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「具だくさん」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/19
30分
主菜米粉ルーで簡単に作れるバターや小麦粉を使わないヘルシーカレーです♡市販のルーで作るカレーも美味しいけど食べたあとに胃がもたれてしまう(-_-;)という私のような方におすすめです!米粉とオリーブオイルで仕上げているので食べたあとも身体や胃が軽くてもたれ感がなく味はスパイシーでしっかりカレーを堪能できます☆野菜は冷蔵庫の残り物でアレンジしてもOK。具沢山にすると、一皿で大満足のカレーに仕上がります♡
2024/04/03
20分
主食鉄分や食物繊維がたっぷりな栄養満点おにぎり♪普段ほうれん草を好んで食べない娘が「これめっちゃ美味しい」と一言。野菜嫌いな子ども達も、これならパクパク食べてくれます。味付けはヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」におまかせ!まろやかでうま味たっぷりのヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」をかけるだけで、絶妙な味わいに仕上がります。具だくさんで見た目も華やかなので、お弁当に入れても喜ばれますよ♪ご飯に混ぜず、おかずとしても◎お弁当の副菜にもおすすめです。
2024/03/21
10分
主食・子どももパクパク食べる炊き込みご飯!・栄養満点◎・朝ごはんやお弁当にも!・冷凍保存可能。→解凍方法は1人分レンジ500W3分目安。またはレンジ200W8分目安。自然解凍はお米の食感が悪くなるため推奨せず。
2024/03/20
15分
主食・汁まで飲み干せちゃう美味しいカレーうどんです!・大人用にカレー粉は追加するので、子どもと一緒に楽しめる取り分け可能なレシピです◎・だしパックは「ヤマキ 鰹節屋のだしパック 9g×8包入」を使用しています。
2024/03/18
30分
副菜鰹節屋の割烹だしパックを使い、調味料不要、出汁が決めての茶碗蒸しです。ジュニアアスリートの体作りに、卵はもちろん、ささみからたんぱく質が摂れ、食欲のない時でも温かく食べやすい茶碗蒸しです。調味料不要なので作るのも簡単です。
2024/03/15
15分
副菜ひじきや干ししいたけなど乾物の旨みと栄養って凝縮されていてすごいですよね。野菜と一緒に甘めの卵焼きにして、栄養価の高い優秀おかずにしました!具がぎっしりなので断面も彩り鮮やか。冷めても柔らかいのでお弁当に入っていたらうれしい一品です。