迷ったらコレ!
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2026/05/30
15分
主食ブロッコリーをソースにするパスタ。くたくたになるまでゆでて、アンチョビと一緒にゆっくりなじませます。形は残さずソースにすると、味がやさしく広がります。フィジリの溝にたっぷり絡んで、主食にもお酒のつまみにもぴったりなひと皿に。

2026/05/24
15分
副菜アンチョビの使い道、迷ったらこれ。とろウマキャベツがソースとよく合う!蒸し焼きで柔らかく仕上げて食べやすい。お店みたいな一皿がワンパンであっという間にできますよ。



2026/05/06
5分
副菜オリーブの香りや旨みが口いっぱいに広がる、大人のサラダです。彩りがよく、さっぱりしているので、おもてなしやお酒のお供にピッタリ✨






2026/03/09
3分
副菜筍をアルミホイルで包んでオーブンで焼くだけ。素材の甘みと香りを楽しめる、春ならではのシンプルな筍料理です。オーブンでじっくり加熱することで、筍の水分と旨みが閉じ込められ、やわらかく香ばしい仕上がりに。下ゆでをしなくてもおいしく食べられるのも嬉しいポイントです。そのままでも十分おいしいですし、醤油やマヨネーズなどでも美味しくいただけますが、コラトゥーラアンチョビ)とオリーブオイルを合わせたソースを添えると、洋食なたけのこ料理に。甘みと旨みがさらに引き立ちます。春の食卓やワインのお供にもおすすめの一皿です。作り方もとても簡単なので、筍が手に入ったらぜひ保存して作ってみてください。

2026/03/07
5分
調味料アンチョビの旨みが味の決め手♪野菜をもりもり食べられるドレッシングです!1回食べたらハマります😋チーズ好きなら特に!写真のサラダはレタスと生ハムとナッツのサラダにドレッシングをかけたものです。お好みの食材でシーザーサラダをつくってみてください♪


2026/01/22
5分
副菜これ実は、台湾の定番朝ごはん「鹹豆漿(シェントウジャン)」のアレンジレシピ。火を使わず、混ぜて注ぐだけなのにお店みたいなコク深い味わいに。その秘密は、隠し味の「お味噌」。とろける豆腐とソースの海は、まさに飲むバーニャカウダ。ワインも思わず進んじゃうよ♡
![[大根のアンチョビケッパーマリネ]和えるだけ!5分でできる](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/df/df8abe58f4c926c35029b4321ea94e9b.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)








2025/08/19
10分
副菜和風のイメージが強いゴーヤですが、実はアンチョビで洋風に炒めるのもとっても美味しいんです🍳✨️!お洒落なバルで出てくる前菜のような味わいで、ゴーヤが苦手な方も食べやすい😋アンチョビはパスタやちょっとした炒め物をお店のような味に格上げしてくれる強い味方なので、お持ちでない方もこの機会にぜひ買ってみてください☺️🍀



2025/08/06
15分
副菜バーニャカウダは、オリーブオイル、にんにく、アンチョビで作った温かいソースのことなのですが、これは、たまごの味付けに使ってしまったので冷製です。本場では、バーニャカウダに卵を落とし込んで、〆にすることがあるぐらいなので、味付けたまごにしたら美味しいかも!と、試しにやってみたら、絶品味付けたまごになりました。にんにくのパンチと、塩辛く濃厚なアンチョビの旨味が、ぎゅっと詰まった美味しさ♡冷製でも十分美味しいので、ソースが残ったら、お野菜につけて食べたりもできますよ。お試しくださいね。