「具だくさん」のレシピ950 件

ちい

豚こま肉を使って簡単だけど、食べ応え抜群です☺️他のおかずは要らないくらい、具沢山で満足感ある一品です✨

西岡 麻央

ご飯にのせて丼にすれば、これだけで大満足な１食になる1品です。冷凍しておいた野菜ミックスを三菱冷蔵庫で「できちゃうV冷凍」すると、色々な野菜を買うことなく、贅沢な1品が完成します。

早坂玲奈

寒くなってくると食べたくなる具だくさんの豚汁。生姜を効かせることで、肉や根菜の臭みを消し、からだも温まります。余った野菜やきのこを消費するのにもぴったりのレシピなので、お手元にある食材を活用してどんどんアレンジしてくださいね。

ここえみ

ふわふわのたまごスープに、たくさんの野菜とカニかまを加えた、一杯で大満足なスープです。炒めた野菜が甘くて香ばしく、塩麹の優しい塩味と甘みとよく合って、とっても美味しいんです。ごはんにかけて雑炊風にしていただいてもおいしいです(中華麺でも◎)。ホッとできる優しい味のスープ、よろしければお試しください。

ちぐあさ

ポークビーンズって給食でよく出てませんでしたか？子どもや女性は特に好きな人多いはず😊具沢山で栄養たっぷり♡野菜不足しがちなランチにもおすすめです✨

松山絵美

ジューシーな豚団子と鶏肉、野菜もたっぷり加えます♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆えのきだけ...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

松山絵美

ごま油で炒めてから煮ることでコクがアップ！！根菜や鶏肉の旨味たっぷりな素朴なお鍋です。薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆ごぼう...風邪の予防に、便秘に、動脈硬化の予防に、解毒作用、発汗作用、利尿作用☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に

mikana

厚揚げと野菜をたっぷり入れた、ボリューム満点のシチューです♪♪

るみ

具だくさんでおかずにもなるお味噌汁です。野菜たっぷりで鶏肉も加えてボリューム満点！白だし、野菜の甘み、お肉からでるうま味がこれ1杯に詰まったお腹も満たされる美味しい汁物になっています。よかったらお試ししてみてくださいね。

こばやしまりこ

おでんなどに入れると美味しいもち巾着を、それだけで美味しく食べられるよう考えたレシピ。副菜ですが、ささみも入っていて、主食にもなるボリューム♪小松菜やひじきなど、こども達も野菜を美味しくたくさん食べてくれます！

tatsu

みその香りと濃厚なうまみが体に染みわたる至福の一杯。スーパーで手に入る食材でお店の味が再現できます。

RINATY（りなてぃ）

パリッと焼いた麺に具沢山なとろ〜りあんがおいしいあんかけ焼きそばです🤤✨たっぷりの白菜を使って仕上げ冬の白菜消費にもおすすめの１品！熱々のあんかけでいただく焼きそばも絶品なのでぜひお試しください🥰♪

今日のおうちごはん！

【白菜がもりもり食べられる♪】餃子と白菜の担々風ごま味噌スープです♪ピリ辛味がくせになる担々風のスープに白菜やしいたけ、餃子を合わせて、おかずになるスープを作りました！スーパーで見かける100円程度の小ぶりな餃子は、食べやすくてスープの具材にもってこいなんですよ♪〆におうどんを入れても美味しいので、お好みでアレンジしてみてくださいね🤗

ラッコママ

味付けは「プチッと鍋　ちゃんこ鍋」のみでしっかり決まる、簡単炊き込みごはんです。具材はちゃんこ鍋に入っている具材をイメージして炊き込んでみました。子どもたちの箸が止まらない一品に！

