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サバに関するレシピ 1,755品 44ページ

サバに関するレシピ1,755品。プロの料理家が提案するおいしいサバのレシピをぜひお試しください。

骨粗鬆症対策　レンジで簡単！サバと舞茸丸々煮by だんどり
5分

(2021-04-18)

主菜
カルシウム不足解消に含有率の高いサバ缶を使用。吸収率を高めるビタミンＤの含有率の高い舞茸を使用。

まいたけ超簡単電子レンジさば缶

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【10分で完成‼︎】さば缶de簡単♡さばの南蛮漬けby のりP (noripetit)
10分

(2021-04-16)

主菜
作業時間は【ほぼ10分】さば缶を使うので面倒な下準備不要‼︎火の通りの心配もなし‼︎とっても簡単♡おかず・おつまみ・作り...

時短・簡単パプリカさば缶南蛮漬け

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鯖缶の韓国風ホイル蒸しby shiho
20分

(2021-04-15)

主菜
常温保存できる食材で簡単におかずにもおつまみにもなる１品が作れたらいいなと思い考えました。ホイルで蒸すことで、さばの身はふっくら柔らかなまま、切り干し大根は食感と旨味が楽しめるピリ辛お...

韓国コチュジャン切り干し大根さば缶ホイル焼き

104

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手抜きだけどめちゃウマ♡新玉ねぎとさば味噌のマヨチー焼きby ともきーた (伊藤智子)
15分

(2021-04-12)

副菜
さば味噌煮缶を使うので味付けいらず♪　マヨネーズとチーズのみでとっても美味しく仕上がります♡新玉ねぎはとっても甘くて美味...

玉ねぎ時短・簡単新玉ねぎさば缶春野菜チーズ焼きオーブントースター

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驚く美味しさ！ハリッさばby まこりんとペン子
10分

(2021-04-11)

主菜
さばで簡単豪華な1品♪作り方は簡単！フライパンでにんにくを炒めたら玉ねぎ、トマト、さばと調味料を入れて煮るだけ！あっという間に出来るのに、ご飯にもパンにもおつまみにもピッタリ！食べたら...

ピリ辛トマト魚ハリッサさば

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ホワイトアスパラガスの白ワイン煮　サバイヨンソースby えりの食卓
20分

(2021-04-10)

副菜
旬のホワイトアスパラガスをこっくりといただきたくて。市販のマヨネーズにはないフレッシュさと粒マスタードを入れたアレンジで...

洋風ワインに合う粒マスタードおもてなしワインビネガーホワイトアスパラガスブレンダー

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1

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＊夢中系おつまみ＊鯖缶とトマトとチーズのオリーブオイル和えby モモ
5分

(2021-04-10)

副菜
噛むたび旨味が染み出す、やわらかなサバの水煮。コクと塩気がやみつきになるチーズをあわせ、お酒と相性抜群な和え物に仕上げま...

時短・簡単ミニトマトさば缶やみつき和え物和え物

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＊包丁いらず＆煮込み3分＊サバ缶と大豆の簡単トマトカレーby モモ
10分

(2021-04-03)

主食
使う具材は缶詰食材だけ♪包丁もまな板も使わない♪だから働き女子の超ミカタ！らくうま極めたカレーレシピです＊トマトのさっぱ...

超簡単さば缶大豆大豆節約包丁不要カレーカレー

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サバ缶で旨味倍増！絶品野菜のグリルby ともっち
25分

(2021-03-30)

主菜
★お野菜苦手なお子様も　鯖缶の旨味とチーズでたっぷり食べれます！★見た目よりヘルシーでダイエット中の人や栄養バランスを考...

山芋・長芋・大和芋チーズ時短・簡単オーブンオリーブオイル野菜トマトパプリカズッキーニ絶品エリンギミニトマトパルメザンチーズさば缶長なす糖質オフ糖質制限野菜たっぷりダイエットグリルグリル

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キャベツがもりもり食べられる！キャベさば和えby asuca
10分

(2021-03-28)

副菜
火を使わず簡単に作れる栄養満点のサラダです。旬の春キャベツでお楽しみください♪○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊...

和風時短・簡単電子レンジ栄養満点サラダ和食簡単レシピヘルシー春キャベツさば缶塩昆布さばキャベツオリーブオイル

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糖質オフで簡単＆時短＆旨い＆安い！厚揚げとサバ缶のサッと炒めby 金子美和（さとみわ）
10分

(2021-03-27)

主菜
このおかず、味付けの調味料を使いません。サバ缶の旨味にカレー粉を隠し味程度に加えることでスパイスの風味がアクセントになっ...

時短・簡単炒めものカレー風味缶詰・瓶詰・レトルトメインのおかずスピードおかず和風おかずおかず安いご飯に合うお酒に合う少ない材料すぐできる簡単レシピ簡単時短簡単おかず絹厚揚げ厚揚げ炒め減塩糖質制限糖質オフ低糖質さば缶カレー粉厚揚げかつお節厚揚げ炒め

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10分で美味しいご飯のおかず♡塩さばとなすのみぞれ煮by ともきーた (伊藤智子)
10分

(2021-03-26)

主菜
塩さばとなす、意外な組み合わせですが、これがめっちゃ合うんです♡たっぷりの大根おろし、おろし生姜、大葉でとってもさっぱり...

