「豆乳クリーム」のレシピ39 件

ともきーた (伊藤 智子)

シンプルな味付けですが、しらすのパスタめっちゃ美味しいです♡豆乳使用でヘルシー♪ ノンオイルですが、チーズでコクもとろみも加わり、大満足できるパスタです♡主人が帰ってきた時も作りましたが、気に入って、自分でも作るって言ってました😆普段料理しない人、子供でも作れます👍

おねこ

【すぐ作れる手軽さと飲み干せる美味しさに幸せ感じます♡】冷凍うどんは電子レンジ調理。スープは混ぜるだけ！洗い物も少ないお助けレシピです。「やまや」うちのめんたい切子の旨みとプチプチ食感を美味しさの主役に。めんたいマヨネーズは味わい深さの大事な隠し味に。濃厚だけど重くなくてすっきり。飲み干せる美味しい冷やしめんたいクリームの黄金比率です！

ともきーた (伊藤 智子)

しっとり柔らかな鶏ささ身と、旬のスナップえんどうのシャキシャキ感も楽しめる、「食べるスープ」です。タンパク質が豊富な鶏ささ身とスナップえんどうがたっぷり！ヘルシー食材でお腹も満足できちゃう嬉しいスープです。コーンクリーム缶を使ってお手軽にできる中華コーンクリームスープ！スープジャーに入れれば、アツアツをいただけますよ。

ともきーた (伊藤 智子)

意外ですが、ヒガシマル醬油「牡蠣だし醤油」と豆乳がバッチリ合います！　ツナの旨味、チーズのコクも加わって、めっちゃ美味しい和風パスタの完成です。パスタを茹でてから、1分あれば完成します。忙しい日や、ぱっと済ませたいランチにもおすすめです。

ともきーた (伊藤 智子)

いいこと尽くしとは・・・①生クリームやバター不使用、豆乳とオリーブオイルでヘルシー♡②フライパンの中でパスタとソースを混ぜるだけ、超簡単！茹ででから1分♡③卵は全卵使用♪白身が中途半端に残る心配なし♡④絶対失敗することなし！子供でもできます♡⑤にんにくもポイント！いい仕事します♡⑥さっぱりしているので、飽きずに最後まで美味しく食べられます♡春休みのランチにいかがですか？

ともきーた (伊藤 智子)

コーンクリーム缶を使ってお手軽にできるクリーム煮です♡旬のほうれん草がモリモリ食べられます♡コークリームの甘みにカレー風味が加わり、とってもいい味に♪　子供も喜びます♡パンにもご飯にも合うおかずです♪　マカロニやパスタにも合うと思います♡

ともきーた (伊藤 智子)

ノンバターで豆乳と米粉で作るヘルシーグラタンですが、驚くほどクリーミーに仕上がります♪娘がびっくりしてました♡具は大根とツナだけですが、とっても満足できるグラタンです♡旬の大根がモリモリ食べられますよ♡

ともきーた (伊藤 智子)

旬の食材、たらと里芋を組み合わせ、両食材に合うタレを考えました♪味噌クリームめっちゃ美味しいです♡豆乳使いでヘルシーな仕上がりに♡

ともきーた (伊藤 智子)

旬の大根を使った簡単なヘルシークリームスープです♡身体ポカポカになりますよ♡忙しい朝でも手軽にできちゃうのでお勧めです♡「日本の食卓を応援するレシピ」お店と違って、スープが飲みたいと思ったらすぐに作れてすぐに飲めます♡

ともきーた (伊藤 智子)

カレー風味のヘルシークリーム煮は子供も大好き♡ノンバターですが、最後にピザ用チーズを加えることでコクも出て、とろみも増します♡パン・ご飯・ビール・ワイン何にでもあいます♡

辻本なみ

豆乳、米粉、砂糖があれば簡単に作ることができる米粉豆乳クリームレシピ です♪少しトッピングに使用したい時にも便利です♪レシピの半量で作ることも可能です！卵なし、小麦粉なし、乳製品なし！アレルギーが気になる方、砂糖の量を控えこどものおやつにも♪

ともきーた (伊藤 智子)

ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」と豆乳で上品なさっぱりとしたヘルシークリームが完成します♡鶏団子にもヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」がはいります♪和風テイストのやわらかな鶏団子が入った、具沢山の食べるスープ。美味しいです♡白菜には体内のミネラルバランスを保つのに重要なカリウムや風邪をひきにくくする効果のあるビタミンCなどが多く含まれています。これらの栄養素はスープや鍋にすると栄養をより多く、残さず摂取できます。

ふじたかな

フライパン1つで完成♪お口にも身体にも優しい豆乳がまろやかな味わい。。さらにアボカドのまったり濃厚です！明太子のうま味がたまらない～～時短簡単な濃厚明太クリームパスタ☆女子に人気の組み合わせですね。。。

ともきーた (伊藤 智子)

