「冷凍野菜」のレシピ287 件

さきぞー

【元給食の先生が作る！やさいたっぷり親子ごはん】夏休みのお昼ごはんにオススメ！子どもが好きなカレー味の炊き込みご飯です✨2歳ごろから食べられる辛さにしてありますが、カレー粉を足せばもっと辛くすることもできます☺️詳しくはポイントを見てくださいね！他にも夏休みに作りやすいレシピを投稿するのでぜひ参考にして下さい♩

アリ

具材は包丁いらず、味付けはヒガシマル醤油「うどんスープ」だけ。炊飯器に入れるだけの手軽な炊き込みご飯です。かにかまとミックスベジタブルで、彩りよく仕上がります。なにもしたくない日にもぴったり。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです。

ミオ

冷凍むきえびとカット野菜を使って手軽に作れる中華風スープです。包丁いらずで、忙しい日のあと一品や朝食にもぴったり。ごま油の香りが食欲をそそり、ラー油を加えるとピリッと大人味に仕上がります。

旦那飯 Nene

和風味で楽しみがちなひじきを､ケチャップ味にアレンジ♩お味噌＆ウスターソースも加えてコクのある仕上がりに｡ミックスベジタブルの甘みもおいしいです..!☺️✨️〇お弁当のおかずや作りおきにも〇油控えめ・鉄分＆ミネラル補給〇腸活・ダイエット◎

みみこ

フランクはジューシーで存在感があり、1本でも十分な満足感。野菜はホクホクで、特に玉ねぎのトロトロ感が印象的でした。パパッと食べ応え抜群のスープができるので忙しい日の救世主になってくれること間違いなしです♪

岩井ちさと

サツマイモとミックスベジタブルが沢山入ったスパニッシュオムレツ。スイートチリが良いアクセントに。小さく切ってお弁当にも♪【このレシピの生い立ち】サツマイモを使って、簡単でカラフル、子供も喜ぶようなおかずを考えていて考案しました。ポテトフライにスイートチリソースが合うと親戚で話題になったのでサツマイモにも合うかなとスイートチリソースをかけました♪マッチ～(∩´∀｀)∩

郡元 奈識（なつき）

火を使わず、レンジだけで作れるやさしいコーンスープです。ミキサー不要なので、思い立ったらすぐ完成✨コーンの自然な甘みで、幼児も飲みやすく、取り分けもしやすい一杯。忙しい平日のごはんや、イベント献立の汁物にもおすすめです❣️

Keiko

【ほうれん草のミルクスープ】冷凍野菜で朝にうれしい優しいスープです︎👍🏻冷凍庫にあるもので朝がちょっと楽になります☀フライパンに材料を入れて､弱火でゆっくり混ぜるだけ😍 5分ほどで自然なとろみがついてやさしい味わいに仕上がります🩷パンを添えれば忙しい朝でも､ホッとする朝食に😋時間がある時に冷凍野菜ストック作りチャレンジしてみませんか🙌料理初心者さんも「これなら私もできた！」がすぐ叶います✨

あおにーな

◆炊飯器でほったらかしで、ピラフを作りたくて思いついたレシピです。◆普段の食卓はもちろんのこと、クリスマスなどのパーティー用のメニューとしても喜ばれます！◆えのきたけをかさ増しで使っているので、食物繊維も含まれており、ヘルシーな志向の方やダイエット中の方にもオススメです！※動画では、1３:34～ご覧になれます！温める時（冷蔵状態で）600w 3分 500w 3分40秒 ※1人分ずつ皿に移してラップをかけて

みみこ

じゃがいもはホクホク、にんじんは甘みが出て優しい仕上がり。ウインナーの旨みがスープに溶け出して、手間をかけなくても満足感のある味わいになります。ブロッコリーを最後に添えることで、見た目もグッと華やかに。朝ごはん・夜ごはんはもちろん、風邪気味の日や食欲がない日の“回復メニュー”にもぴったりでした。

みみこ

ホワイトソースはまろやかでコクがあり、牛乳のやさしい甘さが全体に広がった一品。冷凍野菜とは思えないほど じゃがいもはホクホク、にんじんは甘みしっかり、玉ねぎはとろっとろ。鶏肉から出る旨味もソースに溶け込み、具材のバランスも良く、食べ応えのある満足感たっぷりのシチューに仕上がります。

ゆりまま

今回ご紹介するのは「ママ！これ美味しい！」と偏食息子が大絶賛！！【ワンパン鶏つくね】👩🏻‍🍳給食主菜で大人気！子どものおかわりが止まらないワンパンで簡単に作れるから忙しいママにも嬉しいレシピ✨豆腐が入って柔らかく彩りも良くて子どもがよく食べる！ぜひ作ってみてね🐓❣️

みみこ

野菜にしっかりと味が染み込み、冷凍野菜とは思えない仕上がり。ほっこりとした優しい味わいで、ごはんがすすむ一品です。野菜ミックスのおかげで下ごしらえの手間がぐっと減るので、忙しい日でも本格的な肉じゃが風が気軽に作れます。

