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「揚げない」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/03/11
30分
副菜作業は5分、あとはオーブンにお任せのお手軽でヘルシーなローストポテトです。濃厚なお出汁の香りの中から時折感じるブラックペッパーのピリッとしたアクセントがやみつきになります♫
2024/01/24
5分
主菜【これはフジテレビで放送の「めざましテレビ」でご紹介いただいたレシピです】食べたい時に1人分から作れる「マグカップ クリームコロッケ」作り方は、材料をマグカップに入れて グルグルかき混ぜ、レンジ加熱するだけ!!ホワイトソースも豆腐ベースで作るので とってもヘルシー♡゜また、油で揚げないので更にヘルシーです♪♪衣の代わりにパン粉をフライパンで乾煎りしてトッピングしているので、サクサク!とろうま熱々をスプーンですくって召し上がれ~♪
2024/01/24
20分
主菜揚げずにとっても簡単な、鶏むね肉とさつまいもの黒酢鶏です🍳さっぱり濃厚な味付けがご飯のおかずやおつまみにぴったり🍚✨冷めてもおいしくお弁当や作り置きにも便利です♪使う油は大さじ3で経済的かつ、後片付けも楽ちんですよ🤗
2024/01/15
45分
デザート食べ出したらキリンがないでお馴染みの、あのおやつを揚げずに再現しました。使う油はたったの5gであの独特のカリッサクッな食感に。じゃがいも一個分と計量スプーンで手軽に1人分の食べきり量ができます。
2024/01/13
15分
副菜子供に大好評の一品です。かぼちゃコロッケを簡単に。油を混ぜたパン粉を炒めることで、サクサク食感が楽しめます。まとめて作り置きする際などに便利です。
2024/01/04
10分
デザート🔶【切り餅活用法】★レンジで簡単に作れる『おかき』です。醤油味、海苔塩味の2種にしました。★電子レンジは600wを使用し、3分が目安です。真ん中や端など場所により膨らみ方に差が出るので、出来たものから取り出してください。※加熱しすぎると焦げるのでご注意ください。★フライパンで揚げ焼きもできます。サラダ油をフライパンに0.5cm入れ、中火で餅を入れ、膨らんだらひっくり返して、こんがり焼けたら取り出します。食感はサクサク。油を使うので、レンジよりはカロリーがあります。
2023/12/23
25分
副菜低脂質でヘルシーとは思えないほど超ジューシー。鶏ひき肉ではなく、自分でむね肉を粗目に叩いて挽いてつくるのがポイント。鶏ひき肉ではギチギチぱさぱさになりがちですがこれは超ジューシーで止まりません…ちょっと手間かもしれませんがその分の美味しさは保証します!
2023/12/23
25分
副菜某М社のポテトが大好きな息子。このポテトを口にした瞬間「んー!」と無心にバクバク…ほとんど食べつくされてしまいました。極小のオイルでコーティングしているので表面で揚げ調理が行われているようなイメージです。ベイクドポテトとは違って表面がカリカリとしてとまらぬ美味しさです!
2023/12/14
20分
副菜フライドポテトが食べたーーーい!!フライドポテトって美味しいよね。美味しいけど脂質が気になるお年頃。笑そしてスポーツの練習前や試合前にはなかなかのヘビー級。ということで、子どもたちのポテトリクエストにお答えしてよく作るのがこのベイクドポテト。揚げずに作ることで脂質が抑えられます。そして揚げていないのにこの満足感はしっかりと味がつけてあるから。じゃがいもにはスポーツキッズに必要な糖質のほか、ビタミンCも豊富。ダイエッターさんにもこのレシピはおすすめです。