「離乳食」のレシピ286 件

藤原朋未

特別な日だからこそ作りたい。子どもも大人も笑顔になれるハンバーグ。パン粉を切らしがちな人、余らせがちな人、必見です♡

藤原朋未

離乳食の手づかみ食べレシピ：後期食後半～完了期ごはんがべたつきにくく持ちやすいので手づかみ食べにおすすめ。海苔とチーズの風味がたまらない！赤ちゃん向けの混ぜごはんです。

藤原朋未

離乳食の手づかみ食べレシピ：後期食後半～完了期ごはんがべたつきにくく持ちやすいので手づかみ食べにおすすめ。これ1品で野菜もお魚もとれちゃう！栄養バランスばっちりの赤ちゃんごはんです。

藤原朋未

離乳食の手づかみ食べレシピ：後期食後半～完了期ごはんがべたつきにくく持ちやすいので手づかみ食べにおすすめ。わかめとごまの香りがおいしい…！赤ちゃん向けのわかめごはんです。

藤原朋未

離乳食の手づかみ食べレシピ：後期食～完了期にんじんと豆腐を使った、野菜の甘みがおいしい柔らかくもっちりした食感のお焼きです。べたつかず持ちやすいので手づかみ食べにおすすめです。これ１品で野菜もたんぱく質もOK♪

藤原朋未

離乳食の手づかみ食べレシピ：後期食～完了期かぼちゃと豆腐を使った、野菜の甘みがおいしい柔らかくもっちりした食感のお焼きです。べたつかず持ちやすいので手づかみ食べにおすすめです。これ１品で野菜もたんぱく質もOK♪

藤原朋未

離乳食の手づかみ食べレシピ：後期食～完了期しらすと豆腐を混ぜて作る、柔らかくもっちりした食感のお焼きです。べたつかず持ちやすいので手づかみ食べにおすすめです。

はるママ

野菜をたっぷり、なおかつ鉄分を摂れるように生地に卵を入れタンパク質をプラスし、小松菜に含まれる鉄分の吸収率を高くなるように工夫しました。レバーパウダーなどもあれば小さじ１杯程度混ぜ込んでもレバーの味がせず、鉄分を強化することが出来ます。

はるママ

鮭ときのこはビタミンⅮが豊富！油と一緒に食べる事でより吸収率が上がります。ビタミンⅮは離乳食でも意識するべき栄養素の1つです。効率よく摂取しましょう♪

はるママ

小松菜は鉄分が豊富ですが、タンパク質のツナと一緒に食べると吸収率がupします！離乳食では鉄分も意識したい栄養素の1つ。ちょっとした食べ合わせで効率よく摂ることができます！

はるママ

子どもと一緒でも大人はしっかり辛く食べ応えあり♪とりわけた後に子ども分は食べやすい大きさに切るから、下準備も分ける必要無しで時短に

はるママ

鉄分豊富な小松菜とビタミンDが豊富なしらす干しで栄養たっぷりなふりかけです。ご飯にかけるだけでなく、混ぜておにぎりにしても○副菜としても使える万能レシピです。冷凍で1週間保存可能。

はるママ

離乳食中の献立にはスープが野菜をもりもり摂る事ができるので多めに作って冷凍保存しておくと○豆乳でタンパク質もプラスして野菜も柔らかい為、子どももよく食べてくれます。

はるママ

絹ごし豆腐を加えることで歯が少ない子どもでも食べられる程ふわふわになります！家族みんなで楽しい食卓になりますように

藤原朋未

給食の定番、コロコロサイズのポテトサラダ。塩ゆでした野菜はそのままでもびっくりするほど美味しい…！シンプルな味付けで野菜がたっぷり食べられます。（対象3歳～、1~2歳さんはポイント欄をご確認ください）

藤原朋未

ひな祭りのお祝いに欠かせないちらし寿司。1歳（完了期）から大人と一緒に食べられるように考えました。鶏肉の旨みが染み込んだ酢飯は、そのままでも美味しい…！1~2歳、3歳～と各年齢ごとに盛りつけのポイントもご紹介しています。

管理栄養士えーみー

がんもどきをなるべく手軽に作りたいと思い考案したレシピです。揚げずに作れるので、油の処理も不要で、手軽に作ることができます。味がほぼついていないので、そのまま離乳食（完了期）～幼児期の取り分けにも使えますよ。