みみこ

ごぼうとにんじんのシャキシャキ感に青のりの香りが広がり、マヨネーズのまろやかさとチキンの塩気がよく合います。ヘルシーなのにしっかり満足感があるのでダイエット中の方にもおすすめです♪

楠みどり

スープに牛乳を加えた、クリーミーでマイルドな味わいのカレーうどんです。ミックスベジタブルを使うことで、包丁を使わずに調理することができます。麺を煮ている間に電子レンジでふわとろオムレツを作るので、効率よく仕上げることができます。食べる時にスライスチーズがトロッと溶けて、クリーミーなうどんによく絡むのも魅力です。

たみ

オムライスって最後の卵で失敗しない？😱でもこの作り方なら卵破けないし、うまく包めます❤️お弁当に持って行っても可愛いです😊簡単にできるから、忙しい朝にもおすすめです！😊

るみ

ミックスベジタブルとウインナーで手軽に仕上げたミネストローネ風のスープパスタです。フライパンに全ての食材を入れて煮るだけでとても簡単！めんつゆベースのトマトスープは酸味も和らぎ、お子さんでも食べやすくなっています。だしのうま味が効いて美味しいですよ！お子さんはそのまま召し上がっていただいて、大人の方は粗びき黒こしょうをしっかりめにかけてピリッとさせていただくのもおすすめです。よかったらお試ししてみてくださいね。

はこ

ごはんが進むお弁当メインおかず。鶏の旨味をたっぷり吸ったしめじのうま味で、おいしくなるメイン料理です。パセリが良いアクセントをしてくれます。

しょーはる夫婦

夏にピッタリな冷製スープです！トマトジュースを使って簡単にスープが作れます♪

TAKAKO

多めに作って冷凍しておくと、いつでも温めなおして栄養満点のご飯が食べられます。ブロッコリーや人参など、ビタミンA、C、Eが豊富な野菜と、バターの油脂が好相性！ビタミンの吸収率もUPします。

sako（栄養士）

この組み合わせ、とっても美味しくてクセになります😳💓和えるだけで簡単に出来上がりますよ✨次回は倍量で🙈❤️‍🔥

RINATY（りなてぃ）

冷凍ほうれんそうとコーンでパパッと作れるあっさり中華スープです！下処理済みの冷凍野菜は包丁も使わず凍ったまま入れるだけでいいのでとっても時短でラク🥰♪えのきもはさみで切って加えると手軽、スープもよりおいしくなります✨冷凍きのこミックスでもOKです！ぜひパパッと作りたい時のスープにどうぞ🥣

Hirochi

オムライスといえばちょっぴりハードルの高い料理。でもこのレシピなら、炊飯器とノンフライヤーを使って、手軽にふわとろ食感が楽しめます。炊飯器でバターライスを炊いたら、あとは溶き卵をかけてCOSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーで焼くだけ！オーブンではなくノンフライヤーを使うことで、熱の通りがちょうどよく、卵もふわっととろっと絶妙な仕上がりに。火加減の調整も不要だから、忙しい日にもぴったりです♪

岩井ちさと

冷凍野菜ミックスを使うことで皮をむいたり切ったりする手間なし簡単！時短料理。味付けも割烹白だしとみりんだけなので失敗無く煮物が完成します♪割烹白だしなでので野菜のいろも鮮やかなままで煮物でも食卓が華やかになりますよ(*´ω｀*)

きな

子供から大人まで、みんなが大好きなグラタンをアレンジ！クリーミーなホワイトソースグラタンに、ケチャップライスとパスタを組み合わせました🍝色々な味が楽しめるので、飽きずにペロリと完食できちゃいます🐻‍❄️家族みんなでシェアして、楽しい食事のひとときを過ごしませんか？

山本リコピン

耐熱容器と電子レンジだけで作る即席チキンライスです。洗い物最小限で、ささっと作れるので春休みや夏休みご飯、お弁当にもおすすめです。

ぽっけ夫婦

ヘルシー・高タンパク・節約食材の鶏むね肉で、家族が喜ぶ大満足おかず♡キッチンバサミを使えばフライパンひとつで完結する、超お手軽レシピです♪なのにパクパク止まらないおいしさ…！しっとり柔らかいむね肉 × カリカリ＆とろ〜りチーズで子どもも食べやすく、お弁当にもおすすめです◎

tatsu

冷凍里芋で！ねっとりした里芋に香ばしいくるみみそがからむ、ひと口ごとにお酒がすすむ大人の一品です。

RINATY（りなてぃ）

ブロッコリーとにんじんをレンチンしてマヨ、粒マスタード、塩、黒胡椒で味付けしたさっぱりな１品です☺️♪マヨネーズでコクのある味わいに仕上がり粒マスタードのほどよい酸味がよく合います。あと１品欲しい時の副菜にぜひ🌼

RINATY（りなてぃ）

冷凍ブロッコリーであと１品♡献立にこういうシンプルな副菜が１品あると嬉しかったりします☺️おかか和えは調味料はシンプルに醤油だけでおいしく仕上がるので、パパッと作りたい小鉢にぜひ作ってみてください🌱