「生ちくわ」のレシピ8 件

松山絵美

かつお節の風味が美味しい甘辛炒めです^ ^ピーマンがたっぷりと食べられちゃいます！サッと炒めと出来ちゃうお手軽おかずです^ ^薬膳効果☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

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豚バラ薄切り肉でちくわをクルクルっと！！片栗粉をまぶしてカリッと焼いたら、さっぱりレモンだれを絡めて照りっと仕上げます^ ^子供にも、大人のおつまみにも大人気です♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ 

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ポリ袋で簡単に！洗い物も減りますよ^ ^旬の春キャベツと新玉ねぎを使ったシーザー風マヨサラダです♡薬膳効果☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に  ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

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紫蘇の香りが爽やかな和風ポテサラです^ ^ゆで卵もたっぷり入れるのが美味しさの秘密ですよ♡薬膳効果☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善

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かつお節の風味が効いた和風サラダです^ ^おつまみにもオススメですよ！薬膳効果☆わかめ…体の熱を冷ます、腫れ物を解消、甲状腺のトラブルに、浮腫みに☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

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紫蘇の香りと塩昆布の旨みとマヨネーズのコクで、シャキシャキもやしが絶品です♡薬膳効果☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

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お弁当やおつまみにオススメ！やまやさんのめんたいチューブ(クリームチーズ明太味)を使って、簡単に出来ちゃうのに、やみつきな美味しさです^ ^

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シャッキシャキもやしが最高！！ちくわがまた美味しくて、おつまみにもオススメです^ ^薬膳効果☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用