
2026/07/15
10分
副菜ピーマンにチーズを詰めて、トマトでふたをしました。トマトソースをさっと絡めるだけで、彩りのいい一品に。あと一品ほしいときや、おつまみにもおすすめです。

2026/07/14
5分
主食【元給食の先生が作る!やさいたっぷり親子ごはん】夏休みのお昼ごはんにオススメ!子どもが好きなカレー味の炊き込みご飯です✨2歳ごろから食べられる辛さにしてありますが、カレー粉を足せばもっと辛くすることもできます☺️詳しくはポイントを見てくださいね!他にも夏休みに作りやすいレシピを投稿するのでぜひ参考にして下さい♩



2026/07/03
15分
主食ぱぱっと作れる、給食のメキシカンライス。パプリカが苦手な娘たちがぺろっと完食し、娘の希望で2日連続作りました🤣休日のお昼ご飯などにおすすめです。




2026/07/01
10分
副菜あと一品ほしい時にも、おつまみにもおすすめ!バル風おつまみ♪こんがり焼いたズッキーニの甘みと、ジューシーなウインナーの旨みに、にんにくの香りとカレー風味が相性抜群♡材料はシンプルですが、食欲をそそる香りで箸が止まらなくなるおいしさです◎ズッキーニはこんがり焼くことで香ばしさが増し、中はジューシー。カレーのスパイシーな風味ともよく合います◎











2026/06/25
10分
主菜今日何作ろう…と迷った日におすすめ♪豚こまと夏野菜をさっと炒めて、塩麹とカレー粉で味付けするだけの簡単おかずです。塩麹のうま味があるので、シンプルな味付けでもしっかりおいしい✨ズッキーニとトマトの彩りもよく、ごはんがすすむ一品です。忙しい日や疲れた日でも手軽に作れるので、「今日何作ろう?」に困ったらぜひお試しください😊💕

2026/06/25
5分
副菜パパッと作れておいしいほうれん草、ベーコン、コーンのカレー炒めです♪カレー粉のスパイシーな香りが食欲をそそります!汁気を切ってお弁当おかずにも🥰♡ぜひお試しください🌷






2026/06/17
30分
主菜レバーが苦手な家族のために、いろんな味付けを試してきましたが、最近のお気に入りがこれです✨鉄分補給もできて美味しいので、お弁当の隙間おかずにも◎レバーは脂質がやや高めですが、栄養豊富なのでたまに食べたくなる食材のひとつ☺️カレー粉のおかげで臭みが気になりにくく、とっても食べやすいので、ぜひ作ってみてください✨

2026/06/16
15分
主食無性に体がカレー味を欲する時ってありませんか?そんな時にすぐにできるコレおすすめです😋味付けはカレー粉+ソース!ソースを加えると味にぐっと深みがでます👍半熟な卵を絡めて食べるのが至福です😇

