「揚げない」のレシピ901 件

ともカフェ　もか

家族に「揚げたドーナツみたいに重くなくて、軽くて美味しい」と好評だった、COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーで作る生ドーナツです。油で揚げずに焼き上げますが、熱いうちに溶かしバターと砂糖をまとわせることで、コクのあるドーナツらしい味わいに仕上がります。中にはカスタードクリームと生クリームを合わせた、なめらかなディプロマットクリームをたっぷり詰めました。ふんわり軽い生地と濃厚なクリームの組み合わせを、ぜひお楽しみください。

低空飛行キッチン（調理師免許）

豆腐入りの生地だから、冷めてもモチモチ♡レンジで簡単に作れちゃうので、お料理初心者さんでもハードル低めですよ☺

れもん

お魚レシピのハードルがグッと下がる手間抜きレシピのご紹介！・使う調味料はしょうゆだけ・包丁まな板いらずでワンパン完結・油もたった大さじ1だけ簡単なのに子どもウケ抜群♩ぜひ作ってみてください！

かなで

「大量の油で揚げるのは片付けもカロリーも気になる…」 そんなときにおすすめなのが、オーブンで作る「揚げ浸し風」。焼く前に少量の油をなすにしっかり絡めておくことで、オーブンの熱がなすの水分を閉じ込め、わずか大さじ1の油でも驚くほどトロトロでジューシーな食感に仕上がります。

はるママ

夏野菜の消費におすすめなレシピです。酸っぱいものが苦手な子どもでもケチャップを加えることで食べやすくなります。豚こま肉をぎゅっとかたまりにしているので食べ応えもありつつ節約にもなります。

emyo

暑い日の揚げ物を卒業！👏✨少しの油をまとわせてレンチンするだけで、とろジュワ食感の揚げ浸し風に🤤✨漬け汁はめんつゆベースだから味付けも失敗しにくく、漬けるだけでとっても簡単！👍✨仕上げの天かすが旨みの決めて！コクがアップして、まるで揚げたみたいな満足感に🤤暑い日や夏の作り置きにもぴったりです🍆💜

なぎ

家計の味方、鶏むね肉をジューシーにボリューム感も出せるよう、1枚丸ごと切らずに調理しています！ご飯の進む味付けで一瞬で虜に💛

Fumie

家族が喜ぶガッツリ系のおかずも、出来るだけヘルシーに食べてもらいたい。そんな気持ちで作ったメニューです。美味しさはそのまま、キャベツとまいたけをたっぷり入れることで、食物繊維がたっぷり補給出来ます！野菜を入れるとお肉の量を控えられるので、自然とカロリーも控えめに仕上がります。

富岡清美

夏になると良く作る揚げないスパイシーポテト。今回はガーリック風味にしてみました。レンジとオーブン（トースターでも）だけで作れるので簡単！ビールにもぴったり！パーティーにもおすすめですよ！是非作ってみてくださいね♪

tatsu

揚げずにワンパンで完成する、とろ〜り甘酢が絡む絶品酢鶏。材料を重ねて火にかけるだけで、鶏肉はジューシー、なすはトロトロに。ピーマンとミニトマトで彩りが良く、たっぷりの野菜で栄養バランスも抜群。作り置きもでき、忙しいご家庭にぴったりの中華おかずです。〔ジャンル〕中華〔適した季節〕全季節〔献立区分〕主菜〔柔らかさ〕普通

かなで

揚げ物は美味しいけれど、準備や後片付けが面倒…そんな時におすすめの「揚げない」メンチカツです。あらかじめパン粉に少量の油を混ぜておくことでオーブンで焼くだけなのに驚くほどザクザク食感に仕上がります。キャベツをたっぷり使用しているので、お肉のジューシーさはそのままに、あっさりヘルシー。野菜が苦手なお子様にもおすすめです。

低空飛行キッチン（調理師免許）

作業時間はたったの3分！シリコン型に流し入れてチンするだけなので、揚げずに簡単♡もっちりふわふわしっとりとした食感で、バナナの風味とチョコのまろやかさがマッチ！何度でも作りたくなる美味しさです(^q^)🍌

みさこママ

オーブンに入れるだけで、鶏むね肉はしっとりやわらか。たっぷりの野菜に甘酸っぱいBが染み込み、ご飯が進む南蛮漬けです。

ゆか食堂

暑い日が増えてきてキッチンで揚げ物はしたくない…！そんな時にぴったりな揚げずにヘルシー唐揚げです♡醤油麹で旨味たっぷり＆ガツンとニンニク生姜が効いた唐揚げを、リンゴ酢でさっぱりさせた新玉ねぎマリネで和えました！

あこ

揚げずに作れるから手軽なのに、カリッと香ばしく食べごたえも抜群✨ごはんが止まらなくなる、家族ウケ間違いなしのおかずです🍚

みさこママ

ズッキーニに生ハムを巻き、揚げずにサクッと仕上げるお手軽フライです。生ハムの塩気とズッキーニの瑞々しさが相性抜群。油で揚げないので後片付けもラクで、おつまみやあと一品欲しい時にもぴったりです。

