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「絹厚揚げ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/24
5分
副菜思い立ったらすぐ出来る♪エアコンで乾燥した肌も潤うおくらとツナがとっても合う☆厚揚げで高タンパクで、ヘルシー✨イソフラボン効果でホルモンを整え、美肌にも✨
2021/05/30
10分
副菜ビールのおつまみにピッタリのおつまみ♪納豆がのっているので食べ応えもあります♡あおさもごまもたっぷりで、ごま油の風味もよく、めっちゃ美味しいです!絹揚げもふわっふわ♡子供も喜びますし、栄養もバッチリ♡
2021/05/25
5分
主菜缶詰でお手軽に出来ます♪5分かからずに完成するスピードおかずです♡ビールのおつまみ、ご飯のおかずにピッタリです♡子供も喜びます♡
2021/05/24
15分
主菜★厚揚げとなすでカサ増しした経済おかず。【照り照りで美味しいです】★なすは乱切りにして、表面積を広くして火が通りやすくしてあり、とろとろになります。★フライパン1つで住み分けして厚揚げとなすを焼き付け、最後に全体を絡めます。★片栗粉を厚揚げにまぶしているので、ジューシーさをそのままに表面がカリカリになり、全体にとろみが付きます。★調味料もよく絡むので少ない調味料ですみます。
2021/05/07
10分
主菜厚揚げでヘルシーに!ボリューム感もでるおかずを考えました♡ソースはトンテキ風なので、ご飯にもめっちゃ合います♪ おつまみにもバッチリ♡子供も喜ぶおかずです♡
2021/05/04
15分
主菜レンジで出来ちゃう簡単肉みそを生ピーマンとカリッと焼いた絹厚揚げに乗せて頂きます^^肉みそはご飯やうどん、豆腐などにかけても最高ですよ♪薬膳効果☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
2021/04/30
10分
主菜レンジで簡単に作る肉豆腐!副菜にも主菜にもなります。豚肉の旨味と厚揚げがベストマッチ!豚肉はバラでもロースでも、お好きな部位で♪作り置きもできます。
2021/04/28
15分
主菜油の代わりにマヨネーズで炒めてコクと旨味をプラス♪絹厚揚げでボリューム満点に仕上げました^^薬膳効果☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
2021/03/27
15分
主菜春にんじんは甘くて柔らかいので皮ごと使いました。しらすの旨味とにんにくの風味がとてもよく合いますよ♪薬膳効果☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
2021/03/27
10分
主菜このおかず、味付けの調味料を使いません。サバ缶の旨味にカレー粉を隠し味程度に加えることでスパイスの風味がアクセントになって美味しく仕上がります。仕上げの鰹節で旨味もアップ!さらに、糖質が少なく安く手に入る厚揚げを使うのでダイエットにも家計にも嬉しい簡単おかず♡サッと炒めて完成なので、簡単・時短!そして旨い&安い☆ご飯やお酒にも合うので、ダイエット中じゃない人でも美味しく食べれる一品です。
2021/03/27
15分
副菜生姜しょうゆ風味で食欲そそる☆ビタミンやイソフラボンがたっぷり摂れて低糖質なヘルシーメニュー◎冷めても美味しく、ごはんやお酒がすすむのでお弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。
2021/03/14
5分
副菜絹揚げをカリッと焼き、三つ葉と塩昆布で和えるだけの簡単レシピです♡家族にも大好評♡旬の三つ葉たっぷり♪さっぱりしてめっちゃ美味しいです♡おつまみにもピッタリ♡