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「レンズ豆」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/10/09
45分
主食うま味たっぷりのレンズ豆の和え物を、ご飯と一緒に楽しむレシピ。味噌の深みのある味わいにほっこりできます✨レンズ豆の和え物は半日以上置くと味が馴染むので、作り置きがおすすめ😉
2023/09/15
45分
主菜【蒸して・和えて・置く】だけで作るほっこりメイン。塩麴だけの味付けでも、赤レンズ豆と玉ねぎの旨味が最大限引き出されるので、満足感があります🌼半日以上置くと味が馴染んでおいしくなりますし、たっぷり作り置きしておけば、食べたいときにさっと出して食べられるので便利です😉
2023/08/30
10分
主食野菜をたっぷり使ったコンソメ煮です!食材を小さめにカットすることで短時間に火が通り、スプーンで食べやすくなります!野菜嫌いのお子様にもオススメです!栄養価の高いレンズ豆入りのヘルシーなコンソメ煮は、ダイエット中の主食にもピッタリです!娘も気に入ってくれました♪工程も少なく、作り方も超簡単!
2023/07/27
20分
主食野菜をMOTTOの「北海道産とうもろこし「スイートキッス」のつぶつぶたっぷりポタージュ」と一緒に食べたくなる、レンズ豆入りのフォカッチャを作りました。レンズ豆にはタンパク質が豊富で、100gに23g入っています。オーブンがない方でも作っていただけるように、フライパンで焼くレシピにしました。外はサクッと中はふわっとした触感です。野菜スープ+炭水化物+植物性タンパク質でヘルシー。ヴィーガン向けにも、ぴったりな組み合わせです。食べない分はサランラップをして、ジップロックに入れて冷凍すば、1週間ほど保存できます。食べたい時にトースターで食べれるので、作り置きにお薦めです。
2019/11/14
30分
主食乾燥の予防にぴったり!の小松菜カレーです。ペースト状にして、より食べやすく仕上げています。メインのカレーとしても◎、スープとして食べるのもおすすめです。
2019/02/01
35分
汁物豚肉に塩をまぶしてしばらく置き塩豚風にして 大根とほうれん草の冬野菜 押し麦とレンズ豆の入った具沢山な 栄養満点のボリュームたっぷりスープです。
2019/01/02
40分
主菜イタリアで クリスマスからお正月にかけて食べられる定番料理の一つ レンズ豆の煮ものです。このレンズ豆が 小さなコインのようなので 新しい年の金運を願う意味が込められているとか・・・どこの国にもありますね。ザンポーネや コテキーノと呼ばれる豚足と一緒に煮るのですが 手に入りやすい旨味たっぷりの豚バラ肉で煮てみました。
2018/07/20
20分
主菜南インドの代表的な料理です。カレーとつけましたが、スープに近い感じ。定食を頼めばだいたいついてくるので、まるで日本の味噌汁的存在で、毎日のように食べられています。夏野菜と豆を具に、タマリンドという酸っぱい実で酸味をつけ、スパイスを効かせた味です。タマリンドの代わりに梅肉を使用して、作りやすいレシピにしました。仕上げに油で熱したホールスパイスをジュッと加えるのが味の決め手なので、ぜひ試してください。酸味とスパイシーさで食がすすみます(^^)(2023年7月10日レシピを一部改訂しました)
2017/09/06
30分
汁物市販のスープ缶詰を使って、具材を色々足せば、立派なディナースープの完成。具だくさんにすれば、あとはワインでもあればお腹大満足。お子さんは、バケットをプラスで♪共働きだもの、抜くとこ抜いて、でもちょっとひと手間プラスして。レンズマメは浸水時間が要らず、乾物のまま茹でれるので豆の中でも手軽に食べることが出来ますが、今日は更に時短して電気圧量鍋で茹でました。(普通のお鍋でも作れます。)