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「生活習慣病予防」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2020/01/25
10分
佐藤 加奈子(kaana57)
茹でたブロッコリーに椎茸とツナを和えるだけ☆簡単ヘルシーな一品で、お弁当や作り置きにもぴったりです♪ブロッコリーには強力な抗酸化作用があり、ガンや動脈硬化の予防に貢献します◎
2017/06/29
河埜 玲子
冷蔵庫で冷やすと、いくらでも食べられる美味しさ!なすは、トマトと合わせることで、レンジでも色が綺麗に仕上がります。なすのアントシアニンとトマトのリコピン、玉ねぎのケルセチンに抗酸化作用があり、生活習慣病予防や老化防止に。
2016/05/23
YUKImama
生活習慣病予防!DHAで頑張れパパ★大好きな鯖の塩焼きにひと工夫豆乳にドボンでお弁当向きの仕上がりしっとりな鯖の塩焼きはいかがでしょう(^-^)