「トマトカレー」のレシピ8 品

さや/15分でワンパンレシピ

5分でできちゃう超簡単カレー！包丁いらず、ことこと煮込む必要もなし✨具材はトマト缶だけ！！トマト缶は栄養たっぷりなのでこれだけでもいいですよね☺️トマト缶たっぷり1缶なので、酸味のあるカレーに仕上がります！トマトの酸味が好きな方はぜひお試しください☺️酸味✖️カレー味で新鮮で美味しいですよ💓2歳の娘はぺろっと完食でした🤣

ともの｜スープとおかず

「パパっと作れて痩せられる料理があればいいな…」そんな日に、冷蔵庫のあまりもので作れる『かぼちゃのトマトカレー』🍅かぼちゃの優しいコクのある味と、ツナのコクをトマトカレーにしました♪「カレー粉」にはコレステロール値を下げる効果や、血行促進効果があると言われており、肌ツヤやダイエットにも良いんですよ✨レシピは2人分の量なので、家族分を作る場合は、量を倍にしてください♪「ちょっと余った冷凍ブロッコリーがある」「玉ねぎがすこし余っている」そんな“冷蔵庫のあまりもの”たちで美味しいヘルシーなカレーを作ってみてください😊

Akka（あっか）

耐熱容器に次々と具材を入れ、電子レンジで加熱するだけであっという間にカレーのできあがり♪お鍋で煮込まななくてもおいしいカレーが作れますよ！サバ缶やえのきを使い、栄養も満点です。さっぱりとしたトマトが隠し味！！

両角舞

市販のカレールーを使わないので油分少なめでたくさん食べてももたれにくいカレーです。トマトもたっぷり入っているのでさっぱりと食べられます。ターメリックは消化促進、解毒作用もあるので胃腸に優しいごはんです。

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

スパイスカレーって難しそうなイメージがありますが、実はとっても簡単に作れます！お好みのスパイスを使って自分好みのカレーが作れちゃいます♡こちらは、小さい子供さんでも食べやすいように辛くない味付けにしました♪我が家の人気メニューです

ひろ

包丁も使わず作るので洗い物も最小限！にんじんも皮ごとすりおろします。ご飯作る余力がないけど、野菜もちゃんと食べたいときにおすすめ。トマトの酸味でさっぱりいただけます。カフェで食べるカレーにちょっと似てるような？ゆで卵や野菜などトッピングするのもおすすめです。

むっちん（横田睦美）

さばの水煮缶とトマト缶を使った、レンジでできる簡単なカレーのレシピです。火を使わないので気軽に作れ、洗い物が少なく少量から作れるのもポイント。あらかじめ火が通ったさば缶を使うことで骨ごと食べることができ、栄養満点！煮る手間なし、たった10分でできちゃう絶品カレーです。

RINATY（りなてぃ）

トマトの旨味を活かしたたっぷりトマトの赤いカレー♡カレールウでつくるのでとってもお手軽！お子様でも食べれるトマトカレーです🍅キッチンで材料を切ったらあとはBRUNOを使ってダイニングでのんびり調理できます♪