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ニラに関するレシピ 3,621品 146ページ

ニラに関するレシピ3,621品。プロの料理家が提案するおいしいニラのレシピをぜひお試しください。

【３分で完成！】ピリ辛ニラ玉by 三浦ユーク
3分

(2018-07-05)

副菜
ふわぷる玉子にピリッとコチュジャンの辛味が効いた、おつまみ系ニラ玉！ぱぱっと出来るからもう一品のおかずにも最適です。ご飯...

時短・簡単ニラ玉もう一品のおかず・小鉢ピリ辛自家製コチュジャンにら唐辛子おかず男子が大好き日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみご飯が進む卵

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＊やみつきニラトマサラダ＊適糖生活by 松山絵美
10分

(2018-07-04)

副菜
トマトと生のニラがたっぷりなスタミナサラダです！ゆっくり吸収される《スローカロリーシュガー》を使っています♡薬膳効果〇ト...

時短・簡単サラダもう一品のおかず・小鉢野菜のおかずヘルシースローカロリーシュガースタミナにら酢ごま油トマト

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豚バラ肉とカラーピーマンのチヂミby 中井かな
20分

(2018-07-02)

主菜
カラーピーマンたっぷりのチヂミ。焼くと驚くほどカラーピーマンの甘みが増します！

韓国韓国料理焼肉のたれチヂミ片栗粉チヂミラー油ポン酢たれ小麦粉千切りオイスターソースピーマン肉酢ごま油玉ねぎ

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【レンジで５分】ニラ肉炒めby 小春（ぽかぽかびより）
10分

(2018-06-28)

主菜
電子レンジで５分加熱するだけで、簡単にニラ肉炒めを作ります。豚肉は下味をつけた後、片栗粉をまぶして、ふんわり仕上げます。...

時短・簡単炒め物こしょうごま油肉豚肉レンジオイスターソースもやしにらラー油ガーリックフライドオニオン

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レバニラ炒めby 若子みな美
10分

(2018-06-28)

主菜
夏のスタミナ料理の定番、レバニラ炒め。ニラとにんにくの風味で食欲アップ。ご飯がモリモリ進みます。もちろんお酒にも◎

レバニラにんにく定番オイスターソースもやし夏にらスタミナレバー

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【ラクうま】海老と青菜のタイ風炒め丼by MARI（奥山まり）
10分

(2018-06-26)

主食
忙しい日や、お休みの朝にもパパッと作れる丼のレシピは、いくつあっても重宝♪丼にせずに、水切りした木綿豆腐１丁を加えておか...

時短・簡単炒め物どんぶりジャスミン米にんにくごはんごまマヨネーズレシピ豆腐おかずえびにら小松菜ナンプラーパクチー青菜休日魚介のおかずタイ料理野菜炒めオリーブオイル

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8

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鶏皮と野菜の甜麺醤炒めby ひなちゅん
10分

(2018-06-26)

主菜
ちょっぴりにんにくを利かせたスタミナ料理。暑くなると食欲が落ちくてるので、こんなおかずでご飯をもりもり食べませんか？鶏皮は鶏むね肉を調理したときなどに取り除いて冷凍しておいたものを使用...

時短・簡単炒め物チンゲン菜玉ねぎ野菜肉キャベツ節約おかずにらスタミナ鶏皮にんにくチューブ甜麺醤シニアにんにく野菜のおかず夏バテおつまみ子供に人気鶏肉お肉のおかず男子が大好きご飯が進む

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お肉なしでジューシー！大豆のキムチーズ餃子by 河埜玲子
20分

(2018-06-23)

主菜
ひき肉の代わりに大豆を使った餃子。キムチとチーズが加わるので、お肉なしでもジューシーで旨味たっぷり。

餃子チーズ肉なしヘルシー油ひき肉蒸し焼きピザ大豆大豆キムチキムチ

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辛うま！韓国風麻婆豆腐by 三浦ユーク
15分

(2018-06-22)

主菜
ご飯のお供にぴったり！韓国の甘辛味噌コチュジャンを使ったピリ辛コクうま麻婆豆腐！水溶き片栗粉不要！タレを煮詰めてトロッとさせるので、豆腐にタレがよく絡みます。

韓国時短・簡単韓国料理麻婆豆腐男子が大好きビールに合うおつまみワインに合うおつまみ日本酒に合うおつまみ豆腐木綿豆腐豚肉豚肉料理豚ひき肉唐辛子にらコチュジャンピリ辛自家製麻婆豆腐ご飯が進む

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トースターで簡単！輪切り焼きなすのうま塩和えby 河埜玲子
20分

(2018-06-21)

副菜
なすは、輪切りにしてトースターで水分を飛ばして焼いくと、旨味が濃縮して、調味料もよく染み込みます。いつもの焼きなすと一味...

