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野菜
- 玉ねぎ(10404)
- にんにく(8619)
- にんじん(6509)
- トマト(6011)
- じゃがいも(5660)
- ネギ(5005)
- キャベツ(4819)
- なす(4570)
- きゅうり(4455)
- 大根(3815)
- ピーマン(3373)
- かぼちゃ(2940)
- しめじ(2810)
- 大葉(2659)
- きのこ(2608)
- れんこん(2485)
- 白菜(2495)
- もやし(2470)
- 夏野菜(2485)
- さつまいも(2479)
- ブロッコリー(2227)
- パプリカ(1972)
- にら(1990)
- パセリ(1903)
- しいたけ(1834)
- ほうれん草(1743)
- ごぼう(1700)
- 小松菜(1628)
- 春野菜(1570)
- ズッキーニ(1372)
- えのき(1374)
- レタス(1356)
- アスパラガス(1306)
- オクラ(1249)
- 新玉ねぎ(1226)
- エリンギ(1137)
- ミニトマト(1105)
- まいたけ(1017)
- たけのこ(854)
- みょうが(850)
- 青ねぎ(821)
- とうもろこし(816)
- 豆苗(801)
- セロリ(797)
- 菜の花(767)
- 里芋(744)
- 水菜(748)
- バジル(734)
- 新じゃがいも(742)
- マッシュルーム(723)
- 枝豆(736)
- 春キャベツ(715)
- しょうが(704)
- かぶ(643)
- パクチー(611)
- スナップえんどう(547)
- ゴーヤ(536)
- 春菊(457)
- みつば(406)
- ミント(384)
- いんげん(359)
- 冬野菜(363)
- チンゲン菜(310)
- カリフラワー(282)
- 小ねぎ(276)
- ししとう(246)
- 新生姜(190)
- きくらげ(183)
- かいわれ大根(178)
- グリーンピース(176)
- 山芋・長芋・大和芋(164)
- 銀杏(147)
- 紫キャベツ(143)
- なめこ(140)
- クレソン(133)
- かぶの葉(120)
- 冬瓜(115)
- モロヘイヤ(81)
- ルッコラ(80)
- 山菜(78)
- 芽キャベツ(76)
- 冷凍野菜(81)
- ふきのとう(60)
- にんにくの芽(53)
- ふき(51)
- サラダ菜(47)
- 万願寺唐辛子(43)
- サラダほうれん草(38)
- 赤唐辛子(40)
- 青唐辛子(36)
- 安納芋(37)
- 木の芽(32)
- 大和芋(31)
- 菊芋(24)
- 大根の皮(24)
- バターナッツかぼちゃ(23)
- 水なす(18)
- 紫芋(17)
- 絹さや(15)
- ひらたけ(15)
- 赤大根(9)
- ちぢみほうれん草(9)
- ロマネスコ(7)
- 甘唐辛子(7)
- 花わさび(5)
- アスパラ菜(4)
- ペコロス(4)
- のらぼう菜(4)
- 葉唐辛子(4)
- カリフラワーライス(3)
- スティックセニョール(3)
- 白きくらげ(3)
- 下仁田ねぎ(4)
- はやとうり(2)
- かき菜(2)
- えごまの葉(2)
- うるい（ギボウシ）(2)
- ターサイ(2)
- 人参葉(2)
- 金時草(2)
- 山東菜(2)
- アーリーレッド（紫玉ねぎ）(3)
- タラの芽(2)
- 丸なす(1)
- エシャロット(1)
- マコモダケ(1)
- ずいき(1)
- 行者にんにく(1)
- くわい(1)
- 塩トマト(1)
- ヘチマ(1)
- 菊菜(1)
- アイスプラント(1)
- からし菜(1)
- トレビス(1)
- カリフローレ(1)
肉
- 鶏肉(9613)
- 豚肉(8756)
- ひき肉(5897)
- 鶏もも肉(5774)
- 鶏むね肉(4539)
- 豚ひき肉(3262)
- 豚バラ肉(2553)
- 豚こま肉(2293)
- 牛肉(2254)
- 鶏ひき肉(1829)
- ささみ(1168)
- 合いびき肉(861)
- 豚ロース肉(661)
- 手羽元(633)
- 豚薄切り肉(563)
- 牛薄切り肉(397)
- 手羽中(333)
- 手羽先(301)
- スペアリブ(255)
- 豚かたまり肉（ブロック）(244)
- 牛肉かたまり（ブロック）(155)
- 砂肝(150)
- 牛ひき肉(135)
- レバー(132)
- 豚しゃぶしゃぶ肉(114)
- 牛すじ(108)
- 豚もも肉(77)
- ラム肉(67)
- 豚ヒレ肉(64)
- 鶏皮(52)
- 牛バラ肉(46)
- 牛すね肉(43)
- 鴨肉(36)
- サラダチキン(市販)(33)
- もつ(35)
- ラムチョップ(17)
- 丸鶏(18)
- せせり(13)
- 牛タン(9)
- 豚足(8)
- 豚トロ(5)
- 豚タン(3)
