「朝食」のレシピ4589 件

四万十みやちゃん（宮崎香予）

今回は「しらすと青じそのおつまみトースト」をご紹介します♪食パンにマヨネーズを塗って、しらすをのせてトーストするだけ！食べやすくカットして青じそをのせれば完成～！食パンは8枚切り又は10枚切りなどの薄めの食パンを使う方がサクサクとしておつまみにピッタリですよ♡よかったらお試しくださいね♪

管理栄養士 ちまき

こっくりと濃厚な豆乳ダレがおいしい温泉卵のアレンジです♪温泉卵を崩しながら、タレを絡めてお楽しみください。朝食のご飯のお供や、夕食の「あと一品」にいかがでしょうか。お好みでネギやわさびを添えてもおいしいですよ。

旦那飯 Nene

鮭×枝豆で手軽に栄養補給♡ごま油をほんのりきかせた､やみつきおにぎり｡鮭のうま味に､ゴロゴロ入った枝豆､ごまの香ばしさが相性抜群✨️たんぱく質やカルシウム・鉄分なども補える､からだにうれしいおにぎりです☺️

旦那飯 Nene

キムチ×韓国のりでやみつき♡たっぷりのごまとねぎで食欲もあがります✨️キムチの酸味と食感もいいアクセント◎忙しい日の朝ごはんやお弁当にもおすすめです☺️

旦那飯 Nene

シンプルなのに､あっという間になくなる..!しらすと千枚漬けでとまらぬおいしさ😳✨️オリーブオイルとプチプチのいりごまも相性抜群◎冷めてもしっとり♡ 色んなおかずとも合わせやすく､お弁当や朝ごはんにもおすすめです｡

コルピーユ（山本恭子）

かぼちゃのやさしい甘みに、ウィンナーの旨みとチーズのコクを合わせた、彩りの良い炒め物です。ふんわり卵も加えて、お子様から大人まで食べやすい味わいに。献立に迷った日のあと一品、朝ごはんにもおすすめです。

西岡 麻央

【10分でできる野菜のレシピ】きゅうり2本をたっぷり挟んだ爽やかなサンドイッチです！クリームチーズとたっぷりのパセルを馴染ませるのがポイント。シャキシャキとした食感が美味しく、食べ応えも十分な1品です。

ちい　管理栄養士

思い付きで突然作りたくなるフレンチトースト。計画性がないときは浸す時間がとれない…それでも大丈夫！浸し時間不要な時短レシピを作りました！時間がない朝、子供のおやつ代わりにもオススメです。

ひな🐣🌷

ほうれん草をたっぷり使った、クリーミーなスピナッチカスクート🥬マッシュルームの旨みとまろやかなソースが、香ばしいパンと相性抜群！野菜がたっぷり食べられるのに、しっかり満足感も◎朝ごはんやおしゃれなおうちカフェランチにもおすすめです🥖✨

ひな🐣🌷

ごろっとチキンと、とろ〜りなすをたっぷり詰めた「トマトチーズバゲット🥖🍅🧀🍆」具材はぜ〜んぶレンチンだから、フライパン不要でとっても簡単♡ジューシーなトマトとチーズが絡んで、ボリュームも満足感もばっちり✨忙しい日のランチや、ちょっとおしゃれなおうちカフェにもおすすめです♪

ひな🐣🌷

フライパンひとつで作れる「韓国風とろ玉ワンパントースト🍳🧀」ふわとろ卵をまとったパンに、ハム＆チーズをたっぷり挟みました♡焼けたチーズと半熟卵がとろ〜っと溢れて、朝から幸せな組み合わせ😋ボリュームもしっかりあるので、朝ごはんや休日のブランチにもおすすめです♪

成井史織

カフェで食べたモーニングをお家でも作りやすいようアレンジしました。クリームチーズがあると格段に美味しくなるので使うのがおすすめです！

ひな🐣🌷

春巻きの皮で作る、パリッと軽い「春巻きの皮ピザ🍕✨」2枚重ねて間にチーズを忍ばせるから、パリパリ＆とろ〜り♡ミニトマトとほうれん草をのせれば、彩りも華やかに🍅🌿朝ごはんやランチにはもちろん、ちょっとしたおつまみにもおすすめです♪

ひな🐣🌷

バゲットから卵がとろ〜り溢れ出す「とろ玉バゲット🥖🍳」具材を詰めて焼くだけなのに、見た目も華やかでおうちカフェ気分に♡香ばしいパンにベーコン＆チーズ、とろとろ卵の組み合わせがたまりません😋ボリューム満点なので、休日の朝ごはんやブランチにもおすすめです♪

Zono

香りのよいバジルソースはえびとの相性抜群！味付けはキユーピー Italiante バジルソースをかけるだけなので、とても簡単に作れちゃいます♪緑黄色野菜のブロッコリーも入っているので、栄養バランスも整ったホットサンドです。朝食やランチにぴったりのメニューなので、ぜひ試してみてくださいね！

ユミィ

脂の乗った塩さばの塩気に紅白なますをたっぷり挟んだ我が家のバインミーは、マヨネーズとオイスターソースを混ぜたソースをたっぷり塗った最後まで飽きない美味しさです。紫玉ねぎとレタスのシャキシャキ＆紅白なますのポリポリ食感が病みつきになること間違いなし😊スイートチリソースをたっぷりかけて大満足バインミーの完成です！難しいイメージですが意外と簡単なのでぜひ作ってみてください🎶

きわ

旬のいちじく、そのまま食べるだけじゃもったいない🤭クリームチーズと合わせて贅沢フルーツサンドに🍞♡いちじくのやさしい甘さとクリチの濃厚さが相性抜群🥹✨切った瞬間の断面もかわいいからおやつにもおすすめだよ♡ぜひ作ってみてね！

