「ポリ袋調理」のレシピ5 件

shiho

本格的なルーロー飯をポリ袋でしかも炊飯と同時に調理できてしまうレシピです！ポリ袋を半真空状態にしてから調理するおかげで、少ない調味料でもしっかり味がしみ込み、柔らかく仕上がります。

shiho

味付けはチキンラーメンにお任せで、20分間ポリ袋で湯煎すればしっかり美味しい炊き込みご飯が完成します。熱々のうちに卵とチーズを絡めればトロトロのカルボナーラ風に。

佐藤 加奈子（kaana57）

セロリをまるごと１本使い、ポリ袋で揉み込むだけの簡単調理☆さっぱりした味わいで、ごはんのともや、カレーとの相性もGOOD♪火を使わないので、忙しい日のあと一品！にも便利です◎セロリは、食物繊維が豊富な上、ストレス時に多く必要となるビタミンCを多く含み、香り成分が精神安定に有効とされています。特にお疲れ気味のときには、積極的に摂りたい食材です。

松田みやこ

ポリ袋に入れ、ほったらかしで作れる簡単サラダチキンです。鍋に入れて、沸騰したらそのまま置いて置くだけで作れるので、とっても簡単！味付けもシンプルなので、そのままではもちろん、サンドイッチやサラダなど色々な料理に活用できますよ。安全に作るためにも、ポリ袋は高密度ポリエチレンとして表示されており、未使用のものをお使い下さい。　

shiho

どか～んとジューシーな煮込みハンバーグを使う調理器具は最小限に！ポリ袋とフライパンで作れます。パン粉の代わりにオートミールを使いますが、ふっくら柔らかく仕上がる上、食物繊維もとれます！