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「さばの味噌煮缶」のレシピ5 件
「さばの味噌煮缶」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね！
1〜5件目
2021/05/25
5分
主菜缶詰でお手軽に♡ちぎり絹揚げとさば味噌チーズ
缶詰でお手軽に出来ます♪5分かからずに完成するスピードおかずです♡ビールのおつまみ、ご飯のおかずにピッタリです♡子供も喜びます♡
2021/05/06
15分
副菜嬉しい低糖質＊サバ味噌煮缶と油揚げの絶品ピザ
味がついているサバの味噌煮缶を使って、とびきり美味しい油揚げピザを作りました。嬉しい低糖質なのにサバで栄養満点！育ち盛りのお子さんのおやつや、お酒のおつまみにもぴったりです。○鯖（さば）には豊富な栄養素があり、脳を活性化させるDHAや血中のコレステロールを減らすEPAが含まれています。○油揚げには骨粗鬆症や更年期障害予防、血行促進などの効果が期待でき、血中コレステロールや中性脂肪を抑える働きも。○ピーマンは抗酸化作用のあるB-カロテンやビタミンCが豊富です。
2021/05/02
5分
副菜缶詰使いで簡単ちょっ早おかず♡さば味噌煮缶とトマトの生姜炒め
缶詰使用でお手軽に出来ちゃいます♡たっぷりの生姜とトマトが入ることで、さっぱりと仕上がります♡仕上げの大葉もいいアクセントになりますよ♡
2021/02/25
5分
副菜キャベツと新玉ねぎのサバ缶サラダ§サバ缶ドレッシング
サバ缶の美味しい汁を使って、ドレッシングを作って、お野菜をもりもりたべます。青い背の魚に含まれているDHAとEPAは、血液をサラサラにしてくれるだけではなく、中性脂肪の減少やダイエットにも効果大と言われています。少量でも毎日食べたい食品、ワタシはサバ缶といわしの缶詰、佃煮は常に常備してあります。焼いたり煮たり主食にしなくても、缶詰や佃煮を、いつものおかずにちょこっと添えるだけでも良いのです。みずみずしい新玉ねぎとふんわり香る大葉の香りがポイント！千切りにんじんを加えても良いですね。お酒のおつまみにも、ダイエット中の方にもおススメ!!