松山絵美

社会の授業で郷土料理を勉強中の次男のために旬の秋鮭の切り身で石狩鍋を作りました♪薬膳効果☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、むくみに、二日酔いの防止、解消に☆えのきだけ...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆にんじん...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、五つの具材で作る切り干し大根の煮物ですよ🥰素材から出るたっぷりのだし汁で煮込みましたよ🤤☆素材のだしが効いてておいしいわ👵🏻💖☆毎日食べても飽きんな、和食は👴🏻🍵☆作り置きにもいいわね👩🏻✨☆やったね😺♪愛と癒しを届けるキッチンより🍀

tomoko

たっぷりのきのこと、サラダに！まめ&ひじきを合わせで具沢山♪ごま油の香りが食欲をそそる中華風炊き込みご飯です☆具材に味付けしてから炊くことで、おかずなしでもパクパク食べれるような美味しさに仕上げました(^-^)カネハツ食品の「サラダに！まめ&ひじき」は、水けを切るだけですぐに使えてお手軽！4種類の豆にひじきも入っているので、栄養も満点です♫炊き込みご飯にも相性ぴったりなので、ぜひお試しください(*^^*)

クリコ

こっくりと濃厚な味わいの「石狩鍋」は、北海道の郷土料理。空気がひんやりしてくると食べたくなります。さけすり身を使った優しい食感の石狩鍋風の汁物をご紹介します。誤嚥を防ぐためにとろみをつけた汁が、体の芯から温めてくれます。美味しさの秘訣は生姜、バター、黒胡椒のコクと風味です。ぜひ、お試しください。

今日のおうちごはん！

【フライパンに材料をどんどん入れていくだけで簡単♪】ひき肉とこんにゃく厚揚げの和風そぼろあんかけです🍳食材の旨味が溶け出した、「とろとろ和風あんが最高においしいです♪」コスパのいい食材を組み合わせたのでお財布に優しく、ボリュームも栄養も満点に作れますよ🤗

松山絵美

野菜たっぷり！豆腐と鶏肉でタンパク質もしっかり摂れて栄養満点です＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに

mikana

きのこのお出汁がしっかり出たスープが最高です♪♪具だくさんの食べるスープ

松山絵美

韓国式中華料理の定番！うま辛スープがやみつきになる、韓国風ちゃんぽんです。シーフードミックスでお手軽に、麺を大豆を50％ブレンドした低糖質・高たんぱくでのどごしなめらかな大豆麺に替えて、ヘルシーに仕上げます♪

やまだまゆみ

長野県の名産品でもある高野豆腐。地元では「氷り豆腐」「凍み豆腐」（正確には製法が異なるようです）などと呼ばれる伝統食材です。最近の健康ブームで話題にも上がる高野豆腐。素朴な味わいですが栄養価が高く、生活習慣病予防にもよいという研究発表もあるようです。今回は南信州で育った私が昔から食べている高野豆腐の卵とじをご紹介します♪

yAsu*

鮭の脂でコーティングされたごはんはつやっとしっとり♪うまみもたっぷりでお箸が止まらなくなる美味しさです(^^)サラダにまめ！＆ひじきを加えることで栄養価もUP！冷めても美味しいのでお弁当にもバッチリです😊

のはら

彩りも食感も最高…具だくさんの韓国おにぎりです。我が子たちも大好き。サッとつまんで食べやすく、見た目も美しいのでおもてなしにもぴったり！食感がたまらない、かわいいできる子です。

スギヤマ　ヒサエ

＼旨みがぎゅっ♪秋の炊き込みご飯／これからの季節におすすめうま味たっぷり、鶏肉ときのこの炊き込みご飯です。まいたけのよい香りが食欲をそそり、おこげが香ばしくて最高に美味しいです冷めても美味しいのでおにぎりにするのも◎

ちぐあさ

レンジチン野菜をおかかマヨで和えてコーン缶や蒸し大豆を少し足すだけで具沢山に♪日持ちする食材をストックしておくと和え物のレパートリーが増えますし手っ取り早く栄養upできます☺️✨

ゆうき

食欲の秋にぴったり、ほかほか味ごはん♪中華風の味付けで、食が進むしっかり味。ごろごろ具材で食べ応えも十分！鶏ひき肉を使って、旨味がしっかりご飯にまとって抜群です。炊くときの水は、椎茸の戻し汁も合わせるので、風味も豊かに炊き上がります。

松山絵美

キムチが熟成したらぜひ作りたい本格キムチチゲです。酸味と旨味の効いたスープが絶品！疲れが取れます＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善

Natsu

野菜の甘み、旨みで飲みやすい豆乳スープ♪バターを入れることでいつもより濃厚に✨️