
2026/08/02
3分
主食ひんやり♩『梅しそわかめの冷やし茶漬け』半解凍のおにぎりが、5分でさらっと食べられる冷やし茶漬けに🍵✨熱い緑茶をかけて、白だしを加えたあとに、大葉、梅干し、炒りごまの順にのせるだけ。忙しい日のお昼やひんやり食べやすいので食欲がない日にもぴったりです。

2026/06/24
1分
主食わさビーフのパリッとした食感と、ツーンと香るワサビのアクセントが相性ぴったり!お酒をのんだあとの〆にもおすすめです🍻

2026/06/18
10分
主食朝に嬉しい出汁茶漬け。ふんわり巻いた出汁巻き卵に梅おろしをのせ、白だしでととのえた出汁をかけていただきます。白だしを使うことで、素材の風味を生かしたまろやかな味わいに。梅干しのほどよい酸味がアクセントになり、朝でも食べやすいのが魅力。出汁巻き卵と大根おろしのさっぱりとした口当たりがよく合い、忙しい朝でもとりいれやすい一品です。出汁は温めても、冷やしてもおいしく楽しめます。肌寒い日はほっと温まる一杯、暑い日はさらりと食べやすい一杯に。その日の気温や気分に合わせて選べるのも嬉しいポイント。朝の一杯でやさしく目覚めたい日に。元気な一日のスタートを支えてくれる和風朝ごはんです。










2025/09/01
20分
主食夫も大絶賛の漬け丼レシピ🍚✨!簡単なのにとにかく美味しくて感動…🤤👏ご飯と合わせて食べても、ヒラメの甘味とうま味を存分に感じられます♪〆のだし茶漬けも顆粒だしと熱湯を合わせるだけで手軽に👍かけて食べるだけなのに、とっても美味しく、一度で二度美味しいレシピになっています🌷ぜひお試しください🥰





2025/04/10
20分
主食☆゚ 時間差で食べる家族の分は☆•冷蔵保存し、食べる直前に温かいだし汁をかけると美味しくいただける。こどもも甘い胡麻味噌だれに夢中でした!


2025/02/05
10分
主食ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使えば、面倒なだし取りをすることなく上品なだしのきいただし茶漬けがいつでも食べられます。きれいな琥珀色のだし汁はまるで料亭の味。電子レンジで作る蒸し鶏と薄焼き卵をのせてたんぱく質たっぷりの主食が10分以内に完成します。夜食や忙しい朝ごはんにもピッタリのだし茶漬けです。





2024/08/26
10分
主食大学の学食に夏だけ登場していた思い出の大好物。さっぱりとした出汁の冷たいお茶漬けに大根おろしと梅干しとゴロッとトンカツがのってる「さらさらトン茶」揚げ物がのっているのに名前通りサラサラと頂けるさっぱりした夏の一品。お肉、野菜、ご飯の全てが入った栄養バランスもさすが学食メニューです!

2024/08/01
5分
主食ツナと塩こんぶで作る混ぜ込みおにぎりです🍙うま味たっぷりの味わいがやみつき🤤!暑い夏は冷やしだし茶漬けにして食べるのもおすすめです🍵✨ぜひ作ってみてください♪



