「漬物・佃煮・練物・こんにゃく」のレシピ7265 件

AYAO

エリンギとこんにゃくの食感を活かしたメンマ風。エリンギだけでもいいのですが、節約食材のこんにゃくでかさ増しもしつつボリューム感アップです。【おうち居酒屋ポイント】白髪ねぎは、出来上がり画像では上に添えていますが、混ぜてもOK。またお好みで辣油を垂らしたり、粗びき黒胡椒をふっても☺

やさちいごはん（ちい）

米粉で作るホワイトソースは、ダマになりにくく、なめらかな仕上がり。クリームなのに重たくなりすぎず、やさしい口当たりが楽しめます。身近なカニカマを使うので手軽に作れ、春巻きの皮で包めば衣付けも不要。外はサクッ、中はとろ〜り♪気軽に楽しめる一品です。お弁当のおかずにはもちろん、おつまみやおもてなしにもおすすめです。

クリコ

　『加熱しても硬くならない やわらか魚素材「タラすり身」』で作る唐揚げは、舌で潰せるやわらかさです。　爽やかなトマトと甘酢大根おろしで和えた、ふんわり甘酸っぱいマリネはさっぱりとして食が進みます。　ご家族皆様で美味しくお召し上がりいただけます。

ひな🐣🌷

ふわとろ卵に濃厚な鶏白湯あん🐓乾燥しいたけの戻し汁も加えて、うま味が重なる贅沢な味わいに🍄✨かにかまの彩りも華やかです♡ぜひ作ってみてね🍚

まにこ｜おうちごはんサポーター

具材費100円以下！5分でできる爆安・激旨おかずです。ピンチの時を何度も救ってくれた我が家の超節約レシピ！もやしのシャキシャキ感と、カニカマ＆ふわふわ卵の相性が抜群です。時間がない時の一品に！最後に青ネギを散らすと彩りも良くなって高見えします◎

岩井ちさと

卵とかにかまだけのシンプル食材で作る簡単天津丼。「S&B 本鶏だし」の濃厚な鶏の旨みが入ることで、卵の甘さが引き立ちます♪また、餡も「S&B 本鶏だし」の濃い旨みで、水＋調味料だけでは出せない 深いコク・香り が出ます。家庭の天津丼が一気にプロっぽくなりますよ♪「おかわり！」が止まらなくなる～！

クリコ

　『加熱しても硬くならないやわらか魚素材「ホタテすり身」』で作るソテーは、舌で潰せるやわらかさです。　香草バターの豊かな香りとカリカリパン粉の食感が楽しい贅沢な一品です。　　ご家族皆様でお楽しみください。

クリコ

　『加熱しても硬くならないやわらか魚素材「ホタテすり身」』で作るさつま揚げは、舌で潰せるやわらかさです。　野菜の優しい甘味と紅生姜のアクセントが、あとを引くおいしさで、おかずにもおつまみにもぴったりの一品です。　ご家族皆さまでお楽しみいただけます。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

５分もあれば完成する！「オクラとちくわのキムマヨ和え」をご紹介！オクラをさっと加熱して、あとは和えるだけ！とっても簡単なのに美味しい一品です♪よかったらお試しくださいね♪

mikana

小松菜をたっぷり入れた、お弁当にもピッタリのきんぴらです😋食物繊維も鉄分も摂れる、嬉しいおかず✨️

まさひ（宮崎 将大）

かぼちゃとちくわを使った、さっぱりと食べやすいごま味噌和えです♪すりごま、味噌、酢でかぼちゃの甘みを引き立てつつ、甘ったるすぎないので、パクパク食べられちゃいます🎃✨レンジで簡単に作れますので、ぜひお試しください♪

さっちん　

デパ地下風のサラダを作ってみました。魚のすり身でできたカニカマ、そのまま使える手軽な蒸し豆のサラダ豆は、植物性蛋白質、食物繊維が豊富！とってもヘルシーなサラダはいかがですか。

あおさん

忙しい日でもパンを作りたい時におすすめのレシピです！米粉と豆腐でもっちり柔らかな食感になり、何個でも食べてしまいます！焼きたてが一番ふんわりとして美味しくいただけます♪

はるママ

緑の野菜が大嫌いな3歳息子が美味しい！と朝から完食してくれたチュモッパです。子どもには小さく1口サイズにするとより食べやすいです。カラフルで彩りも良いのでお弁当に入れるのもおすすめです。

夏豆

少量の油で揚げ焼き。米粉を使うことで、軽い食感に♪

ユウ

ふわとろ卵に、とろ〜りあんをたっぷりかけた天津飯✨かにかまを使って手軽に作れるのに、オイスターソースや鶏ガラスープの素を加えることでコクのある味わいに仕上げました。さっと作れてしっかり満足感もあるので、忙しい日のランチや晩ごはんにもおすすめです♪

