「温野菜サラダ」のレシピ119 件

ゆり子

旬のかぶはじっくり焼いて甘みを引き出して。とろとろジューシーなかぶは、いくらでも食べられるおいしさです♪「ピエトロドレッシング 焙煎香りごま」だけで味が決まるのも嬉しいポイント！香ばしく焼いたホットサラダは寒い日にぴったり♪ぜひ作ってみてくださいね♪#マジカルサラダ

cuisine & trip

今回は、秋の味覚でサラダを作りました。かぼちゃはアルミホイルで蒸し焼きにすることで甘さを凝縮させました。自家製のレッシングは2種のオレンジを使い、甘みと酸味のバランスがとれた味で、彩り豊かなサラダにぴったりです。また、鴨料理や、鯛のカルパッチョなど様々な料理で使えます。

＊実月＊

なんでもお洒落に仕上がるハニーマスタードマヨネーズをまとわせた秋の根菜のホットサラダ。子どもでも食べられるMAILLE 種入りマスタードの優しい爽やかな風味が食卓の印象を変えてくれます。MAILLE 種入りマスタードは辛くない(ちょっと酸っぱい)ので、入れすぎなければ子ども食べられます。【節約ポイント】お手頃価格の秋の根菜を使うボリュームある副菜。れんこんが一番高いかと思うので、れんこん割合減らしてさつまいも増やすとさらに節約になります。

中井かな

レンチンして混ぜるだけの簡単副菜！「キユーピー　Italiante バジルソース」を使えば、誰でもデパ地下風お惣菜が作れる♪彩り鮮やかなのでおもてなしにも。

佐藤 加奈子（kaana57）

ほんのり温かさが残る、かぶのほっこり温サラダ。うま味調味料で下味をつけたかぶに、「梅×ごま油」風味がからんで食欲そそります。梅干しに含まれるクエン酸には疲労回復効果があり、疲れやすい身体をリフレッシュ。これから迎える蒸し暑い夏にもぴったり。冷たいサラダも美味しいですが、温かいサラダもお勧めです。

あーぴん（道添明子）

★【レンジで簡単！3ステップ】野菜を「スチームベジ」に入れて、和えて、レンジ加熱するだけで温野菜サラダができあがり。★【味付け不要】調味料が入っているので、味付けに迷うことがありません。オイルも入っているので、彩り良く美味しく仕上がります。★【野菜不足解消】300gの野菜を一度に調理することができます。

ラッコママ

「あ～…あと一品、野菜のおかず何がいいかな…」と悩んだ時に便利！「スチームベジ　レモンハーブ味」を使ってホットサラダを作りました。簡単で彩りの良い一品がレンチン5分で完成するので、日々忙しい方にぴったりです！レモンとハーブの風味は根菜との相性も良く、さらにウインナーの燻製の香りが野菜にも移って食べごたえもあります。根菜類を入れることで、食感を楽しめるホットサラダになりました！

Akka（あっか）

旬のアスパラガスをおいしく味わえるシンプルなレシピです。粉チーズはたっぷりかけるとおいしいですよ♪

こんなな 【ダイエットレシピ】

＼今回のレシピのおすすめポイント／🌟必要な調味料は1つ🌟アボカドで美肌をサポート🌟１日に目安の食物せんいの約30％を補える（女性の場合）▶︎ 栄養価（1人前分）　カロリー　： 162 kcal　たんぱく質： 2.7 g　脂質 　　　: 18.0 g　炭水化物　 : 9.1 g　－食物繊維 : 5.1 g　－糖質　 　： 4.0 g　塩分　　　 ： 1.1 g※あくまで目安です。

あやシェフ（深沢あや）

ヨーグルトソース？と思うかもしれませんが火を通すと甘みが増してさっぱり美味しいソースになります✨お野菜をたっぷり食べられる温野菜サラダです。

ゆぅゅぅ

春の味覚、菜の花にホクホクのじゃがいもを加えたちょっとお洒落でボリューム感のあるデリ風サラダ。

Rune吉村ルネ

メイン料理に必ずサイドのサラダとして我が家では多く登場するのが温野菜。たくさん野菜が取れるし、なんと言っても野菜の酵素が摂取できるのが嬉しい😆一つの鍋で茹でる時間をずらして行くので簡単にそれぞれの野菜が美味しく仕上がります。

両角舞【手をかけレシピ】

春野菜の中でとりわけスナップエンドウが好きなのでついつい買ってしまいます。旬の野菜はシンプルに食べるのが1番おいしい☺︎ゆでた野菜とソテーしたベーコンを粉チーズであえるだけの超簡単サラダです。野菜に塩味がついているとぐっとおいしくプロっぽくなるので、お湯に塩を入れるのをお忘れなく✨

