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「冷凍野菜」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/10/01
10分
副菜特別な調味料やハーブがなくても、とても美味しく仕上がります。MAILLE 種入りマスタードの複雑なうま味が、本格的な味わいを引き立ててくれますよ。冷凍温野菜を使えば、手間もかからず簡単に作れるのが嬉しいポイントですね。
2024/03/06
20分
主食レシピのおすすめポイント・まな板&包丁不要で楽ちん♪・米粉を使って腸に優しく・1日に必要なたんぱく質の約45%を補える(女性の場合)▶︎ 栄養価(1人前分あたり) カロリー : 213kcal たんぱく質 :23.4g 脂質 : 7.7g 炭水化物 : 17.3g -食物繊維 : 4.2g -糖質 :13.1g 塩分 : 2.3g ※あくまで目安です ※ルウのみの栄養価です
2024/01/11
15分
汁物冷凍グリーンピース消費レシピ。お豆好きさんにお勧めの、シンプルレシピです。煮込み時間が短いので、グリーンの鮮やかさとぷちぷちした豆の食感が楽しめます。
2023/11/06
5分
副菜海外での枝豆の定番の食べ方はピリ辛チリソース味!冷凍枝豆を使うことで簡単にビールに合う1品が時短で完成します。枝豆をサヤごとチリソースと炒めることで、塩ゆで枝豆とは違った美味しさが!
2023/10/22
10分
副菜冷凍ブロッコリーと鶏ささみの簡単コンテナ冷凍ストックです。栄養豊富なブロッコリーと高タンパク低脂質の鶏ささみを、いつでも手軽にレンチンで食べることができます。調味料は和風だしだけであっさりどうぞ。「盛り付け写真協力:奥村暢欣/冷凍の専門家が本気で考えた! まるごと冷凍→レンチンごはん(宝島社)」
2023/10/09
5分
副菜冷凍もやしを炒めた時にでる水分には旨味がいっぱい!なので餡かけにして美味しさ全部食べましょう!とろりとした餡で、ごはんもすすみます。ヘルシーなのに食欲湧くおかずも、冷凍もやしがあれば時短で完成しますよ!
2023/10/08
20分
副菜ねっとりおいしい里芋で作る和風な味わいの里芋ポテサラです✨副菜にはもちろん、おつまみとしても使えます🍺おうち居酒屋の1品にも!いつものポテサラとはまた違うおいしさを楽しめるので、是非作ってみてください☺️🧡
2023/10/06
25分
汁物冷凍さといもで作る豚汁です☺️🧡ごろごろ入った里芋がねっとり美味しい食べ応えのあるお味噌汁!お味噌汁茶碗で3人分、たっぷりと食べる場合で2人分ほどの量です!我が家は2人でこの量を食べます😂
2023/09/21
15分
副菜冷凍の里芋を居酒屋風のおかずに変身!このカリッねっとり感を堪能してみてください…!じゃがいもとはまた違う美味しさです…!
2023/08/31
10分
汁物家計に優しいもやしだけど、傷みやすい、、、そんなお悩みがある方は、冷凍しましょう!冷凍もやしでスープを作ると、解凍されながらスープを吸うので、もやしの旨味が引き立つ美味しいスープが時短で完成します!シャキシャキ食感&噛むと旨味があふれだす!大きめ豚バラ肉のピリ辛なご馳走スープをぜひ作ってみてください。
2023/08/31
10分
汁物おいしさも節約にも魅力なもやしですが、傷みやすいので冷凍しちゃいましょう。もやしは冷凍すると食感が柔らかくなるので、スープにおすすめ!冷凍することでもやしのエキスがでやすく、さらにはダシも吸いやすくなるので、もやしの旨味が引き立つ美味しいスープが作れます。シャキシャキ食感も残って、噛むと旨味がじわ~と感じます。もやしを買ったら即冷凍!ぜひお試しください。
2023/08/17
10分
副菜冷凍ブロッコリーをフライパン1つだけで、おいしく解凍する方法をお教えします。さらに市販の冷凍ブロッコリーは旬の時期に、鮮度の高い状態で産地で急速凍結されているので、ブロッコリーそのものの甘さと旨さがしっかりあります。そのため、冷凍ブロッコリーはオリーブオイルで炒めるだけでもおいしいです。塩などの塩分がある調味料を使わなくても、オリーブオイルだけでも十分美味しいので、減塩にもなります。冷凍ブロッコリーをおいしく簡単に解凍し、オリーブオイルソテーで仕上げるレシピになります。
2023/07/22
5分
副菜夏といえば、枝豆!レンジ加熱だけでしみしみの枝豆ができちゃいます。あと1品にも、おつまみにも。出汁は八方だしとよばれる割合ですが、いたって作り方はシンプル。和風で食べやすい1品です。
2023/07/21
10分
副菜冷凍できないと思われがちなキュウリですが、なんと丸ごと冷凍しても大丈夫です!炒めものにすると中は水分を保ったまま表面は香ばしく、独特の食感を楽しめます。ズッキーニのようなコリコリ食感をお楽しみください。
2023/07/01
5分
副菜市販の冷凍ほうれん草は旬の時期に、鮮度の高い状態で産地で急速凍結しています。ほうれん草そのものの甘さがしっかりあります。そのため、冷凍ほうれん草はオリーブオイルで炒めるだけでも甘さがあっておいしいです。さらに油と一緒に炒めることで脂溶性ビタミンやβカロテンなどの栄養素の吸収アップも期待できます。簡単かつおいしいので、冷凍ほうれん草はオリーブオイルだけで炒めるのがおすすめです。
2023/06/07
15分
副菜切るのが硬くて苦戦するかぼちゃは冷凍カット済みを活用すれば楽ちん〜🤭♫包丁不使用でそぼろ煮が完成します!これなら重い腰を上げなくても作りやすいですよ🧐✨宜しければお試しください💕
2023/05/31
20分
汁物\お弁当×ラクうま/包丁を使わなくていいレシピ!お弁当に持っていけるように、朝の洗い物を減らせるスープにしました(*^^*)白味噌とチーズの相性はバッチリで、ブロッコリーの食感ともなじみます!疲れた日のお昼ごはんに出てきたら、身体に“じゅわ~っ”と染み渡るような幸せな味わい…♪お弁当にぜひ作ってみてください★