時短・簡単ナムルヘルシーもやし白髪ネギごま油副菜節約レンジ

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ほっこり♡牡蠣とホウレン草の食べる味噌汁！by 西井千里（ち～sun）
15分

(2017-11-11)

汁物
冬の美味しさをたっぷりどうぞ。これ１杯で大満足な、スーパー具沢山で栄養ギッシリのお味噌汁です！ポカポカ、旨し（＾＾）

和風みそ汁和食牡蠣ソテー栄養だし汁きのこほうれん草もやし出汁薄力粉バターにんじんにんにく

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レンジで仕上げる！野菜たっぷりのビビンバ丼by 安部　加代子
15分

(2017-11-08)

主食
一つずつ作ると面倒なナムルもレンジで一気に仕上げましょう！そぼろもレンジで作れば、ぽろぽろきれいに仕上がりますよ♪ナムル...

みりん時短・簡単どんぶり常備菜ビビンバ青菜そぼろナムルコチュジャン豆大豆大豆便利千切りほうれん草もやしひき肉レンジ肉野菜ごま油ごはんにんじんにんにく卵

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もやしとオクラの白だし漬け　作り置きレシピ（節約シリーズ）by 豊田亜紀子
10分

(2017-11-06)

副菜
野菜を加熱処理して漬け汁にしばらく漬けておくだけでひんやりとしておいしい～ビールや日本酒のおつまみになる総菜レシピ。お弁...

和風時短・簡単野菜料理野菜のおかず野菜のおつまみビールに合うおつまみ日本酒に合うおつまみもやしオクラ作り置き持ち寄りヘルシーおもてなし子供シニアブランチお弁当記念日おふくろの味和食もう一品のおかず・小鉢

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あんかけ焼きそば。by ゆう
15分

(2017-11-05)

主食
カリッと仕上げた焼きそばに、熱々あんかけ、トロトロ温泉卵♪よく混ぜてお召し上がりください！

中華時短・簡単あんかけ焼きそば・かた焼きそば豚バラ肉カニカマ白菜野菜たっぷり麺類あんかけ中華料理

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身体に染み渡る♪『ニラ味噌キムチと海苔のだしかけごはん』by Ｙｕｕ
10分

(2017-11-05)

主食
レンジで簡単に作れるニラ味噌キムチをごはんに乗せ熱々のだし汁を注いだ韓国風のだしかけごはん。ごまと味噌の香り＆風味が豊か...

ごはんお茶漬けレンジ出汁もやしにらだし汁韓国のりキムチキムチだしかけごはん

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簡単中華☆もやしのピリ辛大蒜醤油炒め！by 西井千里（ち～sun）
5分

(2017-11-03)

副菜
５分で１品、もやしだけ！ご飯もお酒も進みます♡もやしだけなのに・・・もやしだけなのにっ・・・お～いし～い（＾＾）

中華みりん時短・簡単中華炒め紹興酒もやしごま油豆板醤にんにく中華料理

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【作り置き】シャキシャキ三つ葉の和え物by 安部　加代子
10分

(2017-11-01)

副菜
三つ葉がモリモリ食べられる作り置き♪もやしを茹でたお湯をかけただけのさっと湯通しで三つ葉も美味しくなります。

時短・簡単ごま油もやしかつお節大豆大豆作り置き常備菜ヘルシーお弁当ナムル和え物和え物みつば

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キムチチゲ風春雨スープby 野島ゆきえ
10分

(2017-10-31)

汁物
白菜キムチで作る、マグカップだけでできちゃう具だくさんスープです。包丁や火も使わず、電子レンジで簡単にできます。

時短・簡単朝食レンジスープにんにく酢白菜もやしスープはるさめキムチキムチ青ねぎマグカップチゲ風具だくさん具だくさんスープ

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もやしと焼き豚のごま酢あえby ☆ayaka☆
20分

(2017-10-27)

副菜
お財布に優しいもやしを使って、お手軽に。残っていた焼き豚もいれて。お弁当のおかず、作り置きにも！

節約お惣菜もやし和え物和え物

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和風サンラータン麺by 貞本紘子
10分

(2017-10-27)

主食
共働き夫婦の簡単ご飯。冷蔵庫に残った野菜をたっぷり入れてラーメンもヘルシーに♪スープの味付けは＜いちびき＞献立いろいろつゆにお任せ！

時短・簡単中華めんきくらげ中華めんあん梅雨唐辛子和風もやししいたけネギ肉生姜こしょう野菜酢ごはんにんじんヘルシー

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豚バラもやしのとろみ和風スープ鍋by 鈴木美鈴
10分

(2017-10-26)

汁物
かつお節の上品なだしが効いて、もやしはシャキシャキ、豚バラ肉のうま味が染み出すさっぱりスープは節約レシピです。土鍋で作る...

時短・簡単スープシニアとろみかつお節野菜スープ節約豚バラ肉豚肉もやしスープ鍋低コスト

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