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「ビタミンA」のレシピ2 件
「ビタミンA」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね！
1〜2件目
2020/02/02
10分
副菜ニラの黒ごま海苔和え
粘膜の形成や、視力に良いと言われているビタミンAを多く含むニラ。電子レンジで加熱する、簡単な副菜レシピです。温かいうちに食べても、冷たく冷やして食べても、美味しいですよ。ビタミンAは、脂溶性ビタミンなので油を含む食材と組み合わせて食べると、吸収率が高くなります（ごまに油が含まれているのでぴったり！）
2018/12/21
5分
副菜【あと一品に♪】春菊とにんじんのくるみあえ
あと一品にお役立ちレシピ！春菊とにんじんをくるみであえた即席一品です。クリームチーズをあしらえばお酒のおともにもぴったり！お肌の乾燥が気になる季節のケアにも◎