栄養士：木内由紀

バジルの香りがふわっと広がる、ベーコン入りのケークサレ風パンケーキ♡キユーピー Italiante バジルソースを、ホットケーキミックスに混ぜて焼くだけ！バジルとチーズ、ほんのりガーリックが香るソースで、いつものパンケーキがちょっぴりおしゃれな食事系に変身します✨ベーコンも加えて、甘くないので朝ごはんやブランチにぴったり。ふわふわの生地にバジルの風味とベーコンの旨みがよく合い、バターをのせていただくとさらにおいしい♡混ぜて焼くだけの手軽さなので、休日のブランチにもおすすめ✨卵を添えれば、これひと皿で大満足のブランチにもどうぞ💛

金子美和（さとみわ）

朝食に取りたいタンパク質や食物繊維、ビタミンが取れるグルテンフリーのパンケーキ。ふわふわの生地でお子さんにも食べやすい食感。朝は洋風がいい、という方におすすめの朝食パンケーキです🥰甘さは食材の甘味だけなので甘党の方はメープルシロップやジャム、ホイップなどを添えて。食事風にしっかり食べたい方は、ベーコンやハム、チーズ、オリーブオイルを添えて。お好みの楽しみ方で食べてください🎵

栄養士：木内由紀

いつものBLTに、キユーピー Italiante バジルソースをプラス🌿パンに塗って、さらに具にもひとたらし。それだけで、いつものBLTがちょっぴり贅沢なデリ風サンドに✨ひと口食べると、ふわっと広がるバジルの爽やかな風味。ベーコンの旨み、トマトのジューシーさ、レタスのシャキシャキ感に、バジルソースのコクが重なって……もう、たまりません💕バジルの爽やかな風味とチーズのコクが楽しめるキユーピー Italiante バジルソースは、かけるだけでいつもの料理を本格的な味わいにしてくれる万能ソース✨これは一年中食べたいサンドイッチです🥪🌿

幸村亜美

「もしものための食事」も、できることなら普段からおいしく食べられるものでありたい。　そんな思いから、プロテインブロートに有機粒あんをジャムのように塗り、ミックスナッツをのせました。調理不要で、たんぱく質や食物繊維、ナッツの脂質も手軽に補える一品。朝食や軽食として楽しみながら、普段食べるものを少し多めに備える「ローリングストック」にも。防災を特別なことにせず、日々の食卓から無理なく備えるレシピです。

きゃらきゃら

一晩つけなくても、ふわふわっ！まるでホテルのフレンチトースト！！ふわふわの秘密は、卵液に温めた牛乳を加えること。温めた牛乳は、パンに吸収されやすく、短時間でひと晩つけ込んだような仕上がりになります。

まき

鮭・枝豆・ひじき・ごまを混ぜ込んだ、具だくさんの栄養おにぎりです。鮭と枝豆でたんぱく質を補い、ひじきやごまから食物繊維やミネラルもプラス。冷凍保存しておけば、忙しい朝も電子レンジで温めるだけで手軽に食べられます。

成井史織

重しをしてカリッとしたパンと焼いてトロトロになったバナナと香ばしいピーナッツクリームの組み合わせが抜群です♩休日の朝ごはんなどにぜひ！腹持ちも良いので男性なら1枚、女性なら半分で十分なボリュームです！

まにこ｜おうちごはんサポーター

キユーピー バジルソースを使った、和洋折衷の絶品焼きおにぎりです！バジルの爽やかな風味と味噌のコクが相性抜群で、焼けた香ばしさがたまらない一品。雑穀玄米のプチプチ食感がクセになります♪（白米でもOK！）トースター×クッキングシートで手軽に作れるので、朝食やランチ、お酒のシメにもぴったりです。ぜひ出来たての香ばしさを味わってみてくださいね♪

コルピーユ（山本恭子）

米粉に片栗粉を合わせることで、破れにくく包みやすい生地に仕上げました。目玉焼きやスクランブルエッグ、ベーコン・ハム・ウィンナー、ブロッコリーやアボカド、生野菜など、お好みの具材で楽しくアレンジできます。朝食やランチ、おやつにもぴったり。夏休みの親子クッキングにもおすすめです。

みつき

休日の朝、とっておきの朝食で癒されたい。どんなに安い食パンでもちょっと幸せになるハニーバタートースト。バターがじゅわっと染み込み、はちみつが最後のひと口までしっかり行き渡ります🍯しかも、お皿に移さずフライパンのまま食べるのがおすすめ。蒸れにくいから、最後までサクサク食感が続きます✨朝5分で、カフェ気分をどうぞ♪

綾花すぐできおいしい時短ごはん

ひんやり♩『梅しそわかめの冷やし茶漬け』半解凍のおにぎりが、5分でさらっと食べられる冷やし茶漬けに🍵✨熱い緑茶をかけて、白だしを加えたあとに、大葉、梅干し、炒りごまの順にのせるだけ。忙しい日のお昼やひんやり食べやすいので食欲がない日にもぴったりです。

ちい　管理栄養士

子供も好きな天津飯。もっと気軽に作りたくて、ワンパンレシピにアレンジしました！しかも卵はふわっふわ♪朝ごはんにも食べやすい仕上がりに◎たんぱく質がしっかり摂れるので、たんぱく質が不足しやすい朝や昼にも最適です！

ミサト

バジルソースが加わるだけでお家でも簡単にマルゲリータ風ピザトーストが楽しめます！我が家ではこのマルゲリータ風が大流行中😘バジルソースにオイルやチーズも入っているので余計な調味料を加えなくても本格的な味になります❤️