- 猪肉(2)
- 馬肉(2)
魚介類
- 魚(3235)
- えび(2682)
- 鮭(1527)
- 明太子(1075)
- さば(861)
- たこ(837)
- しらす(824)
- あさり(713)
- サーモン(692)
- ちりめんじゃこ(583)
- ぶり(592)
- たら(513)
- ほたて(505)
- いか(476)
- まぐろ(468)
- アンチョビ(432)
- 牡蠣(358)
- さんま(306)
- いわし(302)
- たらこ(289)
- 桜えび(287)
- スモークサーモン(267)
- かに(250)
- 白身魚(243)
- 鯛(222)
- シーフードミックス(220)
- あじ(215)
- 塩鮭(191)
- かつお(167)
- いくら(114)
- ホタルイカ(104)
- うなぎ(72)
- かれい(63)
- ししゃも(40)
- ハマグリ(40)
- かじき(27)
- ムール貝(22)
- あみえび(20)
- うに(20)
- しじみ(18)
- 赤魚(9)
- 金目鯛(9)
- はまち(8)
- ホヤ(5)
- ニシン(5)
- つぶ貝(5)
- 太刀魚（たちうお）(3)
- いさき(4)
- ぶりかま(2)
- あわび(2)
- 筋子(2)
- あん肝(2)
- スズキ(2)
- 銀だら(2)
- エイ(1)
- 鮭とば(1)
- サクラマス(1)
フルーツ
- レモン(3405)
- アボカド(2202)
- りんご(1261)
- いちご(1286)
- 梅(930)
- バナナ(952)
- フルーツ(731)
- ゆず(611)
- レーズン(512)
- ブルーベリー(448)
- オレンジ(412)
- 栗(315)
- 柿(273)
- キウイ(232)
- ドライフルーツ(191)
- すだち(190)
- いちじく(190)
- 桃(176)
- パイナップル(165)
- みかん(169)
- ココナッツ(150)
- ライム(144)
- マンゴー(136)
- グレープフルーツ(127)
- ぶどう(120)
- 甘栗(87)
- 栗の甘露煮(71)
- ざくろ(53)
- ラムレーズン(49)
- さくらんぼ(49)
- 栗の渋皮煮(52)
- マスカット(51)
- 干し柿(15)
- パッションフルーツ(9)
- ドラゴンフルーツ(7)
- はっさく(6)
- プラム（すもも）(4)
- 夏みかん(3)
- びわ(2)
- いよかん(2)
- シークワーサー(1)
調味料・油
- ごま油(9390)
- オリーブオイル(6608)
- マヨネーズ(5510)
- 酢(5280)
- こしょう(4568)
- オイスターソース(4009)
- はちみつ(2695)
- 白だし(2027)
- コンソメ(2012)
- めんつゆ(1873)
- ブラックペッパー(1807)
- ポン酢(1800)
- ケチャップ(1791)
- カレー粉(1631)
- コチュジャン(1372)
- 味の素®(1053)
- 豆板醤(920)
- 醤油(867)
- マスタード(808)
- 焼肉のたれ(832)
- ラー油(776)
- 鶏ガラスープの素(756)
- ナンプラー(650)
- 京風割烹白だし(605)
- 粒マスタード(624)
- 柚子胡椒(586)
- わさび(547)
- シナモン(531)
- すし酢(479)
- ウスターソース(488)
- グラニュー糖(562)
- ローリエ(431)
- バルサミコ酢(397)
- ナツメグ(364)
- 本みりん(391)
- 砂糖(354)
- マーガリン(343)
- ガーリックパウダー(344)
- ローズマリー(348)
- みりん(320)
- 七味唐辛子(313)
- スイートチリソース(315)
- タイム(299)
- クミン(294)
- きび砂糖(296)
- 米油(277)
- 黒酢(246)
- 甜麺醤(231)
- からし(208)
- 塩(204)
- ココナッツオイル(199)
- ディル(178)
- 黒糖(171)
- 牡蠣だし醤油(160)
- 和風だしの素(161)
- ワインビネガー(164)
- ピンクペッパー(153)
- カレールウ(154)
- 中濃ソース(145)
- オレガノ(137)
- 花椒(122)
- 黒砂糖(118)
- ガラムマサラ(117)
- 純正ごま油(106)
- うどんスープ(103)
- 米酢(107)
- タバスコ(97)
- 純正ごま油濃口(90)
- ターメリック(93)
- ドライバジル(86)
- のり塩(94)
- 五香粉(78)
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- 昆布だしの素(44)
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「レンジで下ごしらえ」のレシピ193 品