ゆぅゅぅ

栄養満点のソフトケールで作る色鮮やかな蒸しパン。ふんわりもっちりとした食感で離乳食や幼児食にもおすすめです。卵不使用レシピ。

をとまんま/米川あゆみ

少ない材料で簡単に作れる！卵も不使用で、しっとりふんわり！味付けもシンプルなので、赤ちゃん〜大人まで安心して食べられます♬大人は後からお好きに味付けしてもOK◎ベタベタしないので、つかみ食べにも◎シンプルだからこそどんな味付けにも合う！⚫︎つくね風に、醤油で甘辛く煮からめて⚫︎ポン酢を付けて、さっぱりと⚫︎焼肉のタレを煮からめてご飯のお供に家族みんなで色々楽しんでくださいね♪

高橋 善郎

1歳の誕生日に作ったお寿司プレートです。ちょっとしたお祝いの時や洋風プレートが飽きたときにどうぞ。分量は適量が多く申し訳ないですが、イメージ作りの参考にしていただければ幸いです。

あや

塩分が高いイメージのあるたらこですが、たらこ10g/塩分量0.4g程度なので、醤油をちょろっと足しても食べられます。

のんすけ

水も入れずにりんごを炊飯するだけで、砂糖とバターで煮たような、甘くて柔らかい煮りんごができます。そのまま食べても美味しいですが、ヨーグルトに入れたり、バニラアイスに添えてシナモンをかけたり、アップルパイに入れたりするのもおすすめ。お子様のおやつや離乳食にも便利です。

をとまんま/米川あゆみ

お肉ホロホロ…スープとろ〜り…じっくり煮るから手羽元の下処理要らず◎取り分けごはんにもぴったりな具沢山の食べるスープ♬←ポイントも記載参鶏湯を手に入りやすい材料でお手軽に◎もち米→お米で代用！丸鶏が手に入らなくてもOK！数種類の部位を組み合わせることで、ほぼ丸鶏！！？骨の髄から出る旨味爆弾とコラーゲン♡翌日がまた美味しいんですよ〜♡優しい味が身に沁みるぅ…寒い季節はもちろん、暑い季節にも食べたくなる「ほっ…」なスープ♡ぜひお試しください♬

をとまんま/米川あゆみ

ポテトサラダの概念を覆す！？もう、ゆで卵は作らなくていい！ぜーんぶ電子レンジで作れちゃいます◎ポテサラのハードルが下がるかも！？離乳食期のお子さんへの取り分けする際のポイントもあります♬☑︎マヨネーズはいつから？☑︎マヨネーズの代用は？詳しくは「作るポイント」をご覧ください！ゆで卵を作る手間が惜しい！ゆで卵の殻が上手く剥けない！←私だよそんな方も、そうじゃない方も…ぜひお試しくださいね♡

タロごはん | kaori

◎離乳食完了期〜okカボチャと和風だしの相性が抜群！さっぱりウマウマなポタージュ♪余ったスープはパスタのソースにしたりパンに塗っても美味しい♪今回は鰹と昆布を使いましたが、椎茸などお好きなものでOK冷凍も出来るのでたくさん作るのもオススメです◎

タロごはん | kaori

◎離乳食完了期〜ok旨みたっぷり！臭みを徹底的に抜いた鯖とトマトの炊き込みご飯の完成身体にとっても良い炊き込みご飯是非作ってみてください♡見た目も華やかんなので、おもてなしにもできるよう、綺麗に並べるのもお勧め♪冷凍保存もできるので、たくさん作ってストックするのもオススメです

タロごはん | kaori

◎離乳食完了期〜ok大人も子どもも家族皆で食べられる美味しいご飯♩栄養満点！優しい味で健康的なハヤシライス♪味が物足りない場合はケチャップを足しても◎ひき肉で作るので、パスタに絡めたり、ドリアにしても美味しいですジップロックやタッパーで冷凍保存も可能電子レンジで簡単に解凍ができるのでたくさん作っておけば忙しい日のご飯にもオススメです

内田有紀

卵、牛乳不使用でもジューシーに仕上がります♪多めに作って、冷凍保存も可能です！

タロごはん | kaori

◎幼児食〜ok大人も子供も同じ味付けで♪トマト缶で簡単に作るトマトパスタトマト缶とコンソメだけのシンプルなトマトパスタシンプルだからこそ美味しい！お好きな具材を入れて召し上がれ♪

タロごはん | kaori

◎離乳食完了期〜okあさりの旨みがたっぷり♡大人も子供も同じ味付けで♪あさりの出汁が効いた美味しいスパゲッティあさりの水煮缶を使って簡単に作れます◎