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わかめに関するレシピ 1,493品 59ページ

わかめに関するレシピ1,493品。プロの料理家が提案するおいしいわかめのレシピをぜひお試しください。

材料を切ったら煮て行くだけ♡あったか♡味噌ラーメン風スープ♡by 美桜
15分

(2018-12-01)

汁物
いつも作るお味噌汁の出汁を中華スープの素に変えただけの簡単レシピ♡今回は味噌で味を整えましたが醤油にすれば醤油ラーメン風...

中華時短・簡単中華料理スープにんにく野菜酢生姜レシピネギ豆腐出汁千切り豆乳白菜もやしアレンジわかめみそ汁ラーメンラーメン簡単レシピ節約長ねぎ味噌

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具沢山きのこのすまし汁by 三井製糖
15分

(2018-11-20)

汁物
きのこのうま味が染み込んだほっと温まるすまし汁です。ゆずの爽やかな香りがポイントです。エームサービス社×三井製糖タイアップ和食献立レシピの1品です。

汁物スローカロリーシュガー三井製糖きのこすまし汁

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大根なますとプチフランスでお手軽バインミー＊by ふじたかな
10分

(2018-11-17)

主食
お正月の定番大根と人参のなますはパンとの相性も◎プチフランスと合わせてお手軽にできるバインミーのアレンジでエスニックスタ...

お弁当サンドイッチバター酢にんじん肉米大根定番千切りアレンジレタス冷凍便利わかめ手軽エスニックお正月団子バインミーオーブントースター

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余った乾物活用！ヘルシーだけど迫力満点なゲンコツ肉団子。by 小澤朋子
25分

(2018-11-04)

主菜
余りがちな乾物たっぷりで、どーんと迫力のある肉団子にしました。ボリュームたっぷりですが、乾物でかさ増しカロリーオフ＆食物...

チンゲン菜お弁当肉団子ビールに合うおつまみ栄養子供ダイエット作り置きはるさめわかめひじき健康海藻ひき肉生姜肉野菜ごま油照り焼き乾物ヘルシー

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すし酢で簡単！＊大根とわかめのやみつきサラダ漬け＊by 松山絵美
5分

(2018-11-01)

副菜
大根とカットわかめの簡単サラダ漬けです^ ^すし酢使用で簡単！サラダに、箸休めに、おつまみに♡薬膳効果☆大根…胃もたれ、...

時短・簡単漬物すし酢カットわかめヘルシーサラダわかめ大根ごま酢ごま油

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豆苗とわかめのチョレギサラダby 簡単料理研究家＊ハットリミドリ
5分

(2018-10-23)

副菜
風味豊かな純正ごま油濃口を使えば、味が染みにくいわかめでも、少しの調味料で簡単に味が決まります！

時短・簡単サラダヘルシーかどや製油ごま油純正ごま油濃口わかめ豆苗ダイエット作り置き韓国のり長ねぎ塩

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しっとりささみと切干大根のバンバンジー風サラダby 河埜玲子
15分

(2018-10-19)

副菜
驚くほどしっとりのささみと、切干大根の食感が美味しい！低脂肪高タンパクなささみ、食物繊維やミネラル豊富な切干大根とわかめ...

サラダヘルシー子供にんにくにんじんごまレンジ大根千切りポン酢ささみわかめ手軽バンバンジー

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栄養抜群＊まごわやさしい和サラダby an.5
5分

(2018-10-13)

副菜
ヘルシーな食生活に欠かせない「まごわやさしい」が一品で摂れちゃうサラダです。ボリュームもあり、栄養価も高くローカロリー。...

缶詰・瓶詰・レトルトヘルシーごま油野菜酢にんじんごまサラダ千切りしいたけツナきのこボリューム栄養魚水菜ひじきパクチーわかめこしょう

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誕生日の朝には＊ミヨクック(わかめスープ)＊by 松山絵美
10分

(2018-10-08)

汁物
韓国のわかめスープはわかめたっぷり！ごま油で炒めてから煮込みます。ヨードなどのミネラルやカルシウムが豊富なわかめをスープ...

韓国みりん時短・簡単韓国料理スープにんにくヘルシーおふくろの味ごま油出汁あさりわかめダシダこしょうお誕生日

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【ヘルシーおかず】さっぱり美味しい！わかめとひじきの酢の物by 松田みやこ
10分

(2018-10-04)

副菜
すし酢や白だしをメインに使っているので、味付けがとっても簡単。ちくわも入れてボリュームアップ。またしらすを入れることでカ...