藤本マキ

ホットサラダにすると、たっぷりの野菜も無理なく食べられる♪ノンフライヤーでグリルしたうま味と甘み増し増し野菜のホットサラダです。野菜をそのまま盛りつけて食卓に出すだけで、とっても華やか♪混ぜるだけでできちゃうヨーグルトベースのシーザー風ドレッシングをかけて召し上がってください。また、グリルした野菜を適当な大きさに切って、ベーコンを散らしてドレッシングをかければ、ホットシーザーサラダのできあがりです。(完成画像3枚目)

mayumillion

デパ地下惣菜をお手軽に♪みんな大好きハニーマスタードチキンにブロッコリーとポテトを加えデリ風ホットサラダに！ハニーマスタードの調味料はオール大さじ1で覚えやすく簡単！そして最高に美味しいからブロッコリーも1個ぺろりと食べてしまいますよ！おしゃれ感もあるので普段の食卓はもちろんおもてなしにも！

ゆぅゅぅ

ホクホクのブロッコリーとケールが美味しいフライパン1つで作れるホットサラダ。卵とチーズを絡めてお召し上がりください。

yAsu*

しっとり柔らかな豚肉とたっぷり野菜で彩りも良く栄養満点なおかずサラダです。いつもの胡麻ドレッシングに調味料を少し追加するだけでより美味しくなります♪温かいサラダなので野菜を飽きずにたっぷり食べられます！

小澤 朋子

今の時期お手頃美味しい白菜をモリモリ食べられるサラダです。すぐ火を止めてシャキッとしても、しっかりめに炒めてくたっとしても♪

ユミィ

ほぼノンオイルでダイエットにもお勧めの温サラダです。見た目は地味ですが食べると箸が止まらない美味しさ✨️ほんのり温かい千切りキャベツと納豆が絡まりあい、倍量作ってもすぐなくなる我が家の人気メニューです😊納豆は腸内環境を整えてくれたり、血行を促進して肌細胞を活性化する働きもあります。骨粗しょう症予防や、更年期障害の緩和効果もあり、いわばスーパーフード‼️食べなきゃ損‼

うさまる

ブロッコリーが大好きな次男と末娘からのリクエストで作った一品です。ダブルチーズで、一人でもぺろっと食べれちゃいます。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

焼くと甘さが増すアスパラガスと焼きカブのサラダを作りました♪じゃこを加えた手作りドレッシングで野菜が美味しく食べられます…！よかったらお試しくださいね♡

富岡清美

寒い季節にぴったりなホットサラダ。余りがちなごまペーストを使わずに、キッチンにある調味料だけで作るごまドレッシングをかけて頂きます♩美味しいごまドレッシングで、ボイル野菜をたくさん食べられますよ！

ラッコママ

春の味覚、芽キャベツの温サラダです。食べるときに、マヨネーズを添えたり、バターを添えても美味！

ふじたかな

冷凍ポテトを使って簡単やみつき！あっという間になくなる！ブロッコリーのサラダです♪

はらしおり

寒い季節も食べたくなるたっぷり野菜のホットサラダ😃フライパンで4分ほったらかしで水っぽくならず、野菜にしっかり下味がつきます✨れんこんのシャキシャキ感もすごくいいです😄簡単なのでぜひお試しください！

香山しおり

ボリュームたっぷりのごちそうサラダです♩あったか、ホクホクの野菜ときのこに、濃厚なシーザードレッシングがよく合います◎火を使わずにレンジで簡単にできるので、あと１品にもおすすめです！

ゆぅゅぅ

新品種のお野菜【スイートブロッコリー】をじっくり蒸し焼きにしてマヨネーズベースのドレッシングで味わうデリ風サラダ。

ベジヘルシー

蒸してからグリルしておいしさ倍増。とろとろ＆香ばしい菊芋と、ほくほくのひよこ豆がよく合います✨切り干し大根は乾燥のまま蒸して、柔らかく・きれいに仕上げるので、もみ洗い・水戻しは不要なところも嬉しいポイント。半日以上置くと味が馴染んでおいしくなるので、作り置きがおすすめです😉

京(みさと)

忙しい日におすすめ！レンジでさっとできるブロッコリーの副菜レシピです♩調味料はコンソメスープの素のみですが、ベーコンの旨味で時短料理に思えないほどおいしく仕上がります！

maina (米山真衣)

カルパッチョならぬ味噌パッチョ★味噌ベースの甘酸っぱいドレッシングが焼き野菜とよく合います。サーモンやホタテなどと合わせても美味しいですよ！