中華和風時短・簡単中華料理ごま油酢レンジなす塩味和食トースター

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失敗しない！水っぽくならない！しゃきしゃき＊ニラもやし炒め＊by 松山絵美
15分

(2018-06-20)

副菜
さっと10秒茹でと、調味料を先に絡めることがポイント！しゃっきり水っぽくならないニラもやし炒めが出来上がります^ ^腕を...

時短・簡単炒め物にんにくごま油酢もやしにらヘルシー

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レンジで７分！もやしと厚揚げのしょうが味噌煮by 河埜玲子
15分

(2018-06-14)

副菜
レンジでチンするだけ！リーズナブルなもやしと厚揚げで作るボリュームのある副菜です。緑黄色野菜のにらとにんじんで栄養価アッ...

みりんレンジ一口栄養ボリューム保存もやし千切り油生姜野菜にんじんごま油

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酸っぱ辛いタレが美味い！豚こまチヂミby 三浦ユーク
20分

(2018-06-14)

主菜
ポン酢とコチュジャンの酸っぱ甘辛い特製ダレをモチっとした生地のニラったぷりチヂミに付けて食べるともう絶品です！これはお酒...

韓国韓国料理チヂミおつまみ世界各国の料理ビールに合うおつまみワインに合うおつまみ日本酒に合うおつまみ男子が大好き玉ねぎにんじん野菜豚肉たれポン酢にらコチュジャン自家製ピリ辛

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時短！鮭のプルコギ風　by 河埜玲子
15分

(2018-06-13)

主菜
鮭とたっぷりの野菜を、プルコギ風の味付けに。ヘルシーだけどボリュームのあるおかずで、子どもも男性も喜びます。火の通りにくい野菜を先にレンジ加熱しておくことで、時短です。

時短・簡単鮭ヘルシー子供玉ねぎにんにくごま油にんじん野菜生姜ごまレンジおかずしめじ千切りボリューム一口プルコギ

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汁なしニラ担々麺by 西山京子/ちょりママ
10分

(2018-06-05)

主食
疲労回復に効果的なニラと豚肉の組み合わせをお手軽にレンジ調理で！「純正ごま油濃口」と「ごまらー油」の入った肉だれは、日常使いにおすすめです。ごはんや豆腐、サラダ、うどんやそうめんにのせ...

中華坦々麺中華料理うどんうどんにらひき肉油豆腐レンジ豚肉ごま肉酢ごはんごま油かどや製油純正ごま油濃口ごまらー油

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火を使わない！レンチン☆ニラのめんつゆ和えby 神田えり子
5分

(2018-06-01)

副菜
ニラを電子レンジで火をとおすので、暑い日にもコンロを使わずに楽チン副菜ができます。めんつゆとごま油で和えて、白ごまを散ら...

和え物和え物和え物和え物めんつゆおつまみビールクラフトビールごま油にらビールに合うおつまみ

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牛カルビのローディッド・フライby 管理栄養士パティシエ佐野ひとみ
15分

(2018-05-28)

主食
牛カルビの味付けがポテトによく合う一品です。ご飯がないときや時間がないときに簡単に作れて野菜もたくさん食べられます。ポテ...

焼肉米国ポテト協会ローディッド・フライフライドポテト揚げ油にら冷凍ピーマンサラダ油ごま肉フライパン

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スタミナ麻婆なす【#簡単 #調味料2つ #焼肉のたれ】by Ｙｕｕ
10分

(2018-05-28)

主菜
豚バラとなすを麻婆風の炒め物にしてみました♪白いご飯によく合うおかずです。普通、麻婆茄子といえばひき肉で作るのが定番だと...

豚バラ薄切り肉なすスタミナ豆板醤焼肉のたれ豚肉時短・簡単炒めもの

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【常備菜】豚キムチの炒り豆腐。ごはんが進む！by 河埜玲子
15分

(2018-05-25)

主菜
豚キムチ味の炒り豆腐です。野菜も入って栄養バランスがよく、ごはんが進む常備菜です。メタボが気になるパパのおつまみにも。

豆腐ごま油にんじん野菜肉レンジ千切り保存栄養キムチキムチ

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チンして和えるだけ！にらとえのきの梅のり和えby 河埜玲子
5分

(2018-05-24)

副菜
あっという間に出来るあと一品。手軽にビタミンと食物繊維が補給できます。梅の酸味とのりの風味で後引くおいしさ。

梅・梅干し梅・梅干し和え物和え物ごま油肉レンジヘルシー焼き海苔

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