「レンジで下ごしらえ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね！
1〜30件目
2021/09/30
10分
主菜
ほっこり優しいとろみ餡♡里芋のカニカマ旨だし卵あんかけ
ねっとりした里芋に、優しい味のカニカマ入りふんわり卵あんかけが絡んで、めっちゃ美味しい♡ご飯にも合いますし、ビールのおつまみにもバッチリ♡子供も喜びます♡
2021/07/21
10分
主菜
ご飯がめっちゃ進む♡鶏肉とブロッコリーのオイスター煮
鶏肉ももちろん美味しいですけど、タレが絡んだブロッコリーもめっちゃ美味しいです♡ブロッコリーは1株使い！モリモリ食べられます♡ご飯にタレごとかけて食べても👍です♡
2021/07/16
20分
主菜
【旬おかず】とうもろこしとじゃがいものカレー炒め
今が旬の「とうもころし」を使った炒め物です。じゃがいもはあらかじめレンジで加熱することで、火の通りが早くなり時短に。カレー味で、子ども受けもバッチリ！甘くて美味しい生のとうもころしが手に入る今の時期に、おすすめの一品です。
2021/07/14
5分
副菜
パリッパリ♪ネバッ♪新食感♡オクラワンタン巻き
パリッパリのワンタンの皮の食感の次に、ネバッとオクラの食感がきて、めっちゃ美味しい♡味付けも超シンプルで、おつまみにも、お子さまのおやつにもピッタリ♡
2021/07/05
10分
主菜
焼肉のタレ使用でお手軽に♡牛肉とかぼちゃの甘辛マヨソテー
かぼちゃの甘みがあるので、砂糖は不使用です♡焼き肉のタレを使ってお手軽にできちゃう甘辛炒め！子供ウケもいいですよ♡
2021/05/28
10分
副菜
塩昆布が決め手！簡単激旨♡むき海老とオクラ入りたまごサラダ
プリプリむき海老に、ネバネバオクラが加わり、食感も楽しめるサラダです♡味付けはめっちゃシンプル♪塩昆布がいい仕事します♡いつもと違ったたまごサラダはいかがですか？超ハマります♡
2021/05/24
10分
主菜
暑い日にピッタリ！ヘルシーレシピ♡なすとオクラのキムチ炒め煮
お肉なしのピリ辛おかず♪ヘルシー簡単美味しい♡夏野菜がモリモリ食べられます♡オクラの粘り気で少しとろみがつくのもいいですよ♡
2021/05/14
5分
副菜
中途半端に余った食材の消費にも♡なすとちくわのごま照り焼き
なすは1本からできちゃうレシピなので、中途半端に残った食材の消費にもいいですよ♡ご飯にもビールにもめっちゃ合います♡冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもピッタリ♡
2021/05/07
10分
副菜
簡単節約ウマウマあと一品♡大根とちくわの旨塩だし煮
大根もちくわも味が染みて美味しい♪ 大根とちくわを一緒に食べると更に美味しい♡簡単にできちゃう節約レシピ♡中途半端に残った食材の消費にもいいですよ♡あと一品足りないときにもお勧めです♡
2021/04/22
5分
副菜
癖になる味♡アボカドとなすのガーリックごま味噌マヨサラダ
なずとアボカドって意外な組み合わせですが、めっちゃ合います♡ガーリックが効いたすりごまたっぷりの味噌マヨドレッシングも、癖になる味です♡
2021/04/16
10分
主菜
お肉なしでも立派なおかず♡なすとアスパラのにんにく甘酢炒め
使用する油が少ないのに、なすはとろっと柔らかく仕上がります♡にんにくがきいたタレが食欲をそそります♪ お肉なしでも大満足！ ご飯にもビールにも合います♡
2021/03/28
5分
デザート
砂糖不使用！レンジで3分超簡単☆マスカットゼリー
ヘルシーな寒天で作ったお砂糖なしのゼリー。甘味のあるフルーツの自然の甘さでとっても美味しく仕上がります。さらに寒天で作るので1時間ほど冷やせばほぼ固まってくれます。型抜きも空気を少し入れればツルンと型からはずれるので可愛く仕上がります♪季節のフルーツに変えても作れますよ～☆
2021/03/26
10分
主菜
10分で美味しいご飯のおかず♡塩さばとなすのみぞれ煮
塩さばとなす、意外な組み合わせですが、これがめっちゃ合うんです♡たっぷりの大根おろし、おろし生姜、大葉でとってもさっぱりしています♡ご飯にもビールにもバッチリ♡大根のおろし汁も使うので、栄養満点♡
2021/03/20
10分
主菜
コレステロールが気になったら！大豆ミートの麻婆茄子☆
検診でコレステロールが増えてたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝこれはいけない！と思い少しでも改善したくて作ったレシピ。大豆のお肉にはコレステロールがゼロ！しかも大豆サポニンがコレステロールの吸収を抑えて余分なコレステロールを排出してくれる効果もあります。お肉のような食感なので子供たちも満足して食べてくれます。大豆感をあまり感じないように少し濃いめの味付けにして旦那さんにも美味しく食べてもらえるよう工夫してみました。レンジで10分以内で作れるので、仕事から帰ってきてもサッと作れる簡単おかずです☆