四万十みやちゃん（宮崎香予）

米粉を使った和風カスタードグラタンをご紹介します！米粉、豆乳、白だしを耐熱ボウルに入れてレンジ加熱するだけで、だまにならずに滑らかな和風ホワイトソースが作れます♪「こんなに簡単にグラタンができるの～？」と思えるレシピです！具材はお好みでOK！よかったらお試しくださいね♪

むつみ

焼き色をつけたちくわに味付きメンマのうま味を調味料代わりに使う、手軽な温かいおつまみです。ちくわの香ばしさとメンマの歯ごたえ、黒こしょうの風味を楽しんで。

ぐっキング

米粉でとろみ付けをすると、ダマになりにくいため、初心者さんにもオススメのレシピ♡餡がたっぷりなので最後まで美味しく食べられます♪ほんのり酸味が効いた餡でご飯が進みます＾＾〜〜〜栄養ポイント〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜⭐︎卵を食べて肌や髪を健康に保とう卵に含まれるビオチンには、お肌や髪を健康に保つ働きがあります。さらに、糖質、脂質、たんぱく質をエネルギーに変える働きをもつ酵素をサポートする役割もあるんです。

ゆっぴ

海老を使わず、はんぺんとカニカマで作る「なんちゃって海老カツ」です🦐✨ふわふわのはんぺんに、カニカマの旨みと玉ねぎの食感をプラス！外はサクサク、中はふんわり仕上がります😋💕面倒な海老の下処理やバッター液は不要！ポリ袋で材料を混ぜて、パン粉をつけたら少ない油で揚げ焼きにするだけ♪晩ごはんのおかずはもちろん、おつまみやパンに挟んでカツサンドにするのもおすすめです♡

神田えり子

糸こんにゃくに、千切りキャベツとにんじんをたっぷりと加え、マヨネーズ味のサラダにします。こんにゃくの食物繊維に、野菜もしっかり摂れて、サラダスパゲッティよりもヘルシー。作り置きにもおすすめです。

みみこ

ちくわのプリッとした弾力と、きゅうりのシャキッとした食感が相性抜群🤝マヨネーズのまろやかなコクに白だしの旨味が加わり、からしのツンとした風味が良いアクセントになっています🌟しっかりとした味わいながら、きゅうりが入ることで重たくなりすぎず、パクパク食べられる一品🥢黒こしょうを加えると味がキュッと引き締まり、おつまみにもぴったりです🍻火を使わず、切って和えるだけで作れるのも嬉しいポイント♬忙しい日の夕飯や「あと一品ほしい」というときはもちろん、クタクタで料理に時間をかけたくない日にもおすすめです✨ぜひお試しください😋💗

ひとみ⭐︎

枝豆の緑とカニカマの赤が映える、彩りのよい卵のおかずです。フライパンを使わず電子レンジで作れるので、あと1品ほしいときにも手軽に作れます。4個に小分けして冷凍しておけば、忙しい朝のお弁当作りにも便利です。

みみこ

ちくわのプリッとした弾力と、ピーマンのシャキッとした食感が相性抜群🫑みりんを使った甘めの味付けに、コチュジャンのピリッとした辛味がアクセントになっています🔥さらに、かつお節の旨味とごま油の香ばしい風味が加わり、シンプルな材料ながら箸が進む味わいに仕上がります🥢パパッと作れるので、「あと一品ほしい」という日の副菜にもぴったり♬お弁当のおかずにもおすすめです🍱ぜひお試しください😋💗

きゃらきゃら

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が、たっぷりとバランスよくとれる炊き込みご飯です！腸活やダイエット、生活習慣病予防におすすめです。

なぎ

こんにゃくとちくわを、だしの効いた甘辛い味つけで炒め、すりごまをからめました。冷蔵庫にあるもので手軽に作れるので、あと一品ほしいときの副菜にどうぞ。

PATTIE◎

卵、わかめ、カニカマで作る簡単中華スープです✨とろみがある口当たりのよいスープに仕上げました🤤ふんわり卵とカニカマの旨みで、ほっとする味わいです◎

ちぐあさ(千種亜沙子)

480万回再生の大人気の豆腐サラダ、新バージョン✨今回は身近な具材を使用&中華風仕立ての味付けしています♪たんぱく質がしっかり取れるのでわが家はお魚の日の副菜にしています☺️定番バージョン、豆苗バージョンも過去に投稿しているのでお好きなタイプで試してみてくださいね🍀

sumi

クリーミーなコクがあるのに後味はさっぱりで、もうひと口…であっという間になくなってしまうサラダです☺️🥣

みつまる

もちっとシャキシャキな楽しい食感！秋の味覚れんこんの食感を楽しむ一皿を茹でずにレンジで簡単に。チーズを乗せて焼いた「はんぺん」を合わせて、からしれんこん風の味付けでお酒も進みます！焼酎ソーダと乾杯してみてください🌙