

2025/03/09
10分
副菜ピーマンの大量消費にぴったり! 電子レンジだけで作れるピーマンと赤ピーマンのナムルです。赤と緑の彩りがきれいで、お弁当にもおすすめです。





2022/10/28
15分
主菜いつものオイスター炒めに、ポン酢を足して優しい酸味を加えました。旨味とコクが餡となって食材に絡み、ご飯が進む美味しさです!お肉は使いやすくて、まとめ買いしやすい豚こま肉を使用。節約レシピとしてもおすすめです!いつもとは少し違うオイスター炒め、ぜひ作ってみてください♪

2022/10/27
15分
主菜使いやすい豚こま肉を使って彩り豊かなオイスター炒めを作りました。お肉メインでも野菜もしっかり摂れる分量にしました。ご飯が進むメインおかずです。




2020/06/16
10分
副菜ワタや種に栄養が詰まっているというピーマンを丸ごとフライパンで蒸し役にしてにんにくと醤油で味付けしました。緑よりビタミンCが豊富だという赤ピーマンを使っています。あと一品やお弁当にも便利です。






2016/08/16
15分
副菜モロッコインゲンを中心にツナ缶 赤ピーマン トウモロコシ 紫玉ねぎなどを加えたサラダ。バルサミコとニンニクオイルで味付けアーモンドスライスを添えます色々な野菜とアーモンドの食感が楽しい一品。


