「塩だれ」のレシピ80 品

RINATY（りなてぃ）

キャベツをレンジで蒸して、塩だれに絡めた簡単おつまみ♪コスパもよく、蒸しているのでキャベツをたっぷりと食べれます♡ぜひお気軽にお試しください！

maina (米山真衣)

ささっと作れるヘルシー料理𓌉◯𓇋大豆ミート(ミンチタイプ)を使ってみました♪食感はまるでお肉なのに、カロリーや脂質が少なくダイエットにピッタリです♪

ゆうた

豚丼のネギ塩味をさっぱりめにアレンジしました。油っこくないので、箸が進んでおかわりが止まらない！工程も少ないので忙しい時に是非お試しください！

どめさん

箸休めにもぴったりな海苔ごまキャベツ！コクのある塩ダレに海苔が絡んでいい仕事をしてくれますよ♪キャベツもレンジで加熱してカサが減るのでたっぷり食べれます◎とてもおいしいので、ぜひ一度お試しくださいね♡

にこはる

具材はレタスと豚肉のみ！速攻作れる、簡単レシピ！塩だれレモンと組み合わせることでさっぱり＆お肉の旨味、レタスの甘味も感じられます♪

coto

【しっとり鶏むね✨パパッと簡単❣️ヘルシーおかず🫑🤍】鶏むね肉は火をつける前にフライパンに並べて､ゆっくり火を入れる事でしっとり柔らか‼️大好きなピーマンはたっぷりと入れました🫑✨もやしのシャキシャキ食感と塩だれが絡んだお肉､お野菜はヘルシーなのに満足度高めのおかずです(^^)👌♪

鈴木美鈴

甘い春キャベツにさっぱり塩だれが絡み、ゆで卵入りでボリューム満点！！マヨネーズ味に飽きたらぜひお試しいただきたいサラダです！！

鈴木美鈴

豚バラ肉の旨味が、甘くてやわらかくい春キャベツと合わさり、無限に食べられるさっぱり煮物なのでキャベツの消費にもおすすめ。春キャベツの美味しい時期にぜひお試し下さいね。

apii cook (あぴ)

にんにくとブラックペッパーが効いていてごはんが進みます♪おかずはもちろん、おつまみにもぴったり★ぜひお試しください！

楠みどり

おうちで手軽に楽しめる焼き鳥の塩だれバージョンをご紹介します。塩コショウするだけでも美味しいですが、鶏ガラスープなどを合わせた塩だれを絡めると旨味とコクがアップします。しつこくないのでどなたでも食べやすい一品です。

ちおり

すごーくおススメです‼︎鶏むね肉を粗く刻んで塩ダレ&大葉と混ぜて焼くだけ♪ ひき肉とはまた違って食べ応えが最高(^.^)手早く作れるので、夕飯おかずや簡単おつまみにも^ ^大葉の爽やかな香りがまた良い✨冷めても美味しいので娘のお弁当によく入れてます。良かったら作ってみてください😊

鈴木美鈴

コリコリわかめの食感に、ふんわり卵とこんがり焼けた竹輪が、絶妙な塩だれと合わさりヘルシーですがボリュームのある味わいです。

Natsu

ポリ袋に入れて揉みこむだけ！超簡単な5分でできるスピード副菜(*^-^*)ポリ袋に入れて揉みこむので洗い物も最低限にできて後片付けもとっても楽になります♪簡単にできるのにプラス美味しい。やみつきになる塩だれキャベツです！

ちおり

鶏むね肉が柔らかい〜！焼き鳥屋さん風の味付けでやみつきになる美味しさ(^.^)旨みたっぷりのタレを揉み込んで、焼くだけです。鶏肉にちょっとのお酢を加えることでふんわり&しっとり✨おかずにおつまみに、これさえあれば大満足！トッピングにはねぎやレモン汁が合うのでお好みで加えてくださいね(^ ^)

Natsu

少ないお肉でもご飯にしっかり合う大満足のがっつりおかず(*^-^*)豚こま肉に片栗粉をまぶしてから炒めることでお肉がぷるりと肉厚に仕上がり味付けの塩ダレもよく絡みます♪節約しながら美味しく作れる一石二鳥の野菜たっぷり塩ダレ野菜炒めレシピ！