Hirochi

今回は旬のたけのこを使って、おかずやお弁当にもぴったりなえびカツを作ってみました✨たけのこは水煮を使うことで手軽に時短♪だしの風味がしみたたけのこと、えびのプリッとした食感がやみつきになります♡成形して衣をつけたら、あとは COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーで焼くだけ！火や油を使わずに調理できるので、これからの暑い季節でも手軽に揚げ物料理を楽しめます☺️

ゆりまま

今回ご紹介するのは揚げずに簡単！子どもが夢中で食べる【ひとくち鮭フライ】👩🏻‍🍳これ衣はマヨネーズで簡単！パン粉はフライパンの中で！少ない油で揚げ焼きに🐟とにかく簡単なのにサックサクで♪子どもが夢中で食べる給食の大人気鮭レシピです🧡保育園とゆりまま家では骨取り鮭を使ってます！子どもに安心して食べさせられます✨もちろん骨ありでも🙆‍♀️ぜひ作ってみてください♪

さち

揚げて、取り出して、漬けて…なんて面倒。なので、フライパンひとつで完結させたらめっちゃ簡単、時短に作れました😊✨そのままでも、冷やしてからでも美味しく食べれるので、暑い夏にピッタリです😋！

たかまり

ささみ丸ごと使って「ささみの油淋鶏風」を作りました😊焼いてかけるだけで完成✨揚げずに焼くだけで、カリッとジューシー✨ねぎたっぷりの甘酢だれが絡んで、さっぱりしつつもコクがあり、ごはんが止まらないおかずです🤤暑い時期にも食べやすく、お弁当にもぴったり！ぜひ作ってみてください😊

Fumie

春巻きは揚げないとパリパリにならないと思っていたのですが、ダメもとで焼いてみたところ、思った以上にパリパリに仕上がりなってびっくり！以後、我が家では春巻きは揚げ物ではなく焼き物として認識されています。オーブン焼きだとヘルシーな上に破裂防止にもなるので一石二鳥です。

ミサト

旬の夏野菜をたっぷり使った彩も栄養も満点の揚げ浸しです🙆‍♀️浸し液の黄金比は、めんつゆ：みりん＝1：1水は不要！濃いめに作ることで、味がぼやけません。常備菜として使えるので倍量作るのもおすすめ🤭

みつまる

ピーマンをたっぷり使って1品作りたいな...って夜に！具は炒めず「レンジ」で。冷まさず包めるので思い立ったときに作れちゃいます◎ビールが進むこと間違いなしで、おつまみにもピッタリな味を作ってみてください🍻

かなで

「揚げ出し豆腐は食べたいけれど、油の後処理が面倒…」そんな悩みを解決します！ オーブンで焼き上げることで、油控えめかつヘルシーに仕上げました。とろっとしたなすと豆腐が出汁がじゅわっと染み込みます 。

ミサト

揚げないのにザックザク！子ども大好きコンソメ味のポテトは、食卓に出すと一瞬でなくなる人気メニュー🍟手軽に作ってワイワイ楽しんで💁‍♀️

みつまる

揚げ物が食べたい、でも面倒...そんな時のわが家定番のお助けメイン料理🍳ボウルで肉ダネを作ったら、面倒な衣づけはフライパンの中で完結◎ほぼ半分以上は春キャベツと新玉ねぎの野菜だから罪悪感もなしです！冷やしたビールと乾杯のお供に、試してみてください🌙

つばめ

ポテトチップス食べたいけど、カロリー気になる方にオススメ♪大さじ1の油しか使わないのにちゃんとチップスです‼︎

ふじたかな

ささみをパパッと美味しく食べたいっっ！！てことで作ったワンパンささみ焼き揚げなくても衣でコーティングして焼くからしっとりふんわ〜りの食感が家族の誰もが納得の美味しさ♪ワンパンでパパッと作れて、「できるのほんと早っっ！」ってなりますよ〜青じその爽やか衣で、ふんわりジューシー薄味に仕上げているので、そのままでも美味しいけど。お好みで、練り梅のっけ、七味マヨ、スイートチリソース、おろし天つゆなどなど。。。合わせてお楽しみください。ご飯にもビールにも、お弁当にも万能です！

かなで

「揚げ物は面倒だけど、ナゲットが食べたい！」そんな願いを叶える、驚くほど簡単なレシピです。隠し味の豆腐で鶏むね肉のパサつきを抑え、冷めても驚くほどしっとりふわふわに仕上がります。 オーブン任せで油も最小限なので、ダイエット中の方や、お子様のおやつにもぴったりです。

ふじたかな

花束みたいな形が可愛い！春巻き💐巻くのもくるくるっと、めっちゃ簡単～♪野菜もたっぷりとれて、大葉がさわやかに香ります。これを作ると家族が大喜びです♪ちょっとしたパーティーやおもてなしにも変わった形の春巻きは話のネタになりますよね☺️