レシピどおりで、塩加減バッチリですよ♡子供うけも抜群♡

ともきーた (伊藤 智子)

生ハムの塩気があるので、味付けはコンソメだけでオッケー👌仕上げにブラックペッパーをかけて♪さっぱりとしたヘルシークリームパスタです♡

ともきーた (伊藤 智子)

お魚嫌いな方もきっと食べやすいと思います♪明太チーズクリームがめっちゃ美味しい♪濃厚なのに、豆乳使いでヘルシー♡

Rune吉村ルネ

パルフェとは、グラスなどにクリームやアイスクリーム、果物にウエハースが彩りよく飾られたスイーツのパフェのこと。パルフェを少ない材料で美味しいアイスクリームにできないかと思い作ってみました。豆腐を入れてみたり、いろいろと大豆製品を使ってアイスクリームを作ってきましたが、今回は豆乳クリームとイチゴ、砂糖のみ。市販のジャムでも作れると思いますが、今回はジャムも手作りです！簡単でヘルシーなスイーツ、罪悪感なしで頂けるお勧めのヘルシーなアイスクリームです。

ともきーた (伊藤 智子)

味付けはコンソメだけですごく美味しいです♪ベーコンの塩気もあるので、ブラックペッパーかけるだけで大丈夫です♡めっちゃ簡単なので、忙しい日にも♡春キャベツも甘くて美味しいですよ♡

ともきーた (伊藤 智子)

豆乳でつくるヘルシークリーム♪味噌クリームめっちゃ美味しいですよ♡舞茸とベーコンも味噌クリームにバッチリあいます♡

ともきーた (伊藤 智子)

我が家で人気のパスタ♪ めっちゃ簡単スピードレシピ♡レシピどおりで、塩加減バッチリですよ♡子供うけも抜群♡

ともきーた (伊藤 智子)

ノンオイル・豆乳使いでヘルシー♪ でもチーズをいれることにより、コクもでて、めっちゃ美味しい♡塩や胡椒はいりません♪明太子とチーズの塩気でちょうどよい味になります♡

ともきーた (伊藤 智子)

さば水煮缶を使ったお手軽パスタです♡にんにく・カレー風味でさばの臭みもありません♡

Rune吉村ルネ

旬ではないけどカボチャのスープを作ってみました。体がポカポカ温まる気持ちもホッとする豆乳クリームの、優しい味わいが身に染みます。また、野菜のブイヨンが優しい味。無い方はチキンの顆粒やコンソメでも好みの旨味調味料で代用出来ます。15分ぐらいで、栄養満点のスープが出来ますのでおすすめです。

ともきーた (伊藤 智子)

生おからがたっぷり入ったおからバーグ、めっちゃ柔らかくて美味しい♪ しかもヘルシー♡煮込みソースも超絶品♪ オリーブオイル・米粉・豆乳使いでさっぱりヘルシー♡カレー風味は子供にも人気♪ 娘にちょー美味しい😋って言ってもらえました♡パンにもご飯にも合います♡

スパイス料理研究家 KUMIKO

豊洲にある某レストランで同僚が「このパスタが絶品！作れる？」と言われて舌コピしたもの。

Rune吉村ルネ

ダイエットや赤く腫れあがったニキビなど、グルテンが問題視されています。そこで１００％体に良い素材で作ってみたホワイトソースです。通常はバターや小麦粉、牛乳を入れてソースを作るのですが、バターの代わりに酸化がしにくい米油を使用して小麦の代わりに、あのクリーミーなトロミの代わりをジャガイモと玉ねぎを使用。牛乳の代わりに豆乳で代用。動物性の素材をすべて野菜で作ったのです！隠し味のコンソメ顆粒以外はお野菜♡普通のクリームソースでは味わえない美味しさとなりましたのでぜひ作ってみてくださいね♪

松田みやこ

かぼちゃを使ったポタージュです。白だしや豆乳を使い、和風な味に仕上げました。朝食などのシーンにおすすめです。

Rune吉村ルネ

材料をグルグル混ぜるだけの簡単に作れ、しかもフンワリとした食感がたまらない美味しさ。デルタインターナショナルのblueシロップ漬けのシロップでソースを作ってホイップクリ―ムとジューシーなブルーベリーシロップ漬けがふんわりワッフルに合って美味し過ぎる！ぜひ、お試しあれ💛

Rune吉村ルネ

デルタインターナショナルのブルーベリーシロップ漬けのシロップがあっさりした甘みなので、これをゼリーにしてみようと思いました。簡単で美味しいです。ぜひ、作ってみてくださいネ♪

Rune吉村ルネ

ウドの優しい味わいと上品な”やきつべのだし”がまさに一流料亭の味わいです。美味しさの中にも味わい深い美味しさ。小麦粉を使わないのでグルテンフリー。ぜひ、やきつべ産の味わい深い燻した味わいをお試しくださることを切に願います。