「胡麻ドレッシング」のレシピ5 件

佐藤 加奈子（kaana57）

冷凍うどんと市販のごまだれを活用して簡単に☆肉、野菜、卵が同時に摂れて栄養たっぷり♪具沢山なので、休日ランチにも重宝します◎豚肉には疲労回復効果の「ビタミンＢ1」が豊富に含まれ、暑い日でもさっぱりとサラダ仕立てでスタミナ補給がかないます☆

佐藤 加奈子（kaana57）

市販のごまドレを使って簡単♪さっぱり冷製サラダ仕立てのヘルシーな冷しゃぶ。これ一品でお肉も野菜もたくさん摂れて便利◎食欲減退気味のときでも食べやすく、疲労回復効果大☆の簡単和総菜です。おくらには、抗酸化作用のβカロテン、疲労回復効果のビタミンB群、免疫力UPのビタミンC、塩分調節機能のカリウムや食物繊維が多く含まれます。また、善玉菌を増やし、コレステロール値down、整腸作用、胃の粘膜を保護する働きもあり、さまざまな場面で身体の調子をととのえるのに貢献する優秀食材です。

さっちん　

ワインにあうおつまみもう一品欲しい時に作ってみました。クリーミーな胡麻ドレッシングとピリッとわさびがあいます！

かめきちパパ

細いパスタ「カッペリーニ」を使って冷たいパスタにしました市販のゴマドレッシングに豆板醤、胡麻油とすり胡麻を混ぜ合わせたソースでいただきますきゅうりと人参は極細切りにして氷水で冷やしてあるのでパリッと仕上がっていますよ～

ちゃんちー

今日はいつものめんつゆに一手間でモリモリ食べらる冷やしラーメンです♪素麺や冷やしサラダうどんなどにも合いますよ〜♡野菜もたっぷり乗せて食べて下さい(^^)