時短・簡単電子レンジごま油ご飯に合う生姜おかず大根大葉めんつゆいりごま長なす塩サバみぞれ大根おろしヘルシーおつまみ簡単レシピ栄養満点簡単時短簡単おつまみ簡単おかず手軽ビールに合うおつまみレンジで下ごしらえ

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ねこまっしぐら。サバ缶パスタby なぎさ　なおこ
30分

(2021-03-24)

主食
栄養満点、サバの水煮缶を使ったパスタ。小松菜を入れて栄養バランスもバッチリ‼︎

時短・簡単パスタ簡単レシピシニア子供おもてなしヘルシーさばの味噌煮さばの味噌煮さば缶小松菜オリーブオイルにんにくパスタ

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サバ缶で♪カレー風味のヨーグルトポテトサラダ♪マヨなし！by 辻本なみ
20分

(2021-03-23)

主菜
サバ缶を使ったカレー風味のヨーグルトポテトサラダです。マヨネーズ不使用♪卵アレルギーの方、豆乳ヨーグルト使用で乳製品アレ...

じゃがいも時短・簡単缶詰・瓶詰・レトルトヨーグルトサラダ野菜サラダカレー風味サラダマヨネーズ不使用砂糖不使用ノンオイル新じゃがいもヘルシー玉ねぎにんじんヨーグルトカレー粉さばポテトサラダさば缶無糖ヨーグルト水煮豆乳ヨーグルトポテトサラダ

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【缶詰レシピ】旨味たっぷり♪簡単♪鯖缶deトマトパスタ♪by 美桜
10分

(2021-03-21)

主食
缶詰を汁ごと使って簡単に作れるスパゲッティレシピです。鯖のトマトソースさえ出来れば中に入れる野菜は冷蔵庫にあるもので大丈...

缶詰・瓶詰・レトルト時短・簡単おつまみシニア男子が大好きパーティー節約ブランチ子供に人気おもてなしヘルシー水煮さば缶トマト缶スパゲッティスパゲッティ小松菜ズッキーニケチャップコンソメオイスターソースレシピトマトオリーブオイルにんにくパスタ

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切り干し大根とサバ缶の旨レモンマヨサラダby 松山絵美
5分

(2021-03-17)

副菜
切り干し大根に、サバ缶、ストック食材で出来る簡単サラダです♪あと一品やおつまみにおススメです＾＾薬膳効果☆切り干し大根....

時短・簡単マヨネーズさばレモン汁切り干し大根さば缶ヘルシーおもてなしブランチおふくろの味こしょうパーティーキャベツサラダ油じゃがいもレンジにんじんバターおつまみお弁当簡単レシピ作り置き野菜のおかずビールに合うおつまみサラダ和え物和え物

1,186

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塩鯖の新たまトマトソースby 神田えり子
10分

(2021-03-09)

主菜
塩鯖をにんにくとオリーブオイルでこんがり焼き、トマトと新玉ねぎのドレッシングをかけていただきます。簡単にできるのに、いつもの塩鯖とちょっと変わって楽しめます。

玉ねぎオリーブオイルその他の魚介のおかず魚介のおかず魚酢ドレッシング新玉ねぎトマト鯖の塩焼き塩サバ焼き鯖焼き魚

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【のっけ弁】レンジで簡単☆さばそぼろby 佐藤加奈子（kaana57）
10分

(2021-03-09)

副菜
さばの水煮缶を使った、レンジで簡単さばそぼろ！うま味たっぷりで冷めても美味しく、お弁当のごはんにぴったりです◎さばにはコ...

時短・簡単みりん簡単時短栄養魚レシピ魚料理玉ねぎにんじんレンジさばさば缶鯖そぼろヘルシーご飯に合うご飯が進むご飯のお供白ワイン干し椎茸料理酒電子レンジお弁当電子レンジ鯖そぼろ

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春のごちそう！春キャベツとさば缶のトマトソース煮by はらしおり
15分

(2021-03-08)

主菜
3月８日はさばの日！！手軽なさばの水煮缶を使って旬のキャベツで簡単ごちそう風煮込み♪さば缶を汁ごと使うのですごくシーフー...

缶詰・瓶詰・レトルト時短・簡単両手鍋玉ねぎにんにくトマト缶サラダ油キャベツみじん切り春濃厚春キャベツ黒こしょうごちそうきび砂糖イタリアンパセリブイヨン有塩バターヘルシーおもてなしおつまみ旬旬野菜さば缶イタリアンワインに合うトマト煮

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簡単で栄養たっぷり！アスパラとさば缶のこくうまカレーby 岩崎小百合
20分

(2021-03-08)

主食
栄養満点の佐賀県産アスパラガスをさば缶と合わせてレンジで簡単に、ラクに、栄養◎のカレーレシピにしました。忙しい毎日でも、...

時短・簡単佐賀県産アスパラガス中濃ソースさばカレー粉栄養アスパラガスケチャップはちみつ生姜にんじんごはんにんにく玉ねぎカレーカレー

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