時短・簡単和え物和え物副菜子供酢ごまきゅうり白だしボリューム栄養ひじきわかめしらす酢のもの海藻ヘルシーシニアすし酢おつまみ野菜のおかず作り置き簡単レシピ節約

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簡単！玉ねぎとわかめのナムル。ごま油が香る、あと一品の副菜♪by いがらしかな
5分

(2018-09-25)

副菜
保存がきく玉ねぎとわかめでナムルを。あと一品ほしいときに重宝する、簡単レシピです。玉ねぎは軽く加熱することで辛さがやわら...

ヘルシーわかめ玉ねぎ時短・簡単節約食材2つナムル

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お出汁いらず。豆苗のお吸い物by 中村りえ
3分

(2018-09-24)

汁物
出汁もいらない、包丁もいらない。キッチンばさみできるだけの簡単お吸い物です。一人ランチのときの定番お吸い物。一人分のレシ...

時短・簡単お昼ごはん酢レシピ出汁定番昆布豆わかめとろろヘルシー子供豆苗

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包丁いらず♪豆苗とえのき茸とワカメのしらすのせby Chiko
5分

(2018-09-18)

副菜
今日は「包丁いらず」で簡単おかずを作ります。調味料は白だしのみです。豆苗とえのき茸とワカメはキッチンバサミで切り、最後に...

和風時短・簡単きのこ簡単レシピ和え物和え物和食おつまみヘルシーキッチンばさみ村上農園豆苗ごちそうしらすわかめ豆出汁おかずレンジごま電子レンジ

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わかめ豆苗ツナのコブサラダ風by Rune吉村ルネ
20分

(2018-09-17)

副菜
和風のお醤油味でしかもツナが入っていると子供たちは大喜びしませんか？欧米で暮らしてた頃、西洋のお子さんでも、お醤油とツナ...

時短・簡単ツナヘルシー子供シニアトマトサラダ野菜のおかずごま油簡単レシピ豆苗

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【110kcal】豆腐とわかめの卵スープby 簡単料理研究家＊ハットリミドリ
5分

(2018-09-13)

汁物
具沢山で1人分の110kcal ！栄養バランスも◎ ダイエット中でも安心のヘルシーなスープです。少量のごま油で風味を加え...

わかめダイエット絹豆腐節約ヘルシー時短・簡単スープ

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すっぱ辛いがやみつき♡ワンポットで酸辣湯そうめん♡by あいのおうちごはん
10分

(2018-09-06)

主食
今回はあったかいそうめんです♡酸辣湯風のそうめんはあたたまるしするするはいっていきます♡きくらげとかはないので黒く見えて...

お昼ごはん豆腐酸辣湯そうめん

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豆苗とわかめと梨のサラダby 橋本登志子
15分

(2018-09-04)

副菜
しゃきしゃきの豆苗、とろんとしたわかめ、そしてジューシーで甘い梨の3つが絶妙のバランスです。おかわりが止まりませぬ。

レモンドレッシングヘルシーオリーブオイルはちみつ白だし豆苗村上農園わかめ梨サラダ

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豆苗のとろ～り餡かけにゅうめんby 二宮絵里子
15分

(2018-09-04)

主食
優しい餡が素麺を包み、ほっとする１品。具材たっぷりで食べ応えがあります。

カニカマそうめんネギ白だし豆苗とろみあん村上農園

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豆苗とわかめのわさびナムル【作り置き】by 鈴木美鈴
5分

(2018-09-04)

副菜
使う調理器具はキッチンバサミだけ。包丁もまな板も使わない、ラクラク調理であと1品。コリコリのわかめと、シャキシャキの豆苗...

時短・簡単ナムル野菜のおかず常備菜村上農園豆苗わかめシニア子供ヘルシーお弁当カニカマキッチンばさみレンジ作り置き

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【定番おかず】茎わかめの佃煮by 庭乃桃
15分

(2018-08-28)

副菜
コリコリした歯ごたえがたまらない、茎わかめの煮物。調味料は少なめにして素材のおいしさを楽しみます。たっぷり作って、ご飯の...

和風みりん時短・簡単佃煮佃煮海藻もう一品のおかず・小鉢子供に人気ノンオイル茎わかめ定番おかず常備菜簡単レシピ和食おふくろの味お弁当子供ヘルシーわかめだし汁煮もの煮もの唐辛子ごまごま油作り置き

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