ちおり

材料ひとつで簡単！小松菜をクセなく美味しく食べられる塩だれ炒め。にんにくとごま油の香りが食欲をそそります。副菜、おつまみはもちろん、麺類のトッピングとしてもおススメですよ(^ ^)

えつこ

豚肉の豆腐巻きを、タン塩みたいに味付けしたら大好評。照り焼き味にしがちですが、たまにはこんなのもいいと思います。

ゆうだい

普通のハンバーグに飽きた方必見！！男が作る、男が好きな味つけ。やみつきになる塩だれハンバーグをご紹介します。食べ盛りの男児、仕事でお疲れの彼の胃袋をつかむこと間違いなし！それでいて、我が家の女性陣にも人気のレシピです♪ぜひお試しください。

RYOTA

皆さんそろそろ秋が本格的に攻めてきましたね。秋といえばきのこ!!これからきのこレシピもたくさん増えてきます。なので今回は10分、レンチンでできるエリンギレシピをご紹介します。電子レンジを駆使して、ズボラに料理を作りましょう。

美桜

忙しい朝に簡単に作れるお弁当レシピはないかと作ってみました。アスパラは酒蒸しで柔らかくするのでレンチンやゆでるのとは違って旨味が引き出されます。海老との相性もばっちしなとこに塩ダレれもんで味付けするのでたまらなく美味しいです。

kanna

さっぱりだけどガッツリ食べられる！ねぎ塩ダレ冷しゃぶを作りました(*^^*)味のイメージはねぎ塩タンです！笑たんぱく質も1人あたり約19g含まれているので、メインにもなるおかずサラダです。塩気が効いているので、暑い日や運動した日におすすめです〜！ぜひお試しください♡

あみん

豚こま切れ肉を食べやすく団子状に丸め、最強のタレと絡めました！ボリュームもうまみたっぷりで、ご飯もお酒もススムススム♡塩ダレに入ってるごま油が、またまた香ばしくいい味を出してくれてます！冷めても美味しく食べれるので、お弁当にも超おすすめです♪

あみん

ご飯にとっっても合うので、丼にももってこいです♪とにかく絶品塩ダレが旨い！！豚こま肉と厚揚げといったリーズナブルな食材を使ってるので、お財布にも優しいのも魅力的☆味がしっかりとしてるので満足度お高めです！食費を抑えたいけど、がっつり食べたい！そんな贅沢な方にとってもオススメです♡

asuca

塩だれが美味しいので、とにかくご飯がすすむおかずです。最初からごはんにのせて丼にしても◎腹ペコさんにぴったりのレシピ、ぜひお試しください。○ねぎは血行をよくし、肩こりや疲労回復にも効果が期待できます。 消化液の分泌を促す働きもあります。○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。

あみん

使う食材はたった2つ♪とてもお手軽なメインおかずです。カリッと焼き上げた豚バラにシャキシャキ感のキャベツは塩ダレに相性抜群です♡ご飯が進んで進んで止まらなくなる一品です！

あや

紫蘇と塩だれでさっぱりだけどごはんのおかずになる満腹メニューです♩

あみん

箸が止まらん美味しさ！作ってる最中もつまみ食いが止まらない（笑）我が家定番の塩ダレにごまの風味が広がり更に旨味がUP↑↑お酒のあてにも最高です！

あみん

定番の塩ダレを鶏肉と絡めました。鶏もも肉の旨味にさっぱりとした塩ダレが絡み、白ご飯が恋しくなります。おうち居酒屋のあてにももってこいです！

hoppe

塩だれがよく絡んでごはんモリモリいけちゃう♪ビールもぐびぐび今日も幸せ。うちは家族がネギ苦手なので、先に炒めてしんなりさせていますが、生のネギもへーき！っていう方は調味料を入れるタイミングで入れてもOK.ネギの香りが立って、辛味加わるのでネギ好きならそちらがおすすめ。ほんとは私もそっちが食べたいの・・・

あみん

これはマジで美味しい♡特に塩ダレが最強にいい味出してくれてます！この絶妙な味付けが果てしなくご飯を求めてしまい、ご飯泥棒とはまさにこのことだと思います♪お酒のつまみにも最強に合いますよ！作り置き可能です。お弁当のメインおかずに入っててもテンション上がる一品です♪